欲成數(shù)學(xué)，先學(xué)自信

常常聽到家長這樣抱怨：孩子上了初中之后，與家人的交流越來越少，脾氣卻越來越大，說話做事總是很不耐煩，成績也是一落千丈。孩子們常常跟我說：爸爸媽媽一點也不關(guān)心我，只會問成績，動不動就講些大道理，說來說去就那幾句話，聽得煩死了，要說大道理，我比他們會講多了。

也經(jīng)常聽家長這么講：上周數(shù)學(xué)測試我家孩子考了90分，比以前進步了很多，別提多興奮了，在學(xué)校就打電話給我報喜，周末回到家話匣子打開就關(guān)不住了，心情好的不得了。還知道打電話給爺爺奶奶問好，讓他們多注意身體。之前總覺得孩子不在乎成績，一點也不要好，原來我錯了。

可是，一旦考試成績退回原位時，家長和孩子的關(guān)系也跟著重新回到了冰點。

考試成績就像是一劑魔藥，支配著家長與孩子的言行和關(guān)系介乎正常與非常之間。總有家長來問我該拿她家孩子怎么辦，每次收到成績她都有種心驚肉跳的感覺，就怕孩子考差了。我說：初中數(shù)學(xué)不難，欲成數(shù)學(xué)，先學(xué)自信！

大家都知道，自信首先是一種心理健康的表現(xiàn)。有自信的人才能夠正確并實事求是地估價自己的知識、能力；能虛心接受他人的正確意見，并相信自己有力量克服困難從而實現(xiàn)一定的愿望和目標(biāo)。

目前中學(xué)生普遍存在自信心不足的問題，而且獲得自信的渠道也非常有限。他們上課不敢或很少主動舉手發(fā)言，回答問題緊張，不流利。不敢主動要求參加其他同學(xué)的小組或集體活動；不敢主動提出自己的意見、建議；不敢放心大膽地活動；不敢在他人面前展示自己的成果；不敢主動地與其他同學(xué)交往，常常畏縮，退避，獨逛或獨自游戲，說話小聲，膽怯，不愿甚至從不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。遇到困難常常害怕，退縮，易放棄，而不能努力解決。懼怕嘗試新事物，新活動?？偸沁x擇比較容易的活動，而逃避那些可能有一定難度或挑戰(zhàn)性的新活動?？偠灾?，缺乏自信讓現(xiàn)在的孩子失去很多，甚至連玩都不敢玩、不會玩了。

造成學(xué)生不自信的原因主要有：

（1）自卑心理。自卑心理是一種自我否定的心理傾向。在學(xué)習(xí)上造成自卑心理的原因往往有下面的因素。比如認為自己的智力不如他人，對自己的評價過低，認為自己天生學(xué)習(xí)能力差，“不是學(xué)習(xí)的料”，自暴自棄，在學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)面前抬不起頭。也有可能在學(xué)習(xí)上曾經(jīng)受到過挫折和失敗，承受挫折的心理能力差不能正確對待，從而產(chǎn)生悲觀，消極情緒，喪失自信心，形成自卑心理。另外，來自家長、老師的錯誤評價，或者長時間的否定性評價，也是學(xué)生難自信的主要原因。遇到失敗時不僅得不到家人的理解與支持，甚至還要飽受家長的指責(zé)與批評，讓學(xué)生的自信心倍受打擊。

（2）畏懼心理。有的學(xué)生還沒有學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)之前，聽別人說數(shù)學(xué)難學(xué)，就產(chǎn)生了畏懼心理。這類學(xué)生一般害怕困難，缺乏創(chuàng)新、進取精神，在這類學(xué)生中，女生占比例較大。主要原因是膽小，個性較脆弱，心理承受能力薄弱，受到挫折容易產(chǎn)生精神緊張、焦慮、恐懼與不安。

（3）惰性心理。惰性心理是一種不求上進，無所事事，消極怠工的不良心理狀態(tài)，有些學(xué)生未 養(yǎng)成勤奮刻苦的學(xué)習(xí)習(xí)慣，缺乏競爭意識，在競爭面前甘拜下風(fēng)，尤其是學(xué)習(xí)上屢遭失敗后， 體驗不到成功的喜悅，因而喪失成就動機，從而養(yǎng)成惰性心理。

基于以上認識我認為，家長與教師除了需要從轉(zhuǎn)變教育觀念、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、激勵學(xué)習(xí)動機、加強學(xué)法指導(dǎo)等方面對學(xué)生自信心的增強進行推動和引導(dǎo)之外，更重要的是多提供學(xué)生獲得自信的渠道。比如我曾經(jīng)教過的學(xué)生小淵，由于父母長年兩地分居，母親單一的教育方法以及一味重視學(xué)習(xí)成績的態(tài)度，導(dǎo)致小淵對學(xué)習(xí)有很強的抵觸情緒，各科成績皆不理想，而數(shù)學(xué)基礎(chǔ)更是薄弱。偶爾父親休假回到他們母子身邊時，他還可以與心平氣和的父親深談一下自己心里的想法。獨自面對母親時，他要么少言寡語，要么就很容易情緒失控，母子二人的交流往往都是吵架收場，不歡而散。小淵對籃球非常的癡迷，籃球技能也是一流。提到籃球時的他兩眼仿佛都泛著光，關(guān)于籃球明星以及賽事說起來頭頭是道、眉飛色舞。所以每次單獨與小淵交流時，我都會先以籃球為話題跟他攀談，給他機會說他喜愛的話題，讓他的長處得以發(fā)揮，并耐心地聽他滔滔不絕?？粗看螣o比歡暢的神情，我都替他感到滿足。距離拉近之后，我再以得籃球為例，跟他說說籃球明星光環(huán)背后鮮為人知的艱辛與奮斗，挫折與堅持。并鼓勵他以練球的精神面對學(xué)業(yè)，會有意想不到的收獲。

除此之外，我認為，要培養(yǎng)自信，學(xué)生自身要嘗試做到以下幾點：

（1）學(xué)會喜歡自己。多看自己的長處，坦然接受自己的短處，人無完人。一個喜歡自己、自我肯定的人，在與人交往的過程中才能表現(xiàn)得自信、從容不迫。

（2）多發(fā)揮自己的長處，做自己喜歡做的事情，在此基礎(chǔ)上設(shè)定自己的目標(biāo)。跟隨自己的心，做喜歡做的事情，才能在做事的過程中感受愉悅，才有更大的動力和毅力去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，才能一步一步走向成功，走向自信！

（3）眼光放長遠，腳下不停步。自信很大一部分是建立在成功的基礎(chǔ)上，而強大的自信是由無數(shù)個小成功組成的。一次一次地達成目標(biāo)，會帶給人更多的動力，所以應(yīng)該把自己的大目標(biāo)分成一個個小目標(biāo)、一個個階段來達成。如果今天定下目標(biāo)，明天就想看到效果，只會欲速而不達，只會讓自己變得沮喪，就會愈來愈沒有信心。

（4）培養(yǎng)自己的一技之長。俗話說“一招鮮，吃遍天”。選擇自己的一技之長，盡可能將它磨練到爐火純青的程度。必將吸引到欽佩和贊賞，自然就會因而變得自信。

（作者單位：江蘇省常州市武進區(qū)星辰實驗學(xué)校）