互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校心理健康教育的新模式

高校學(xué)生正處于青春叛逆的時候，他們對各種新鮮的東西都充滿了好奇心和探索欲望。當(dāng)今，互聯(lián)網(wǎng)這個大環(huán)境無疑給高校學(xué)生的生活提供了各種各樣的樂趣，這些樂趣對于高校學(xué)生來講是不可抵擋的誘惑，同時也是危險和威脅。比如，一些高校學(xué)生學(xué)習(xí)成績差于是就喪失了學(xué)習(xí)的熱情，然后想盡一切辦法去逃離老師和父母的掌控，去網(wǎng)吧打游戲，之后慢慢的沉迷網(wǎng)絡(luò)無法自拔，慢慢地完全荒廢了學(xué)業(yè)。還有部分學(xué)生沒有認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性和危險性，在網(wǎng)上結(jié)交一些不了解的朋友，輕信網(wǎng)友，甚至于是網(wǎng)戀，這些情況都給高校學(xué)生的身心造成了很大的傷害。歸根結(jié)底，就是因為高校學(xué)生心理不成熟，沒有得到健康的正確途徑的教育。從而導(dǎo)致了他們無法規(guī)避互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的威脅。

一、高校學(xué)生心理健康教育的概況描述

高校學(xué)生本來就處于叛逆的年紀(jì)，這個年齡段的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，不會合理的釋放自己的情緒，他們想要得到老師和父母的認(rèn)可，但是卻不會正確的表達(dá)自己。伴隨著社會上各種各樣的誘惑的增加，學(xué)生們仿佛是找到了發(fā)泄口，這樣很容易被誘惑迷惑，陷入深淵無法自拔。因此，對高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是非常重要的。高校學(xué)生心理健康教育主要指的是以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展及性格特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的心理變化和學(xué)習(xí)生活上遇到的困惑，在平時的課程教學(xué)中，相應(yīng)地調(diào)整教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)手段，優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，幫助學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)健全的人格，給學(xué)生提供舒適的學(xué)習(xí)條件，促進(jìn)學(xué)生額身心健康發(fā)展。

互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高校心理健康教育指的是讓學(xué)生全面認(rèn)識互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性、開放性、平等性以及互動性等特點(diǎn)，讓學(xué)生能夠充分利用互聯(lián)網(wǎng)積極健康的一面，并且學(xué)會規(guī)避互聯(lián)網(wǎng)帶來的不利因素和影響。同時要利用互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)條件和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)條件，開發(fā)研究高效心理健康教育的新手段和新工具，開創(chuàng)高校學(xué)生心理健康教育的新模式。

二、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及問題

我國學(xué)者從二十世紀(jì)八十年代開始就已經(jīng)意識到了高校學(xué)生心理健康存在的問題，并且開始了相關(guān)的教育和研究工作。為了充分了解互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校學(xué)生的心理健康問題，我們選取了某高校做了如下的調(diào)查問卷。

（一）關(guān)于高校學(xué)生心理健康服務(wù)方式的調(diào)查研究表

由表1可以看出，在高校學(xué)生所知曉得心理健康服務(wù)方式里面，相對來講，比例較高的是網(wǎng)絡(luò)咨詢個網(wǎng)絡(luò)測試，而很少有人愿意采用電話咨詢和郵件咨詢的方式，造成此情況的原因主要是由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的隱秘性給學(xué)生提供了安全感，維護(hù)了學(xué)生的自尊心。這就可以看出網(wǎng)絡(luò)在高校心理健康教育方面是有很大的幫助作用的。從表2可以看出，愿意討論的人數(shù)比例較高，百分比超過了三分之一。說明了有超過三分之一的人是配合的，心理素質(zhì)還是比較好的。而沒有想過要討論和不知怎么討論的人一共占了大約百分之四十二，說明有接近一半的人沒有意識到互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境和心理健康之間的聯(lián)系，這一部分人屬于網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的可開發(fā)領(lǐng)域。而剩余的大約百分之六的人不做考慮，這說明這些人有抵觸心理，值得重點(diǎn)關(guān)注。因此，從整體來講，大部分人還是認(rèn)可網(wǎng)絡(luò)心理健康教育這種教育形式的。從表3可以看出在網(wǎng)絡(luò)心理互動需求的調(diào)查中，在線咨詢和心理論壇這兩種形式學(xué)生接受的比較多，留言和郵件等形式學(xué)生仍是有些排斥，而其他方式占了接近百分之十八的比例，因此，我們需要進(jìn)一步的調(diào)查研究學(xué)生能夠接受的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢方式。

（二）心理健康教育內(nèi)容需求和咨詢途徑

從表4的數(shù)據(jù)可以看出來，高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育內(nèi)容需求中，心理調(diào)試方法最為重要，專業(yè)心理咨詢次之，緊接著是知心傾訴對象。而標(biāo)準(zhǔn)心理測試和參與心理活動占的比例都比較小。因此，可以得出這樣的結(jié)論：互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校心理健康教育的內(nèi)容中必不可少的三個內(nèi)容是心理測試方法、專業(yè)心理咨詢以及知心傾訴對象，而標(biāo)準(zhǔn)心理測試和參與心理活動則需要由參與群體的類別來確定。

從表5的數(shù)據(jù)可以看出來在高校心理咨詢需求方面，學(xué)生對心理測試的需求最高，接下來是心理知識、心理問題解答，排名靠后的兩個需求是心理博客類和其他。因此，可以得出這樣的結(jié)論：在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校心理健康教育內(nèi)容中，必不可少的環(huán)節(jié)是關(guān)于心理健康知識的宣傳和教育。而這個環(huán)節(jié)必須要借助于網(wǎng)絡(luò)平臺來實現(xiàn)，傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容已經(jīng)不能適應(yīng)時代和社會快速發(fā)展的需要，已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需求了。

從表6的數(shù)據(jù)可以看出在高校學(xué)生心理咨詢途徑調(diào)查中，學(xué)生能普遍接受的方式是網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，說明網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是一種比較吸引學(xué)生的方式，接下來按比例由大到小排列依次是學(xué)校心理咨詢、其他、醫(yī)院心理門診和社會咨詢機(jī)構(gòu)。其中“其他”占的比例也在四分之一左右，說明了將近四分之一的學(xué)生有自己獨(dú)特的咨詢方式呀，這個值得大家進(jìn)一步探討。

（三）互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)心理咨詢效果期待如表

三、如何構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境之下高校心理健康教育新模式

（一）互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系

互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下快速發(fā)展的時代社會步伐讓人們應(yīng)接不暇，這樣的形勢給高校學(xué)生的心理健康帶來了很大的沖擊，因此，傳統(tǒng)心理健康教育的內(nèi)容體系已經(jīng)不能適應(yīng)學(xué)生心理健康發(fā)展的需要了，必須要形成新的、科學(xué)的、靈活的高校學(xué)生心理健康教育內(nèi)容體系，與時俱進(jìn)。

首先，要教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想，提高自己的思想覺悟和道德素養(yǎng)，形成正確的人生觀和價值觀。這樣可以幫助學(xué)生更好的確定自己的人生目標(biāo)和價值取向，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈソ鉀Q生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題，排解自己的心理壓力，釋放不好的情緒。其次要樹立新的高校學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系，尤其是要將理論體系和實踐結(jié)合起來，形成心理知識的教育、心理問題的咨詢、心理問題的預(yù)防和解決的統(tǒng)一的完整的內(nèi)容體系，

（二）互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與途徑

面對互聯(lián)網(wǎng)的沖擊，傳統(tǒng)的心理健康教育模式并不是完全失去了價值，因此，要繼承傳統(tǒng)的心理健康教育模式中積極作用的內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上加以完善和改變，形成科學(xué)的有效的心理健康教育內(nèi)容。具體的途徑是：以互聯(lián)網(wǎng)的便捷、開放、隱匿為基礎(chǔ)，開拓創(chuàng)新新的心理健康教育方法，比如理論教育法和實踐教育法相結(jié)合、催眠治療和行為治療等等。

（三）具體的實施方法

具體的實施方法如下：首先，要打造網(wǎng)絡(luò)知識精品課程教學(xué)平臺，讓學(xué)生接觸不同類型的心理咨詢方式，擴(kuò)大學(xué)生的交際范圍。要定期為學(xué)生舉辦各種類型的心理知識的講座，讓學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的虛擬性和不真實性，教會學(xué)生正確的利用網(wǎng)絡(luò)知識精品課程平臺來認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)培養(yǎng)自信心，在此同時也發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)并且勇敢地去改正。其次，要樹立完整的高校學(xué)生心理咨詢體系，充分地利用互聯(lián)網(wǎng)快捷便利、開放性強(qiáng)、隱秘性好的特點(diǎn)，讓學(xué)生積極的參與到心理咨詢中來，全面了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面對的各種問題。第三點(diǎn)是采取要積極主動的態(tài)度，加大對高校輔導(dǎo)員的培訓(xùn)力度，提高輔導(dǎo)員處理各種危機(jī)問題的能力，要求輔導(dǎo)員要充分地利用網(wǎng)絡(luò)平臺的力量，去積極主動地了解學(xué)生平時的心理狀況，對于學(xué)生可能出現(xiàn)的問題要及時的做出應(yīng)對措施和預(yù)防政策。

四、總結(jié)

互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境給高校學(xué)生的生活帶來了方方面面的誘惑呀，致使高校學(xué)生出現(xiàn)了更多方面的心理健康方面的問題。但是互聯(lián)網(wǎng)平臺的出現(xiàn)也為高校心理健康教育的發(fā)展提供了契機(jī)。互聯(lián)網(wǎng)便捷、開放同時又隱匿的特點(diǎn)對傳統(tǒng)的心理健康教育方式加以補(bǔ)充和改進(jìn)，從而形成科學(xué)的有效的心理健康教育新模式。我們要充分地利用網(wǎng)絡(luò)平臺的優(yōu)勢，加大對心理知識的宣傳力度，幫助學(xué)生樹立積極的、健康的人生觀和價值觀，讓學(xué)生能夠有效的控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，積極健康的成長。

（作者單位：鄭州工業(yè)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院）