加強高校畢業生心理健康教育工作的思考

[摘 要] 當代大學生，尤其是高校畢業生，近些年來在求職擇業過程中由于就業壓力大、就業心理準備不足、急功近利等問題，易產生焦慮等就業困惑，這些負面情緒若不及時疏導，容易造成畢業生極端行為。及時發現、干預心理問題，加強就業指導和咨詢，探究和探索高校畢業生心理特點和規律，使畢業生順利完成求職擇業，滿懷積極心態走向社會，有助于高校畢業生健康成長和全面發展。

[關 鍵 詞] 高校畢業生；就業；心理問題

[中圖分類號] G441 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）19-0189-01

大學生心理健康教育是思想政治教育的重要組成部分，高校畢業生就業競爭激烈、就業率低、嚴峻的就業形勢導致畢業生出現焦慮、煩躁、自卑等消極情緒，整體心理素質欠佳，若不能及時疏導負面情緒，容易造成畢業生心理困惑，甚至導致傷害他人、自殺等極端行為。善于發現畢業生心理異常，及時疏導負面情緒，加強就業指導和咨詢工作，促使畢業生順利完成求職擇業，滿懷積極心態走向社會。

一、高校畢業生心理健康存在的問題及原因

（一）社會大環境的影響

近些年來，隨著高校逐步擴招，畢業生數量急劇增加，再加上經濟形勢較波動，用人單位對人才的需求呈下降趨勢，高校畢業生就業競爭激烈，大學生學習功利性增強，以考證等硬性指標完成學業，從而背離了大學多元文化培養的初衷，當代社會又要求畢業生德智體全面發展，從而引發大學生個人能力和社會發展相斷離的狀態，容易導致大學生求職茫然。

（二）校園環境的影響

目前，國內高校專業心理咨詢人員緊張，專職心理健康教育師資力量薄弱，不能滿足日益增長的心理需求，心理健康教育是一項系統性、科學性的學科，對專業人員水平技能要求較高。另外，大部分學生對心理咨詢比較排斥，即使產生問題，也不愿意求助外界的幫助，日積月累，小的負面情緒容易造成心理困惑。

（三）家庭環境的影響

目前，高校畢業生普遍存在社會閱歷淺、對自己定位過高、家長對子女期望值過大，尤其對于偏遠農村家庭來說，生活的艱辛促使父母把家庭的希望放在通過讀書改變命運上，這些導致學生在求職過程中心理浮躁，現實狀態和理想狀態落差過大，進而造成畢業生出現焦慮、易怒、自卑等消極情緒。

二、解決高校畢業生心理健康的途徑

（一）加強就業指導

高校畢業生的心理發展逐步趨于穩定成熟，但就業壓力過大導致很多學生變得焦慮。因此注重學生職業生涯的輔導，加強高校就業指導與咨詢，適應學校和社會教育，及時認清當前社會發展規律，有助于大學生清楚自身定位，擺正就業心態；由于現在畢業生大多是獨生子女，父母一代總希望子女能從事相對穩定的國企和公務員等工作，對學生進行就業指導的同時，也應該改變父母傳統的就業觀念。

（二）輔導員動態觀察

輔導員是學生的人生導師和健康成長的知心朋友，尤其作為大四畢業生，經過與輔導員四年的相處，輔導員對畢業生的情況比較了解，對于主動提出困惑的學生，應幫助學生切實解決實際問題；對于不能主動咨詢的學生，應多觀察、早發現、及時預防問題，可以通過每學期開學初和學期末的時間組織開展心理危機排查工作，對于輕微危機的學生由相關教師負責引導和監控，危機嚴重的學生及時轉到心理咨詢中心，由專業心理咨詢師對其進行幫助。

“親其師，才能信其道”，在日常生活中，應該多和學生溝通交流，及時了解和掌握學生的心理，預防心理問題出現，發現學生心理問題后，應及時進行疏導，認真詳細了解問題癥結，采取正確溝通方式，用耐心真誠的態度影響和感化學生。

（三）朋輩宿舍心理委員

輔導員相對于學生與學生接觸的時間有限，對于隱藏的問題不容易及時發現，利用朋輩宿舍心理委員就可以避免學生心理波動擴大化，宿舍心理委員可以經過定期培訓后投入朋輩心理輔導中來，及時發現心理危機事件的前兆，進而疏導或者快速上報專業心理咨詢師和輔導員，對于遭遇心理危機的學生得到及時援助。

（四）新媒體動態觀察

“90后”大學生更多利用的是網絡平臺，利用網絡一方面可以加強高校畢業生求職信息的獲取，增大擇業成功率，同時也可以疏導畢業生負面情緒的產生，利用學生間交流或者微信平臺的相關就業咨詢、心理發展的推送信息，及時吐露自己遇到的問題，從生活中尋找梳理畢業生擇業問題的方法，為他們提供了梳理情緒的平臺的同時，也減輕了輔導員和心理咨詢工作人員的工作任務。

（五）鼓勵畢業生實踐鍛煉

對于畢業生來說，走入社會參加工作是人生的關鍵一步，每所高校的正常教學安排中都會有實踐教學等環節，無論企業實踐還是講座宣傳，都是理論與實踐相結合的新途徑，畢業生在深入企業的同時，一方面把所學理論對應到實踐操作中，同時有助于對所學專業的現存發展產生新的想法；另一方面，在實踐鍛煉中，可以提早適應企業的工作模式，降低自己的期望值，也易于培養自己吃苦耐勞、勤勤懇懇的工作品質，有益于畢業生的未來發展。

大學生是祖國未來發展的希望，鼓勵畢業生做出求職規劃，幫其梳理目標，及時調整方向，是每一個教師應盡的責任，對于高校畢業生在求職擇業過程中產生的心理問題，更要及時發現、干預，盡早治療，為使高校畢業生順利踏入社會、健康成長成才做出綿薄之力。

參考文獻：

[1]陳佳薇.基于朋輩宿舍心理委員的大學生心理健康教育[J].思想教育研究，2013（6）.

[2]趙鳳偉.高校輔導員對大學生心理健康的維護[J].安徽師范大學學報（人文社科報），2008（4）.