高校體育教學中拓展訓練的應用探討

[摘 要] 隨著高校教育事業的發展，在體育教學中，拓展訓練成為一種集理論與實踐為一體的教學形式。通過精心設計的體育教學活動，教師能夠讓學生感受到更加真實的運動感受，從而逐步提升高校體育事業的發展成效。針對高校體育教學中拓展訓練的價值深度、常見問題及具體應用進行探究，供大家借鑒參考。

[關 鍵 詞] 高校；體育教學；拓展訓練；創新

[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）01-0163-01

在現代社會的發展歷程中，用人單位需要的人才模式有了新的轉變。除了要求人員具備知識技能，還包括健康的身心素養和完善的勞動技能。高校體育教育事業也呈現出了更加完善的發展趨勢。隨著高校教育事業的發展，在體育教學中，拓展訓練成為一種實踐式、體驗式的教學形式。在切實提升高校學生心理素養的基礎上，逐步激發學生對體育教學的學習興趣。

一、高校體育教學中拓展訓練的思想價值

從根本上說，高校體育教師是整個教育環節的重要組成部分。體育教學的健康發展能夠提高學生的身體素質，提高學生的健康意識和發展水平。另外，體育教學的開展能夠達成良好的教學成效，使學生在精神面貌、思維狀態等方面不斷提升。

顧名思義，體育拓展訓練是一種集中了生存訓練、體能訓練和心理訓練的教學手法。根據高校學生所處的身份，通過精心設計的體育教學活動，教師能夠讓學生感受到更加實際的運動感受，從而逐步提升高校學生的發展成效。近些年來，體育拓展訓練已經被應用到了各行各業，極大地調動了訓練人員運動興趣的同時，也增強了大學生的團結能力和合作精神。在高校體育拓展訓練的訓練過程上，教師需要根據學生的心理行為特點，定制有目的的拓展訓練技能，提升學生的發展潛能。

二、高校體育教學拓展訓練中的常見問題

隨著各大高校招生規模的擴充，在高校體育教育事業中，拓展訓練的深化也遇到了一系列的問題。首先在高校體育教學設施上，教育師資和學生的體育需求相互矛盾。在體育教學規模、體育場地上存在不足。在這樣的發展基礎上，學生所獲得的體育資源更加單一，所具有的體育鍛煉形式更加稀少。在教學方法上，一些高校體育教師在專業結構的構建上十分單一，特別是在高校體育教學拓展訓練的應用上，難以具備良好的空間。很多高校教育工作者仍然將體育知識、體能技巧作為高校體育課程的具體表現，無法構建科學健全的體育拓展環境。

三、如何提升高校體育教學中拓展訓練的具體應用

（一）形成完善的拓展機制

為了滿足大學生多元化的體育需求，教師要對高校傳統體育教學不斷創新，創造綜合性的體育價值觀念，進一步提升學生的體育觀念，改變他們的健身態度。為此，教師要引進一些時尚、有益的體育項目，構建一個完善的體育教學改革空間。

在拓展訓練項目的設計上，淡化一些不具有實際效能、不吸引學生興趣的保健類體育課程，將常見的體育拓展訓練進行有目的的更新優化，從而在體育拓展項目的設置和推進上，獲得最佳的教學效果。這樣一來，高校的體育課堂和課外運動能夠相互結合，滿足了大學生對體育拓展訓練的選擇和需求。為了減少高校的教學壓力，教師可以聯合高校、社會拓展機構，建立專業的體育培訓項目，使高校體育教學呈現出獨特的發展優勢。

（二）豐富拓展訓練項目

當前，高校體育拓展訓練的形式十分豐富。在高校體育拓展訓練中，教師要在提升學生素質的基礎上，在學校的考核訓練后，充分挖掘高校拓展訓練的各項資源。教師可以利用學校的各項場地資源進行開發建設，設置一些常見的教育資源，并綜合不同高校的社會拓展資源，通過破冰拓展訓練、低風險戶外項目、高風險戶外項目等不同的手段，培養學生的身體柔韌性和靈活度。特別是要在戶外團體項目的塑造上，開創不同的項目形式，例如荊棘取水、孤島生存、穿越雷地、信任背摔等拓展項目，提高高校學生對體育課程的關注度。而對于一些高風險的項目，教師一定要在確保學生人身、生命安全的基礎上，增強互動的安全性，降低其中存在的風險。

（三）培養體育教師的專業能力

為了深化高校體育教學中的拓展成效，高校管理者應該充分借鑒先進的教育培訓理念，根據學生的實際情況，巧妙設置教學計劃，使高校體育事業中的拓展訓練和體育教學能夠有機的結合在一起。各大院校要定期對教師進行培訓，改變單一的師資投入、教育培訓手法，使體育課程更加生動、靈活。同時，還要組織學校教師定期舉行“學院文化交流座談會”，使體育教師的專業能力更加完善。

四、總結

綜上所述，在高校體育中，拓展訓練也在隨著時代的發展而推陳出新。在體育拓展項目的實施過程中，教師要根據具體的教學目標，提升學生迎難而上、挑戰自我的體育精神。激發高校學生的膽量和信心，使他們具備熟練的判斷能力，始終用積極健康的心理對待生活，為未來的就業、發展打下良好的基礎。

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