高校體育對大學生心理素質培養的作用

[摘 要] 一名合格的大學生不僅要掌握扎實的專業知識還要具備健康的心理、健全的人格，高校體育對大學生這方面的素質培養有著重要的作用。

[關 鍵 詞] 高校體育；素質教育；心理健康；人格

[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）28-0141-01

一、引言

大學生是國家和社會發展的有生力量，是未來發展的主力。根據調查，發現大學生群體存在比較嚴重的心理問題。

二、分析

（一）素質教育中心理、人格方面大學生應達到的標準

1.具有主體意識，不附庸他人。

2.具有社會責任感，主動參與社會事務。

3.思維不受傳統影響，積極開拓創新。

4.具有進取精神，勇于打破常規和現狀。

5.樂觀積極，敢于接受新鮮事物，積極迎接生命中的每一次挑戰。

6.重視生命價值，保持健康的生活方式和平衡的心態。

（二）高校體育教育的特點

1.體育內容的競技性

體育教育有著明顯的競技特點，這是因為它的教學內容大

多是從競技運動中分解、簡化、提煉出來的，而競技的最大特點就是進取、勇于拼搏。

2.體育過程的群體性

在對學生進行相關的教學時，無論是進行基礎理論知識的

教學、提高學生的運動技能，還是帶領學生參加體育運動和比賽，都是在引導學生積極參與團體活動。在這過程中學生需要擔任一定的角色以及承擔一定的義務，更重要的是在過程中要嚴格遵守規則。這就需要整個團隊所有學生相互之間的默契配合、友好協作，以獲得比賽勝利。

3.體育文化的社會性

社會發展節奏的不斷加快，意味著需要越來越多的綜合型

人才。簡單地提高學校體育教學的質量已經不能滿足全面發展方面的訴求。因此，我們要繼續努力建設校園體育文化，為高校學生提供一個更加合理、有效的體育素質教學環境。

（三）健康心理、健全人格形成與高校體育教育的關系

“人格”分為兩部分，內在與外在，其中，心理特征是第一部分，行為則是第二部分。在這兩部分中，前者起著支配作用，后者受其影響。阿德勒提出人的人格受三種因素共同作用：（1）遺傳因素。該因素通常又被稱之為肌體因素；（2）環境因素。通常被稱之為社會因素；（3）生活因素。這部分因素一般都是個體在現實生活之中存在的因素集合。曾經，人們主要認為人格在形成的過程中，主要同思想教育和道德教育有關聯，從而忽略了其他學科對人格的影響。受這種觀點的影響，體育教育者忽視了本學科對學生人格形成所起的作用。通過實踐我們發現，在大學期間進行相關的教育效果是非常好的，體育教育和其他課程比較平穩的影響方式不同，體育課程需要學生進行運動，因此大腦會非常興奮，除此之外，由于體育運動有一定的危險性，所以需要參與的學生全神貫注，在這種身心高度投入的狀態下，課程所產生的影響會尤其深刻。

（四）高校體育教育對健康心理、健全人格的作用

1.直接作用

對應奧地利心理學家阿德勒提出的影響人格的三個因素，大學的體育課程應該要承擔一定的責任，使學生的人格正常發展。第一，在體育課程進行中，身體得到充分的鍛煉，強壯的身體必然為培養健全的人格提供了必要的基礎。第二，在學生參與體育課程時，往往需要團隊合作，在這樣的氛圍中，教師應該鼓勵學生互相配合，讓參與課程的學生意識到自己在團隊中的定位，幫助學生形成與他人合作的理念，讓學生在集體運動中發揮自身的優勢，愿意拼盡全力為了集體而努力奮斗。

2.間接作用

體育教學過程中，可以通過引導學生進行交流和合作，幫助學生提升人格品質，讓學生形成自覺與他人和諧相處的思維理念。一方面，能夠引導學生進行自我協調，挖掘學生的身體潛能，幫助學生更好地掌握和發揮運動技術、體能，提升運動成績。

三、總結

大學生心理素質培養是素質教育的重要組成部分，高校體育教育通過向學生傳授運動知識和技能，鼓勵大學生在校期間多參與體育鍛煉，以更加積極的態度面對生活，從而從心理和身體兩方面全面發展。基于這一過程，學生不僅可以更好地提高自身健康狀況，同時還能夠利用學習來增強自身，以契合當前社會對大學生素質的要求，成為炙手可熱的人才。因此重視高校體育教育在學生心理素質培養方面的重要性，最大化地促進學生健康、全面發展。

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