小學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的原因及應(yīng)對策略分析

摘 要：隨著社會快節(jié)奏的發(fā)展，人們承擔(dān)著來自不同方面的壓力。成長中的小學(xué)生也存在著不同程度的學(xué)習(xí)倦怠，這在很大程度上降低了小學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，影響了小學(xué)生的身心健康發(fā)展。經(jīng)研究分析可知，小學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠主要源于學(xué)校、家庭和個(gè)人方面的影響。文章主要對小學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)象及應(yīng)對策略進(jìn)行了研究與分析。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；學(xué)習(xí)倦怠；應(yīng)對策略

過去對學(xué)習(xí)倦怠研究更多關(guān)注的對象為高中學(xué)生及大學(xué)生，在不同時(shí)期，他們均可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。處于小學(xué)階段的學(xué)生，學(xué)業(yè)壓力與自身愛玩天性沖突，家長期望過高，易導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，逃避學(xué)習(xí)甚至害怕學(xué)習(xí)，這是學(xué)習(xí)倦怠的主要表現(xiàn)。

精神病學(xué)家Freudenberger最早提出倦怠概念，用于描述服務(wù)工作人員在工作壓力下，造成的精神與身體問題。隨著進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，不僅服務(wù)行業(yè)工作人員中存在倦怠現(xiàn)象，企業(yè)家、教師、學(xué)生及企業(yè)工人等也存在倦怠現(xiàn)象。倦怠不僅是一種壓力的表現(xiàn)，更是一種消極的情感，會造成一系列不良的行為表現(xiàn)。小學(xué)生天性愛玩，若給予小學(xué)生過多的學(xué)習(xí)壓力，易讓學(xué)生感到疲憊、失望，喪失學(xué)習(xí)興趣，造成學(xué)習(xí)倦怠。研究小學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象及應(yīng)對策略可幫助學(xué)生掌握更多知識，感受學(xué)習(xí)的快樂，自發(fā)學(xué)習(xí)，避免學(xué)習(xí)倦怠。

小學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠主要表現(xiàn)為身心產(chǎn)生疲憊、人際關(guān)系處理出現(xiàn)問題及學(xué)業(yè)成就感較低，現(xiàn)在的小學(xué)生與過去相比，課程較多，學(xué)習(xí)任務(wù)較多，家長期望大，造成學(xué)習(xí)壓力過大，影響了他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們無法體會到學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生缺乏對外界事物的熱情，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼，上課注意力不集中，目標(biāo)模糊，無法正確處理與同學(xué)和老師之間的關(guān)系，不遵守課堂紀(jì)律，故意挑釁同學(xué)，對同學(xué)不友好，喜歡制造麻煩，影響正常上課。另外，學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生常認(rèn)為學(xué)習(xí)課程并無重要意義，對學(xué)習(xí)價(jià)值的認(rèn)知不正確，虛度光陰，得過且過。

一、小學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的原因

（一）學(xué)校因素

部分學(xué)校為了提高辦學(xué)水平，持續(xù)性、高負(fù)荷的緊張學(xué)習(xí)，容易使小學(xué)生缺失學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠感。因此，這部分學(xué)校還需進(jìn)一步向素質(zhì)教育過渡。在教學(xué)改革的大背景下，出現(xiàn)多元的教學(xué)評價(jià)方式，但部分教師仍以學(xué)習(xí)成績片面評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，這樣容易打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生缺乏自信心。長此以往，會使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠感。另外，良好的學(xué)校教學(xué)硬件條件、和諧的教學(xué)氛圍、教師先進(jìn)的教學(xué)理念均可促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。但有的小學(xué)，教師教育觀念落后，學(xué)生活動場所小，設(shè)施陳舊，未配置現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，從而影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

（二）家庭因素

相關(guān)研究表明，小學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠感的重要因素為家庭教育。部分家長對孩子期望過高，忽略孩子真正的興趣與愛好，并未給孩子提供良好的家庭環(huán)境，于是增加了他們的厭學(xué)情緒。在良好的家庭環(huán)境下，學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)的動機(jī)強(qiáng)，會更加自信，對外界事物的好奇心也較強(qiáng)。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)問題，家長一味地進(jìn)行指責(zé)或直接不管不問，均會造成學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)質(zhì)量甚至是心理健康。

（三）學(xué)生自身因素

不同的學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)有所不同，部分學(xué)生為個(gè)人興趣，部分學(xué)生為不受父母批評，但大部分學(xué)生主要是想獲得較好的成績以得到父母的肯定，避免被指責(zé)。他們?nèi)狈α己玫膶W(xué)習(xí)動機(jī)，較易影響學(xué)習(xí)效率，造成學(xué)習(xí)倦怠。

部分學(xué)生制定的目標(biāo)均為短期目標(biāo)，并未制定長遠(yuǎn)的目標(biāo)，且不會應(yīng)用認(rèn)知策略，過于注重教師上課講的知識，被動接受，不會主動思考，無法充分理解上課內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)策略可包括學(xué)習(xí)過程中外顯程序與內(nèi)隱的規(guī)則系統(tǒng)，影響學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量，與學(xué)習(xí)速度密切相關(guān)。大部分小學(xué)生學(xué)習(xí)策略應(yīng)用能力較弱，無法合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)速度，不能充分應(yīng)用學(xué)習(xí)工具，學(xué)習(xí)方法較為死板，從而影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。部分學(xué)生學(xué)習(xí)較為努力，但成績并未提高，導(dǎo)致他們失去了學(xué)習(xí)興趣，越學(xué)越不積極，喪失學(xué)習(xí)的信心和學(xué)習(xí)的熱情。

例如，在語文學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生并沒有自己思考書本課文所表達(dá)的中心思想，僅接收教師講解的內(nèi)容，學(xué)習(xí)主動性較低，學(xué)習(xí)能力無法提高，導(dǎo)致小學(xué)生學(xué)習(xí)成就感低，喪失了學(xué)習(xí)的積極性，造成學(xué)習(xí)倦怠，影響學(xué)習(xí)效率。

二、小學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的應(yīng)對策略

（一）加強(qiáng)學(xué)校管理

1. 建立合理的激勵機(jī)制

在學(xué)習(xí)過程中，教師可積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，使學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成就感，并將之轉(zhuǎn)換為自我激勵，提高學(xué)習(xí)積極性和興趣。因此，建立合理的激勵機(jī)制，可防止學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

2. 優(yōu)化課程設(shè)置

過去傳統(tǒng)的課程設(shè)置中，課程內(nèi)容較多，且教學(xué)方法陳舊，易讓學(xué)生感到枯燥無味，導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。為避免學(xué)習(xí)倦怠，學(xué)校需設(shè)置與社會關(guān)系密切，符合學(xué)生興趣的課程，增加課程多樣性與趣味性，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，改變過去以教師為中心的上課模式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互動，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，積極參與學(xué)習(xí)。

3. 改變傳統(tǒng)的考核機(jī)制

部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不理想，易喪失學(xué)習(xí)信心，造成學(xué)習(xí)倦怠。學(xué)校需結(jié)合定量考核與定型考核，根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)，綜合評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，而不是僅僅關(guān)注成績，積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，可適當(dāng)進(jìn)行鼓勵，避免學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

（二）更新家庭教育觀念

1. 學(xué)校與家庭形成教育合力

學(xué)生家長及家庭氛圍對小學(xué)生學(xué)習(xí)情況可造成較大影響，學(xué)校需關(guān)注學(xué)生的家庭情況，傳授給家長正確的教育理念，教給家長科學(xué)的教育方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與家長的有效合作，用客觀的態(tài)度對待學(xué)生的學(xué)習(xí)，緩解學(xué)生壓力，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，避免學(xué)生發(fā)生學(xué)習(xí)倦怠。

2. 建立良好的親子關(guān)系

在學(xué)生成長的過程中，家庭環(huán)境可對學(xué)生人格等重要方面產(chǎn)生較大影響。家長需為孩子學(xué)習(xí)提供良好、輕松的環(huán)境，緩解孩子的焦慮情緒，提供情感支持，幫助孩子克服學(xué)習(xí)困難，緩解學(xué)習(xí)壓力，及時(shí)為孩子解答疑惑，關(guān)注孩子的情緒變化，鼓勵孩子主動進(jìn)行學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

三、總結(jié)

小學(xué)是形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)方法的重要時(shí)期，對學(xué)生未來的發(fā)展有著較大的影響。學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生，會滋長學(xué)生的厭學(xué)情緒，危害學(xué)生的健康成長，大大降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，需引起我們的重視。關(guān)注學(xué)習(xí)倦怠，家長與教師需采取積極的預(yù)防手段，避免學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生主動進(jìn)行思考，提高對學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí)，靈活應(yīng)用課本上的知識，保持學(xué)習(xí)熱情，參與到學(xué)習(xí)中來，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量與效率。

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