【摘要】:現代意義上的健康已經不再局限于身體沒有疾病,心理健康在整體健康中占有重要地位。初中階段是學生正處于青春期,生理、心理都快速發展,班主任在班級管理的過程中不僅要對學生的學習負責,還需要對學生的心理健康和良好社會適應能力進行關注,以期為初中階段學生健全人格的教育提供參考。
【關鍵詞】:初中生;班主任;培養;健全人格
現代科學規定的健康包括生理、心理和社會適應三個方面,而良好的社會適應也需要基于基本的生理和心理健康。隨著生活水平的提升,飲食和營養不斷完善,初中生的身體都比較健康,但是心理健康方面由于沒有直觀的外顯標準,因此學生和家長都比較容易忽視,此外,良好的社會適應能力對于初中生的健康成長也具有重要指導意義。
一、初中生心理和社會適應方面的主要問題
1.性格孤僻不愿與教師交流
隨著計劃生育政策的實施,以及養孩成本的不斷增加,現在的家庭中一般只有一個孩子,“二孩”政策的放開在一定程度上會使孩子們的玩伴有所增加,但是已經出現的一些性格孤僻等問題我們也需要加以重視。現在走進中學校園與學生們進行交談,會發現孩子們現在與我們愿意交流的東西越來越少,生活上的接觸先不用說,就連他們不會做的題目,你如果不主動去問他們這個題會不會,講完之后理解了沒有,他們都不愿舉手說:老師這個題目我不會做,為什么不可以用這種方法來做呢?他們不愿再把心里的想法告訴我們。
2.羞怯影響正常學生交往
羞怯是指在交往過程中,由于某種原因而使主體感到不安或尷尬,于是在語言、行為等方面較為約束,不能很好的表達和溝通,進而影響了良好人際關系的形成。表現在初中生身上比如:平常說話非常流暢,上臺發言時口吃;坐在一個顯眼位置比較拘謹、手心出汗;公開場合臉紅、發抖等。初中生正處于青春期,在這個階段他們的身體、心理都快速成長,尤其是性生理的發育,導致他們這一時期極易出現羞怯心理。過分羞怯會對他們的學習、發展、人際交往和社會適應等產生諸多不良影響,進入青春期的初中生,同伴交往越來越重要,但很多學生很難主動與人交往,逐漸變得過度敏感,對自己產生懷疑。
二、初中生心理壓力來源分析
初中生所處的社會環境相對簡單,他們的心理壓力來源可以歸納為四個方面:
第一,學習方面的壓力。小學生們沒有升學壓力,從初中開始學生們要面臨升學壓力和課業負擔加重帶來的成績、名次、父母預期等綜合學習壓力,長期如此必然造成學習焦慮。
第二,家庭方面的壓力。如父母關系不和諧、離異、單親,家庭經濟狀況差等多種情況給初中生心理造成不同層次的心理壓力。這種感受更多的是負面的、不愉快的感受,往往使學生變敏感。
第三,學校環境壓力。包括與同學、師長、朋友等交往關系等問題帶來的心理壓力。學生有時候很多所謂的個性其實是裝出來的,他們也渴望得到理解和尊重。
第四,青春期成長壓力。與青春期有關的,諸如早戀、與父母老師沖突等問題帶來的心理壓力;因過分關注自身形象,進而對自己形象不滿意而生羞怯。
三、引導中學生正視和疏導心理壓力
壓力對于初中生來說是必然存在的,而且隨著年齡的增長壓力只會越來越大,班主任要傳授學生正確的排壓方法,如傾訴、戶外運動、飲食、注意轉移等,還要通過疏導,給予及時、適當的引導和幫助。
1、鼓勵為主加強自律
一般來說,學生對初中生活的新鮮感會在開學后一個月以內就被各科老師的鞭策敲打的煙消云散,這時班主任非常有必要及時安慰并用必勝信念鼓勵學生以更高的目標要求自己,以更加飽滿的精神投入學習。所以依據初中學生的心理特點,要鼓勵并引導學生自主學習、自主管理,自律是做好班級管理工作的重要方法。
2.重視交流加強開導
中國歷來講究“嚴師出高徒”,因此很多班主任習慣扮演黑臉。可是每個學生們的情況是不同的,師生都不斷在接觸新的世界,我們一貫的把所有學生逼到死角,窮追猛打和喋喋不休只會把事情弄糟,班級管理過程中強化對他們進行態度、情感、價值觀的方面的開導,設身處地的為學生的未來謀對策,以真心鼓勵他們,用文字與學生進行心靈交會,一句得當的“心靈雞湯”勝過苦口婆心的千言萬語。
3、開好班會提升德育
班級活動是班主任德育開展的主要陣地,教育的對象比較廣泛而且教育的效果顯而易見。班會是師生暢所欲言的重要窗口,也是情感交流溝通的紐帶。除了學校布置要求的開學班會、放假班會、期中期末班會等,班主任要重視每一次常規班會,把班會組織為積極動員學生的班級運轉潤滑劑。初中階段學習的知識都比較難,學生們學習壓力比較大,因此在組織班會的過程中教師要剛柔并濟、張弛有度,既可以讓學生感受到班主任的用心,還應注意激發學生自身的無限潛力。例如定期舉辦主題班會,主題班會的內容要體現時代性,使學生有一種親近感、現實感,明確成人成才的方向。可以參考《我是演說家》《朗讀者》《中國詩詞大會》等綜藝節目的形式采用演講、朗誦、答題等多種形式,主題切口要小,挖掘要深。
4、增強學生團體意識
除班會外,科研活動、文娛活動、社會實踐、參觀展覽、團隊表演等豐富多彩的班級活動開展過程中學生們不僅可以認識自我,提升自我,還可以正確認識自我與集體、他人的關系,擺在自己位置,釋放學習壓力,增強學生的集體榮譽感和團體責任感。對學生進行工作性指導,要教會學生如何從繁瑣的事物中理出頭緒,按部就班來完成一系列事情,讓學生試著自己去組織活動,參與活動,在活動的過程中不斷學習,忙碌的生活也會使他們更加充實,沒有時間去胡思亂想。
總之,初中階段是學生個人能力發展的關鍵時期,他們的主觀能動性越來越強,適當的給予他們空間,讓他們學會正確處理生活和學習中的瑣事,能夠促進中學生健康人格的養成。提高初中生的心理健康水平也是構建和諧校園的基礎,學生們健康的心理是校園文化穩步繁榮的重要保障。
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