拓展訓練在高校體育教學中的應用

體育教學是高校教學的重要組成部分，是提高學生身體素質的主要課程，通過改善學生的身體機能，培養學生的心理健康，來提高學生的學習效率。拓展訓練是體育教學的形式之一，是一種嶄新、高效的教學方式。它打破了傳統的體育教學方式，去除傳統單一枯燥的教學模式，為高校體育教學注入了新鮮的血液，激發了學生的學習興趣。

一、高校體育拓展訓練教學的意義

拓展訓練是借助教育學、心理學、組織行為學等相關學科成果，為學生設定的獨具特色的教學體驗學習形式。針對不同的學生，設計不同的教學課程，即有獨立學習形式，又有團隊合作形式，培養學生的心理健康素質，磨練學生克服困難的毅力，增強學生團隊合作的意識。為學生未來就業過程中增強過硬的心理素質，提高學生的就業適應能力及發展前景，為現代社會培養一批批人才。

二、適應高校拓展訓練體育教學的項目類型

針對我國目前高校體育教學發展的目標，適應高校體育教學拓展訓練項目主要為：破冰熱身項目，低要素、低風險的戶外項目，高要素、高風險的戶外項目。

1、破冰熱身項目

破冰是一個隱喻，是破除冷漠、緊張的環境。對于大多數高校學生而言，在陌生環境下的學習心態存在一定的畏懼、抵觸的心理，而破冰熱身項目就是專門為這樣的學生而設定的訓練項目。通過游戲教學的方式，激發學生的情緒，增強心理機能，在面對陌生的人或物，放下畏懼和抵觸的心理，很好的去融入新的人、事、物，以解除冰冷、緊張的環境。

2、低要素、低風險的戶外項目

低要素、低風險的戶外項目是通過個人或者團隊來完成具有一定風險的任務，相對與破冰熱身項目更具挑戰性，但又合理控制好低風險的含義。一般是進行一些不需要安全繩索、安全帶等專業保護技術的低風險任務。項目任務中即要有個人的獨立任務，也要有團隊合作的任務，比如信任背摔、多人多足木板鞋行走、求生墻、孤島求生、團隊越障等，這些項目不需要專業的安全防護技術，但對學生身體靈活性、力量、耐力、速度、團隊精神等都有較高的提升。

3、高要素、高風險的戶外項目

高要素、高風險的戶外項目是一個需要一定專業技術的任務，對高校學生的身體素質需求提高了一個檔次，對高校學生是一個新的挑戰。該項目是在專業的安全防護下進行，要求學生個人或者多人進行挑戰，對挑戰者的身體素質、心理承受能力、團隊合作精神等進行培養，讓他們在項目任務過程中不斷的去溝通、協作，從而完成既定的任務目標。比如高空單杠、攀巖、繩降等。

三、拓展訓練在高校體育教學應用 中存在的困難

1、資金缺乏

為了實現拓展訓練的各個項目，高校必須做到相關項目的場地、器材的準備，而場地和器材的投入需要一筆不小的經費，這是高校開展拓展訓練體育教學遇到的困難之一，加上學生在教學過程中的安全需要投入較高的經費，從而使得不少高校放棄投入資金，而無法開展拓展訓練教學。

2、師資隊伍缺乏專業機能

在開展拓展訓練教學過程中的項目組織、過程安全等都需要相對專業技術的人員，而許多高校的拓展訓練教師并沒有接受過相關專業的培訓， 師資隊伍的綜合素質不夠完善，特別是教學過程學生的安全問題，成為了高校開展拓展訓練體育教學的主要制約因素。

3、課程設計不完善

大多學生在拓展訓練教學過程中都會存在一定的側重項目，而高校體育教師并未能發現問題的存在，缺乏一個固定的教學模式，也沒有相對完善的教學模式可以借鑒，影響到拓展訓練教學的進程，更影響到學生團隊合作的精神，教學效果出現人與人之間的差異特別大，學生的綜合素質無法達到預期的效果。

四、高校體育教學開展拓展訓練的幾點建議

1、挖掘高校拓展訓練體育教學資源

教育主管部門應該結合高校的發展狀況，及高校所在城市的經濟發展情況，來挖掘符合開展拓展訓練體育教學的高校，通過學校資金的投入加上政府的支持，來建立拓展訓練體育教學的課程訓練基地，并授牌，來提高我國高校學生的綜合素質。而其他高校學生在資金條件允許的情況下，安排學生到授牌的學習進行拓展訓練體育教學課程學習，這樣即可以節省部分經費，又能達到學生綜合素質的提升。

2、體育教師專業水平的培訓

教師的綜合素質是教學質量及效率的保證。為了推動高校拓展訓練體育教學的有效開展，高校應該通過聘請部分專業技能過硬的師資隊伍，來對高校學生進行課程教學，并在教學過程中對新納入體育教師隊伍的新老師進行培訓，老師和同學互相學習，從而不斷的壯大體育教師隊伍，提高教師隊伍的整體綜合素質，為學生提供一個完善的教學條件，提高學生的學習質量及效率。

3、安全措施的完善

在拓展訓練體育教學過程中，學生的安全是最重要的。為了學生的安全，高校必須不斷的去完善拓展訓練教學過程中可能存在的安全隱患，每天對器材、場地進行檢查、記錄，并進行相關安全應急演練，從而完善拓展訓練教學的安全措施。

4、教學模式的完善

高校要結合本校的專業及學生未來的工作發展方向，制定一個符合學校實際情況的拓展訓練教學課程，并制定好教學過程的相關訓練模式、訓練手段、考核方式等。因材施教，設計符合學生實際情況的課程及教學模式才是學生所需求的拓展訓練項目。

五、結語

隨著高校的不斷發展，拓展訓練體育教學是未來不可確實的教學項目，是提高我國高校學生綜合素質的主要課程，任何高校都不能忽視。結合本校的實際情況，組織學生開展拓展訓練體育教學是高校的必修課程，也是高校未來發展的保證。

（作者單位：天津大學仁愛學院）