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年幼的孩子被灌輸宏大的理想，卻未曾想見未來的自己，將會在人生的十字街頭，迷茫地面對現實與理想的落差。他們中的大多數注定會籍籍無名，但沒有人被告知這其實是一種常態。

——俞詩逸論平庸。

崇拜金錢，崇拜數據，崇拜最新、最先進的工具。

——首都師范大學教授陶東風認為改革開放以來中國社會又出現了另一種崇拜，這導致了人文精神的缺失、獨立思考能力的缺失和人的單維化。

我最擅長的事情，大概是獨居。電話一天不響，周末無人邀約。孤獨，是一個伙伴。這個伙伴，讓我從不孤單。

——青年作家涼炘用自己的生活實際勸慰因害怕孤獨寂寞而無法靜心品味生活的當代人。

一個適合做創業者的人，他的特質就是不相信所在行業公認的經驗與規則。

——分眾傳媒創始人江南春論創業。

有時候很愛他，有時候想一槍崩了他，更多時候是在買槍的路上看到他愛吃的東西，買了吃的卻忘了買槍。

——網友妙論婚姻。

成功人士的兩會：開會、培訓會。普通人的兩會：約會、聚會。窮人的兩會：這也不會，那也不會。奮斗者的兩會：必須會，一定得會！

——馬云如是說。

手機存在的意義不是幫人脫單，而是讓人更加適應單身生活。

——曹飯人妙論手機。

當年跟小販砍價，跟現在搶紅包差不多；當年給遙控器套袋，跟現在給手機裝殼差不多；當年蹲墻根扯閑篇，跟現在刷屏差不多。

——人類的本性并無實質性改變，改變的只是科技。

恰如燈下，故人萬里，歸來對影；口不能言，心下快活自省。

——有人引用宋人黃庭堅《茶詞》來說明紙質閱讀的魅力。

之前是陽光、空氣和水，現在是空調、Wi-Fi和手機。

——生命三要素。

45.82%的大學生暑假

僅給自己放10天假

中國高校傳媒聯盟面向全國高校646名大學生，進行了一項關于暑假如何安排生活的問卷調查，結果顯示，91.49%受訪者選擇在暑假參加實習、學習、志愿服務、社會實踐等活動，45.82%受訪者給自己安排的休息時間不足10天。

調查顯示：8.51%的受訪大學生選擇在暑假休息；34.37%的受訪大學生選擇利用暑假實習或自主創業，選擇備戰考研或考證、參加培訓班、參與科研項目等的占26.93%；18.89%的受訪大學生選擇參與志愿活動和社會實踐；還有4.49%選擇了旅行。

就讀于中國青年政治學院的劉藝昕是“實習大軍”中的一員。最近她的工作是從1200多篇投稿中篩選出180篇優質稿件。劉藝昕的工作時間是“朝八晚五”，沒有加班要求，但每當表針指向5點，她卻不想挪動地方。為了實習期滿3個月，還沒放暑假，劉藝昕就已經開始投入實習。這樣算下來，假期結束時她可以完成實習。所以在這個暑假，劉藝昕的休息時間就只剩下每個周六、周日，但她坦言自己喜歡這樣的充實。“因為之前期末復習請了很多假，現在要努力工作還回來。”劉藝昕笑著說。

調查顯示：45.82%的受訪者暑假給自己預留的休息時間不到10天；6.04%的受訪者準備休息超過30天；5.56%的受訪者準備將整個暑假都用來休息。

海南大學景觀設計專業大三學生郭希宇的假期課表安排得滿滿當當。他參加了暑期手繪特色訓練營。郭希宇向筆者描述，自己每天的課程超過12個小時，睡眠時間不足5小時，需要完成12張圖。“當你看到一個‘00后小姑娘為了學動漫，即使父母不同意，依然又哭又鬧堅持要留在這里，當你看到幾位60歲左右的老人為了自己的藝術人生還在這里堅持的時候，你就會覺得沒有什么值得與不值得。”跟他們比起來，郭希宇覺得自己“正值壯年”，“這里的一切都在時刻敲打著自己，必須要更加努力。”

調查顯示：29.10%的受訪者參加暑假實習、學習等活動的地點在學校所在地；39.63%的受訪者選擇在家鄉；還有28.02%的受訪者離開了家鄉和學校，選擇到外地。

這個暑假，南開大學的大二學生伍玉婷為了做志愿者的小愿望留在了學校。作為天津全運會的開幕式表演志愿者，從6月30日起，她就開始了每天從早上6點訓練到10點，晚上6點訓練到9點的日子。因為天氣炎熱，學校沒有在中午和下午安排排練。“因為白天的氣溫將近40℃，所以晚上依然很熱，而且我們在人工草坪上訓練，蚊子很多。”伍玉婷說。

但伍玉婷樂在其中。“全運會在天津舉辦，我又在天津上學，剛好有機會當志愿者，這種機會一輩子大概只有一次。”訓練中的很多小細節也讓伍玉婷和其他志愿者樂不可支，“導演組的3位老師在主席臺上指導我們，方陣要變換隊形時，3個導演都會伸出手，一邊喊著方陣中一些隊員的編號，一邊用手一下一下地指，就像我們小時候跳的‘數鴨子。”

伍玉婷覺得訓練的安排符合她的計劃。沒有訓練的時間她用來學習一些軟件，為下學期的實習做準備。據伍玉婷介紹，她幾乎每年都選擇在假期實習。“現在大二放假休息并不普遍，實習已經是常態了。放假以后直接回家的人很少，就算回去，也是在家里實習。”

調查顯示：68.27%的受訪者認為大學生應該多實習；63.16%的受訪者認為應該多學習和充實自己；74.15%的受訪者認為應該多參加社會實踐，開闊眼界。

（郭曉莉）

5個跡象表明

孩子心理疲憊了

有些家長不解：孩子玩的時候精力充沛，可是一學習就沒了精神，直喊累，這是怎么回事？其實，這是一種典型的心理疲勞癥狀。孩子運動或玩耍后的疲勞，家長很容易察覺，但是孩子心理上的疲勞往往被忽視。其實，心理上的疲勞比生理上的疲勞更可怕。生理上的疲勞在較充分的休息之后，很快會消除，而心理上的疲勞如果不能及時被發現，進行正確的引導，則容易讓孩子產生厭學情緒。心理疲勞嚴重的，還可能發展成心理病態，影響孩子的身心健康。

孩子心理疲勞的5個跡象：

1. 孩子變得不愛上學，不愿見老師，甚至每到上學前，孩子就喊“肚子疼”“頭痛”等。

2. 有的孩子不愿做作業，一看書就犯困。

3. 即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中；有的孩子雖然在看書，卻看不進去。

4. 不愿大人過問學習上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現煩躁，或者轉移話題。

5. 上課時常打不起精神，課后卻十分活躍，表現為玩不夠。

要消除孩子的心理疲勞，家長要做到以下幾點：

第一，減輕精神壓力，全面評價孩子。父母首先要減輕孩子的精神壓力，對孩子要有全面的了解和正確的估計，對孩子的學習不能單純地以分數的高低來衡量，要做縱向比較，即自己和自己比、現在和過去比。

第二，幫助孩子明確奮斗目標，激發其自信心。根據自己孩子的實際情況，幫助他明確和分解個人階段性的奮斗目標，用不斷取得的小成績激勵孩子，從而增強學習興趣，恢復自信心，在愉快的情境中消除身心疲勞，學好各門課程。

第三，教育孩子正確對待社會輿論，增強自我心理調節能力。引導孩子將個人理想同社會需要結合起來，跳出自我設計的小圈子，培養對社會的使命感與責任感，正確對待升學、社會輿論、個人的成敗榮辱，從而增強自我心理的調節能力。

第四，改善營養，保證孩子睡眠。家庭可適當開展文體活動，幫助孩子做到勞逸結合。

第五，提高學習效率。提請老師減少作業量，避免題海戰術，運用科學復習方法，提高學習效率。

第六，培養孩子良好的個性，鼓勵孩子敢于挑戰。經常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養孩子堅強的意志和堅韌的毅力，教給孩子一些為人處世的好方法，并善于克服困難。

（陳紅波）

父親別缺位，

母親別越位，父母別錯位

日前，在上海舉辦的“發現父親”論壇上，成立20周年的上海市教育科學研究院家庭教育研究與指導中心向全國的父親發出倡議：“請關愛伴侶，給孩子一個充滿愛與善良的原生家庭；請親近孩子，放下父親的深沉，每天與孩子共享一段親子時光；請關心孩子，了解孩子的生理與心理成長；請教育孩子，讓孩子明白為人處世的原則。”

論壇中，上海市教科院家教中心公布了《小學生父親參與的問題與對策》的調查結果：父親更多擔任“供養者”而非“養育者”的角色，對孩子的學校教育關注不夠，工作是父親參與家庭教育的關鍵性阻礙因素。中心主任郁琴芳介紹，本次調查父親參與家庭教育包含：提供經濟支持、對孩子母親的支持、管教和培養責任感、鼓勵學業成就、表揚和情感支持、與孩子交流或聊天、關注孩子的日常生活、給孩子讀書、鼓勵孩子發展才能等。從排列次序可見，父親更多通過間接方式參與孩子教育，更愿意給孩子做人生的領航者，制訂各種規則，當孩子犯錯時實施管教和懲戒，在情感交流方面的參與度明顯下降，大多數父親還是習慣與子女保持一定距離。

調查顯示，文化程度高的父親參與家庭教育遠遠優于文化程度低的父親，但收入低的父親在“陪伴互動”和“間接支持”這兩個維度的表現，卻優于收入高的父親，證明父親對工作的過多投入，是造成自身與孩子疏遠的重要原因。因此，郁琴芳認為，父親作為兒童成長的“關鍵人”，要深刻意識到父親參與的價值，要成為家庭教養的“局內人”，更多介入孩子的陪伴和教育。

（楊詠梅）

陶行知教育基金會

課外校外教育發展基金成立

為進一步弘揚人民教育家陶行知先生的教育思想和精神，推進校外教育的健康發展，日前，陶行知教育基金會校外教育發展論壇暨課外校外教育發展專項基金成立大會在京舉行。

據悉，課外校外教育發展基金的成立旨在搭建校外教育領域的公益平臺、組織和支持課外校外教育理論研究、助力校外活動基地（場所）建設、支持和引領研學活動、支持和推動課外校外教育人才培養工作、搭建校外教育國際交流合作平臺等，以實現校外教育與校內教育相結合、課外教育與課堂教育相結合、教育系統與非教育系統相結合、國內教育與國外教育相結合，促進中小學生健康成長。

（龍龍）

【編輯：陳彤】