探究健康教育在老年高血壓病護理中的作用

馮海燕

[摘要]目的：探究健康教育在老年高血壓病護理中的作用。方法：選擇2015年6月-2017年6月xx醫院收治的老年高血壓患者，共120例，根據隨機的選擇把患者分成兩組各60例患者的對照組（單純用藥組）、實驗組（治療基礎上給予健康教育）。結果：實驗組對高血壓認知率、情況自我控制等與對照組相比，P<0.05，差異具有統計學意義；健康教育患者后，患者收縮、舒張壓明顯低于健康教育，P<0.05，差異具有統計學意義。結論：在老年高血壓中開展健康教育，可以提升患者對于疾病的認知率，提升治療依從性，改善療效，在臨床中可大力推廣開展。

[關鍵詞]健康教育；高血壓；作用；護理

1一般資料與方法

1.1一般資料

選擇2015年6月-2017年6月XX醫院收治的老年高血壓患者，共120例，根據隨機的選擇把患者分成兩組各60例患者的對照組、實驗組。所有患者均符合《中國高血壓治療指南》有關標準。兩組患者在一般線性資料方面，如年齡、性別、病程等，P>0.05，差異不具有統計學意義，可進行兩兩比較。

1.2方法

對照組為單純的藥物治療，根據患者情況給予相應的藥物，如血管緊張素II受體阻滯劑、利尿劑等。

實驗組則在藥物治療的同時，給予健康教育，內容如下：

（1）心理護理。結合每一個患者的心理情況，給予針對性的心理疏導，指導他們要保持的心情，同時讓家屬注意和患者的溝通、交流，盡量讓患者不受刺激事件的影響。

（2）飲食教育。以講座的形式開展，讓患者了解要低鹽、低脂肪、低膽固醇的三低飲食的重要性。少食用高膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃等，多進食清淡的蔬菜、水果，禁煙酒。

（3）服藥教育。先告知患者和家人，口服用藥的意義，并且告知患者服藥的用法、用量，以及藥物的副作用等。讓患者學會用“提醒藥盒”，把所要服用的藥物定量分裝，定時服用提醒。

（4）運動教育。合理運動對于體征的控制極為有效，并且還可以起到降低血壓的效果。我們所提供的是患者晚飯后的合適運行，以步行為主，每天保持3公里的運動，每次30min左右即可，切記不可過度勞累。

1.3統計學分析

此次實驗所用的軟件系統為SPSS22.0，以%表示計數資料，x±s表示計量資料，x2表示組間檢驗，當P<0.05時，差異具有統計學意義。

2結果分析

2.1對照組、實驗組行為指標比較

通過健康教育，實驗組患者基本掌握了高血壓常識、有一定道學生活方式，并且服藥治療的依從性增加。詳細如表1所示。

由上表看出，實驗組患者在疾病常識、科學生活方式、治療依從性以及情緒控制方面，明確優于對照組。

2.2對照組、實驗組血壓比較

實驗組患者收縮、舒張壓明顯下降。明確優于對照組，P<0.05，差異具有統計學意義。如表2所示。

3討論

3.1高血壓健康教育指導

指導患者保持心態穩定，減少精神刺激，如喜、樂、怒等等，需要保持輕松快樂的心情。大腦皮層興奮、抑制平衡是控制血壓升高的重要一環。同時要做好勞逸結合，避免參加比賽性的活動，要做一些適合有利神經功能調整。確保足夠良好睡眠，避免過度腦力以及體力的負荷。輕度高血壓可參加到正常工作，不能過于勞累，需要經常開展體育鍛煉。

適當減輕體重。適當的高血壓減輕體征可讓血壓降到正常范圍，肥胖中度高血壓患者可同時行減輕體征以及運用降壓藥治療。

3.2老年高血壓患者的健康教育

（1）加強健康宣傳與教育，對基本的疾病知識要普及。很多患者的年齡比較大，對有關高血壓的基本常識了解不足。護士需要根據不同患者的理解能力，有效地開展高血壓的知識，并且還要對有關并發癥的知識進行宣傳，讓患者能及時治療并防范。

（2）適當開展鍛煉活動并增強體質。由于適當的鍛煉可以增強體質并且可降低血壓。但是考慮到老年患者體質，不可進行太過激烈的運動。

（3）合理膳食并均衡營養。每天飲食宜以清淡為主，不可食用過油膩的食物，且每一日的食鹽量不能超6g。減少膳食脂肪，補充適當的蛋白質。多信用水果、蔬菜，確保維生素的供應。

（4）注意心理教育、規范用藥。醫護人員還要加大和患者間的交流，安撫患者情況，為他們構建起良好、積極的心態，以輕松的心態去面對疾病。在服藥時要遵守醫生的指導，不能擅自改變藥物的用法、用量。

4結論

綜上，在老年高血壓中開展健康教育，可以提升患者對于疾病的認知率，提升治療依從性，改善療效，在臨床中可大力推廣開展。