網絡對大學生心理健康的消極影響及對策研究探述

[摘 要] 網絡技術快速發展的背景下，不僅給人們的生活帶來一定的便利，但是也帶來一定的消極影響，網絡技術的普及可以為大學生提供更多的信息資源，實現了資源的共享。網絡是一把雙刃劍，也充滿著很多的陷阱。將從網絡對大學生的心理健康影響的消極影響方面進行分析，提出相應的對策。

[關 鍵 詞] 網絡；大學生；心理健康；消極影響；對策

[中圖分類號] B844 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）28-0286-01

網絡技術的快速發展和普及，將分散的社會資源融為一體，實現了資源的共享與有機協調，也使人們的認識有了很大的突破，網絡的出現使人們逐漸進入到信息時代，改變著人們與社會之間的關系，給人類帶來一個全新的時代。高校的大學生深受網絡技術的影響，在給學生的學習帶來一定便利的條件下，也對學生造成一定的消極影響。大學生的文化程度高，善于接受一些新鮮的事物，互聯網的使用在大學生的生活中占據重要的位置。網絡的自由開放在一定程度上也影響著大學生的身心健康，一些學生由于過于迷戀網絡而不能進行正常的生活和學習。

一、網絡對大學生心理健康的消極影響

（一）人際交往的淡化

學生進入大學校園之后，就逐漸脫離父母的呵護，開始變得自主獨立，在這個階段，學生逐漸積累自己的人脈，也是學生交際能力形成的重要階段。網絡帶給學生生活很多便利之處，學生可以通過網絡進行購物，通過網絡進行聊天，網絡給學生帶來便利的同時，也使學生面對面進行交流的機會減少。人與人之間見面的機會減少，大多數學生都是通過電腦傳達自己的一種情感，還有一部分的學生進入虛擬的網絡世界中不能自拔，覺得網絡世界可以給自己帶來一種安全感和穩定的人際關系，這些學生參加活動的次數也減少了，與教師和學生正面交流的機會也減少了。一些學生甚至沉迷于網絡游戲，完全打破了自己的生活狀態，自己的學習和生活已經進入到完全混亂的狀況，在實際生活中的人際關系也逐漸淡化。

（二）價值取向的功利化

在當前社會，網絡已經成為人們不能離開的工具，學生在虛擬的網絡中尋求安慰，網絡中的信息過于繁雜，在一定程度上使學生的價值觀偏離一定的軌道，一些世俗化的信息內容滲透在大學生的思想中。大學生只注重眼前的利益，在自己的人生方向上和目標上已經偏離了原來的軌道，過于看重自身的利益，使自己完全失去了人生方向，使自己與社會實際嚴重脫軌，遠離了正常世界的感情溝通，使自己的價值觀和價值方向偏離了正常的發展軌道。網絡環境快速發展的時代，應該加強對學生的教育，做好對學生思想政治工作的教育，幫助學生樹立正確的價值觀，加強自己學習的主動性，引導學生對客觀世界的正確認識。

二、大學生網絡心理健康教育的對策分析

（一）學校方面的教育

大學生長期生活在學校這個大環境中，學校的文化氛圍和學習環境對學生有著潛移默化的影響，學校要通過改善學校的硬件設施以及軟件設施，時刻跟隨時代發展的變化，順應社會發展的趨勢，不斷更新學校的教育理念，給學生營造一種良好的教學氛圍。首先要以預防為主，學校每一個年級的輔導主任都需要做好本年級的教育輔導工作，做對學生的引導教育，通過制定相關的規章制度，約束學生的一些行為。例如，可以通過開設大學生心理健康教育的課程，讓學生對網絡有一個正確的認識，定期開展一些大學生心理健康教育的講座，針對學生存在的心理方面的困惑做一解答，消除學生存在的心理障礙。同時，學校應該不斷轉變教育觀念，要給學生平等的交流機會，要幫助大學生樹立正確的網絡觀念和價值觀念。

（二）家庭方面的教育

家庭也是對大學生進行教育的重要環境，父母的價值觀對孩子有著很大的影響，家庭是孩子成長的第一所學校，家庭教育也要順應當前社會發展的趨勢。父母也要不斷改變自己的價值觀念，要注重學生的身心發展，不能一味地關注學生的學習成績，還要多關注學生的心理變化情況；要針對學生存在的一些問題及時進行開導，多與其進行溝通交流，了解他們的心理變化情況，在日常的生活中多與孩子進行溝通，應該更加重視孩子在大學的學習和生活。例如，父母可以經常給孩子打電話，詢問孩子的學習情況，平常在網絡上也要與孩子多進行交流，分享一些積極向上的內容給孩子看，了解學生心理上存在的問題，要多給予孩子關愛和理解，消除學生的心理障礙。

綜上所述，網絡是一把雙刃劍，在給人們的生活帶來便利的同時，也帶來一定的消極影響，網絡促進了人與人之間交流的便利，但是減少了人與人之間面對面交流的機會。網絡對大學生的心理健康有著重要的影響作用，大學生應該從網絡中接受一些有用的知識和內容，要避免過度的使用網絡，給自己的心理健康造成一定的影響。學校、家庭要積極幫助學生樹立正確的價值方向，給學生更多的心理教育，學生自身也要不斷提升自己的自律意識，時刻保持積極向上的心態。

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