體育游戲的作用與效應

施德榮

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 目前，隨著教育的不斷改革，各類專家、教育者在探索者新的教育方式，體育教學也不例外。通過不斷的實驗研究發現，體育游戲對體育的教學有很大的幫助，不僅可以使學生的身體素質得到全面的發展，鞏固其所學的體育技能，而且能夠將復雜的動作簡單化，幫助學生更好的記憶。體育游戲除了能夠帶來一定的身體效應，也有心理方面效應。

關鍵詞 體育游戲 體育教學 作用 效應

近幾年來，越來越多的人關注體育游戲在體育教學中的重要作用。體育游戲的內容較為豐富，而且方式變換的較為多變，很容易吸引學生的注意力，從而主動參與體育活動的人數會增加。這樣不管是對在校學生還是青少年，都使其身體素質得到極大的提高。同時，在進行體育游戲時，會制定一定的規則，這樣有利于提升學生或是青少年的自主紀律性，并且很多體育游戲都是生活中引用過來的，因此具有一定的可操作性和豐富性。通過進行體育游戲，使得學生們在游戲的過程中學到如何團結、遵守紀律等。通過調查研究發現，體育游戲還能夠豐富學生的心理，使其更懂得創新和合作[1]。

一、體育游戲的作用

體育游戲是一種寓教于樂的教學方式，能夠在實現教學目標的前提下，激發學生們的參與熱度。概括來說，體育游戲總共有三個作用：一是，增強學生的身體素質，使其得到全面的發展；二是，將復雜的動作簡單化；三是，使學生的技術動作得到鞏固。

（一）增強學生的身體素質，使其得到全面的發展

任何教學都需要學生的主動參與才會得到效果最佳，體育教學也一樣。隨著社會的不斷發展，人們的生活水平得到了很大的提高，但是，鍛煉的人數卻越來越少，根據數據顯示，目前，我國青少年的身體素質普遍在下降，雖然要求學校的體育課程加多，但是真正主動參與進入的學生人數較少。而體育游戲有很多對抗或是競爭的事項，增加了一定的趣味性，學生通過身體的鍛煉或是碰撞，從而提高其自身的身體素質。同時，學生通過體育游戲，會有一定的自主性，更有利于其全面發展。

（二）使學生的技術動作得到鞏固

有些體育操作具有一定的難度，因此先練習簡單的動作，再逐漸提高難度。例如，我們在練習跳高項目時，一般人看到欄桿會有畏懼心理，不敢跳，如果直接讓學生練習，就沒有辦法達到預期的教學效果。這個時候，可以先組織一個趣味活動，例如摸高，先鍛煉學生的彈跳力，接著可以讓所有學生圍成一個圈，跟著音樂跳動，老師叫到多少號，相應的同學就需要跳起來，最后讓學生進行無桿跳和有桿跳。在游戲中，讓學生不知不覺就提高了其體育所需要的相應技能，從而達到學生掌握體育項目或是技能的目的。

（三）使較難動作簡單化

這個主要是為了讓學生更好的學習相關體育技能，有些體育項目難度系數比較大，因此需要將其分解，簡單化。例如，籃球運動，對于初學者來說，很難掌控運球的方向，如果將動作要領穿插在游戲中，則會大大降低其難度系數，例如，可以兩兩互相傳球，鍛煉兩個同學之間的配合度，同時可以增強學生對籃球的一個掌控度，即我們常說的球感；也可以進行繞樁來回跑，這是對運球掌控提出的更高要求，因為跑步時，籃球更加不容易被掌控，同時可以施行小組接力，這樣能夠激發學生們的斗志，并且不會使整個教學過程顯得枯燥無味[2]。

二、體育游戲的效應

（一）身體效應

所謂的身體效應就是強化學生的身體素質，為學生的學習生活帶來一定的保證。充足的體育鍛煉消耗了學生的體能，使其身體毒素排出，進而會有更好的食欲。同時，通過體育游戲達到鍛煉的效果，在不知不覺中，學生的體育鍛煉時間會增加，有助于減少其學習壓力和睡眠。

（二）心理效應

體育游戲除了能夠達到身體上的效應，同時可以帶來心理效應，例如，能夠緩解學生的負面情緒、找回學生的自信心以及集體榮譽感等，具體如下：

第一，能夠緩解學生的負面情緒。學生的壓力比較大，肯定會產生各種負面情緒，如果沒有及時得到排解，會對其學習和生活帶來一定的影響。有相關理論證明，通過體育活動能夠幫助人體的中樞神經達到最佳喚醒水平，而人如果達到了這一水平，會感到身體和心理上的愉悅感。因為通過體育游戲，學生可以在游戲中發揮各自的才能，一起完成任務，戰勝困難，從而營造一種積極樂觀，勇于進取的氛圍，而這種氛圍會對極大的疏解學生的不良情緒。

第二，找回學生的自信心以及集體榮譽感。體育游戲很多是根據學生的能力水平而制定的，因此，難度適宜，降低學生由于游戲難度系數高而放棄參與的概率。同時，很多游戲需要進行小組對抗，每個學生都會有自身的特性，在游戲的過程中難免會出現摩擦，但是由于有一個共同的目標，他們會內部協調，而這協調的過程中就是一個性格的磨練過程。并且，如果小組取得勝利，小組成員會有榮譽感，而這種勝利，會給其帶來一定的自信[3]。

三、結束語

總而言之，隨著我國教育教學理念的不斷改革，各類課程的老師或是教育者也在改變其傳統的教學觀念，并且積極主動的探尋新的、適應當代社會的新方法。而體育游戲就是體育教學方面一個極大的改進。通過實驗表明，在教學過程中穿插體育游戲，能夠使學生在玩的過程中學會一定的體育技能，強健其體魄。除此之外，學生們也通過體育游戲，學會如何與他們合作，進而讓學生的德智體美得到更為全面的發展。

參考文獻：

[1] 周業飛.對小學體育游戲的創編及多元效應的相關思考[J].讀與寫：教育教學刊.2015.12（9）：239.

[2] 劉雪琴.試論體育游戲在體育教學中的效應作用[J].體育時空.2013（12）.

[3] 丁立偉.試論體育游戲在體育教學中的作用[J].中國校外教育旬刊.2014（6）：148.