試論高校“終身體育”的教育思想

【摘要】：本文對(duì)目前高等學(xué)鐾體育教育改革中所出現(xiàn)的“終身體育”教育思想的不同點(diǎn)，作了相應(yīng)的分析，并提出自己的論點(diǎn)和實(shí)現(xiàn)“終身體育”教育的部分措施。

【關(guān)鍵詞】：終身體育；社會(huì)效應(yīng)

1、前言

二十一世紀(jì)是一個(gè)知識(shí)密集的信息時(shí)代，是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的時(shí)代，更是一個(gè)各種文化融合的時(shí)代。整個(gè)社會(huì)生活方式、工作方式、知識(shí)結(jié)構(gòu)、生活環(huán)境等都將發(fā)生根本性的變化。如知識(shí)更新速度大大加快，對(duì)人的素質(zhì)要求越來越高。國(guó)際間日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，歸根到底是人才素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。我國(guó)在2I世紀(jì)所面臨的挑戰(zhàn)，在一定意義上說，是對(duì)青少年一代素質(zhì)的挑戰(zhàn)。我國(guó)大學(xué)生是國(guó)家建設(shè)的棟梁，他們具有良好的身心健康不僅是國(guó)家發(fā)展的需要更是中華民族興旺發(fā)達(dá)的需要。時(shí)代要求現(xiàn)代大學(xué)生不但具有明確的政治方向，堅(jiān)實(shí)的科學(xué)文化基礎(chǔ)和突出的才能，同時(shí)還必須具備強(qiáng)健的體魄。俗話說：“身體是革命的本錢”。那么我們?nèi)绾问宫F(xiàn)代的大學(xué)生具有健康的身體，如何培養(yǎng)大學(xué)生在學(xué)校教育中自覺地接受體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。現(xiàn)階段隨著終身體育思想的普及，人們?cè)絹碓街匾晫?duì)學(xué)校體育長(zhǎng)遠(yuǎn)效益追求。也就是說，不僅要把握學(xué)生在校 期間的有利時(shí)機(jī)，鍛煉學(xué)生的身體，更應(yīng)充分利用在校的寶貴時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育活動(dòng)的能力。學(xué)生體育作為學(xué)校體育與社會(huì)體育的銜接點(diǎn)。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育活動(dòng)的能力具有非常重要的意義。

2、“終身體育”教育思想的論點(diǎn)

目前“終身體育”教育思想的論點(diǎn)諸多。但歸納起來大至可分為兩種：

其一，以競(jìng)技體育教學(xué)為主的“終身體育’’教育思想，意在培養(yǎng)在校學(xué)生經(jīng)常從事體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣，掌握科學(xué)鍛煉身體的方式方法和規(guī)律。走上社會(huì)環(huán)境變了，但是在校期間養(yǎng)成的良好興趣、習(xí)慣和科學(xué)鍛煉身體的知識(shí)以及方式、方法，潛移默化地使學(xué)生形成了“終身體育”思想，自覺地用新的鍛煉方式去適應(yīng)變化了的社會(huì)環(huán)境，以達(dá)到終生體育的目的。

其二，以社會(huì)體育教學(xué)為主的“終身體育”教育思想，是以學(xué)生走向社會(huì)所能經(jīng)常從事的娛樂體育、健身體育、傳統(tǒng)體育以及家庭體育等為主要教學(xué)內(nèi)容。結(jié)合部分競(jìng)技體育教學(xué)內(nèi)容，先期培養(yǎng)在校學(xué)生適應(yīng)未來社會(huì)環(huán)境的體育鍛煉能力，使學(xué)生在走向社會(huì)前，不但掌握了科學(xué)鍛煉身體的理論和經(jīng)常從事體育鍛煉的方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，也培養(yǎng)了在校學(xué)生“終身體育”的思想，為走向社會(huì)后盡快地實(shí)現(xiàn)體育終身化打下良好的基礎(chǔ)。兩種論點(diǎn)各有利弊，以我之見，它們應(yīng)在時(shí)間的序列上合二為一，在高校體育教育的前期，應(yīng)以競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主要教學(xué)內(nèi)容，以健身、娛樂、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為輔助教學(xué)內(nèi)容，這樣可以充分提高學(xué)生在課堂和課外從事體育學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣和積極性，有效地提高在校學(xué)生的身體素質(zhì)，在高校體育的后期，教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)從競(jìng)技體育逐步轉(zhuǎn)到以健身、娛樂保健、傳統(tǒng)、家庭體育為重點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容方面來，使學(xué)生在走向社會(huì)前，不但掌握了一定的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，也逐步掌握了一定的社會(huì)體育的理論知識(shí)和鍛煉方法，強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)不同社會(huì)環(huán)境體育鍛煉的適應(yīng)性和持久性，以便為走向社會(huì)后，盡快產(chǎn)生“終身體育社會(huì)效應(yīng)”形成一個(gè)良好的開端，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、實(shí)現(xiàn)“終身體育”教育的措施

3.1 注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和習(xí)慣

大學(xué)生在校的有限時(shí)間里，學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，又能注意到自己的健康投資，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，保證有一個(gè)健康的身體和充沛的精力順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀點(diǎn)來講，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉的能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，掌握科學(xué)鍛煉身體方法，懂得自我監(jiān)督，自我評(píng)價(jià)鍛煉的效果和方法，這些都對(duì)學(xué)生終身有用。由于社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的體力活動(dòng)越來越少，勢(shì)必會(huì)影響人們的健康。大學(xué)生應(yīng)樹立正確的體育觀，從事經(jīng)常性體育活動(dòng)是社會(huì)文明的表現(xiàn)，而體育活動(dòng)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚膬?nèi)容。要自覺、經(jīng)常參與體育活動(dòng)，不要等到失去健康時(shí)才認(rèn)識(shí)健康的可貴。我國(guó)有些優(yōu)秀知識(shí)分子，忠于黨的事業(yè)，對(duì)建設(shè)社會(huì)主義國(guó)家有著高度的責(zé)任感，他們?cè)诒韭毠ぷ髦芯ぞI(yè)業(yè)，埋頭苦干，正當(dāng)為祖國(guó)四化建設(shè)多作貢獻(xiàn)時(shí)卻過早地離開了人間，這是國(guó)家的最大損失。今天的大學(xué)生將是明天的四化建設(shè)者，應(yīng)該牢固的樹立起為祖國(guó)而鍛煉，為祖國(guó)的騰飛而奮斗的新的體育觀。

3.2培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

所謂鍛煉能力，即從事身體鍛煉活動(dòng)所必須具備的素質(zhì)、技能。目前大學(xué)生年齡一般在18—23歲，身體發(fā)育已近成熟，各項(xiàng)素質(zhì)的增長(zhǎng)已趨向穩(wěn)定。據(jù)研究資料報(bào)導(dǎo)：大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣已從直接興趣轉(zhuǎn)到間接興趣方面。他們把積極參加體育鍛煉，上好體育課，同自己的學(xué)業(yè)、前途聯(lián)系起來考慮。運(yùn)動(dòng)興趣也從廣闊性向選擇性、集中性方向發(fā)展。喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目從多到少。這些特征，這我們搞好體育教學(xué)，為培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉身體的能力提供了有利的條件，為分項(xiàng)、分組、分班教學(xué)和教法手段等提供了依據(jù)。為此，在教學(xué)中必須注意科學(xué)地安排教學(xué)活動(dòng)，既要達(dá)到一定的合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又要滿足學(xué)生的愛好和要求。特別是有利于促進(jìn)心血管系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，知識(shí)和鍛煉方法。教會(huì)他們一、二頊運(yùn)動(dòng)技能和自我鍛煉的能力，使之終身受益。

3.3 在抓好體育教學(xué)的同時(shí)，必須抓好群眾性體育活動(dòng)。

高校體育教學(xué)首先應(yīng)從教學(xué)思想上明確培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生自我鍛煉能力和體育教學(xué)任務(wù)緊密聯(lián)系，互相促進(jìn)的關(guān)系。只有這樣，才能從根本上重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。其次，在修訂教學(xué)大綱時(shí)要增加培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的內(nèi)容，精選教材，開設(shè)各個(gè)項(xiàng)目的選項(xiàng)課。比如羽毛球、乒乓球、游泳、網(wǎng)球、形體、健美操等等，并且增加選修課教學(xué)時(shí)數(shù)比重，以利于教師充分運(yùn)用專選教學(xué)時(shí)間，向?qū)W生傳授基本知識(shí)、基本技術(shù)、技能，發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。群眾性體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分.是完成學(xué)校體育目的、任務(wù)的主要途徑之一，也是學(xué)生自我鍛煉能力培養(yǎng)的主要用武之地。利用課余時(shí)間開展群眾性體育活動(dòng)，運(yùn)用各種身體練習(xí)手段，結(jié)合自然因素進(jìn)行經(jīng)常的身體鍛煉，以鞏固和擴(kuò)大體育教學(xué)成果。另一方面積極組織和協(xié)同學(xué)生會(huì)搞好第二課堂的體育活動(dòng)和比賽。比如利用各種單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)、社團(tuán)、俱樂部開展多種形式的體育活動(dòng)來豐富學(xué)生的課余生活，多增設(shè)一些體育氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)其組織能力，管理能力和體育能力起著很大作用。

終身體育的培養(yǎng)在高校階段進(jìn)行終身體育教育任重道遠(yuǎn)，需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持，更需要我們廣大的學(xué)校體育工作者不斷去探索，研究。