未病先防既病防變呦佧神奇的大麥苗

陳平

【摘要】慢性非傳染性疾?。ㄒ韵潞喎Q慢性?。┦乾F階段我國公共衛生工作面臨的最主要問題之一，常見的慢性病有高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病與腫瘤5大類別，其中高血壓病、糖尿病、高血脂癥以及高尿酸癥等“四高”是發病人群最廣，病程最長，患病人數最多的慢性病，是公共衛生事業的巨大難題…。

【關鍵詞】慢性非傳染性疾病；公共衛生；發病人

1發病現狀

近年來，隨著我國人口老齡化進程的加劇以及生活方式的改變，“四高”患者的數量出現明顯上升。2010年，我國“四高”患者已經高達2.36億，居于世界首位，而且我國約有3.05億的超重人口與1.2億的肥胖人口，這些人群都是“四高”的高發人群，“四高”患者發生腦卒中、冠心病、糖尿病、慢性腎病以及心腎衰竭的風險明顯提高，嚴重影響患者與其家庭的生活質量。因此在高危人群中開展針對性的預防與控制措施，對“四高”的預防與控制至關重要。

2應對策略

“四高”的病程較長且需要患者長期服藥的疾病，慢性病的發病原因與機制復雜，難以根治，需要通過長期服用藥物來控制血壓水平，嚴重影響患者的健康，并對患者的正常生活與工作帶來困擾。與此同時，目前絕大多數“四高”患者對于疾病的相關知識認識不足，不能對疾病的發生、發展與預防控制等進行相應的自我管理，而且缺少針對性的預防與控制意識，造成病情發展迅速，提高相關并發癥的發生風險。另外，部分患者在疾病發生初期不愿接受醫生的建議與指導，隨著病情的發展也不愿完全遵從醫生的治療計劃，服藥依從性較差，因此，針對“四高”患者除了要加強臨床治療之外，還要重視患者生活方式的干預力度，在藥物治療的基礎上聯合飲食、保健、康復等一系列干預措施，以控制疾病的發展。

關于慢性病健康教育、危險風險因素干預等慢性病管理工作逐漸受到重視，通過深入有效的慢性病管理，能夠從根本上降低慢性病患者對醫院的依賴程度，同時掌握自主預防與治療慢性疾病的方法，對慢性病患者的治療與預后有著重要作用。

3未病先防既病防變

近年來，隨著傳統中醫理論的日益發展以及人們對健康認識的變化，對于健康的認識不再局限于生理的健康，更多的是身體、心理與社會三者的和諧關系；對于疾病的認識也己經不再局限于治療疾病，而是上升到“未病先防”的健康狀態。“未病先防”理論也稱”無病防病，無病先防“，其核心觀念提出人們在身體健康時要頤養正氣，加強自身抵抗力，以防止疾病入侵。

“未病先防”的理論最早出現于《黃帝內經》，《素問·四氣調神論》中也有相關記載：“圣人不治己病治未病，不治己亂治未亂，此之謂也?！薄鹅`樞·百病始生》記載有“夫百病之始生也，皆生于風雨寒暑，清濕喜怒，喜怒不節則傷臟，風雨則傷上，清濕則傷下，三部之氣，所傷異類也。”此外，在《傷寒雜病論》、《難經》等書中也有關于“未病先防”理論的記載。《內經》中：“善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟，治五臟者，半死半生也”，其中所闡述的觀點也是說疾病的發生之初身體會有一些預兆，在平時要注意發現身體的變化與不適，并及時采取相應的預防保護措施以阻止疾病的發展，以延緩病程，改善預后。因此，我們在日常生活中要注意修身養性，飲食有節，加強鍛煉，順應自然，預防疾病的發生。

4藥食同補戰勝“四高”

近年來，隨著“四高”防治領域相關研究的不斷進展，越來越多的研究發現在針對“四高”預防與治療的同時，除了選擇藥物干預之外，選擇一種更自然純粹的食品，同樣可以有效減少突發的惡性病變的發生。

修正呦佧大麥若葉青汁的主要成分為大麥幼苗所榨成的超細微粉末所沖調的飲品，若含有豐富的營養元素，而且具有顯著的排毒功能，早在我國中草藥大成之作《本草綱目》與日本最古老的醫學書籍《醫心方》中，都有關于青葉在醫療活動中的應用記載，尤其是在皮膚美白、細膩與嫩滑中具有明顯的作用。青汁中的主要營養物質包括膳食纖維、礦物質（鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等）、天然葉綠素、小分子蛋白質以及SOD活性酶（酵素）等。目前，青汁飾品己經在日本、歐美、東南亞以及澳大利亞等地風靡，成為人們追求健康、享受生活的首選飲品。長期服用呦佧青汁己經被證明能顯著降低既有病癥突發風險，并在“四高”的預防與治療中起到積極的作用。