山東省優秀田徑運動員身體機能監測與分析

潘藝鷗

摘要：田徑運動屬功能性運動項目，運動員具有良好的內臟功能是提高運動成績的基礎保障。因此，定期檢測和評價運動員的機能水平是運動訓練當中的一個重要內容。文章對山西省25名參加全運會比賽的男、女重點田徑運動員，在2017年冬訓前后進行了心血管功能、血色素、血清睪酮、血清皮質醇和無氧功率指標的定期檢測。通過對測試結果分析，可以看出田徑運動員在冬訓前后的機能變化狀況，同時可以為教練員調整訓練負荷強度，強化營養補充措施和檢驗階段性訓練效果提供客觀依據。

關鍵詞：田徑運動員 冬訓 身體機能 測試 分析

中圖分類號：G82 文獻標識碼：A 文章編號：2096-1839（2018） 9-0133-03

1 前言

田徑是奧運會上所設金牌最多的項目之一，又是競技體育運動的基礎性項目。隨著現代科學技術向體育領域的不斷深入，競技運動發展呈現出以科技為先導，以運動訓練為主戰場，不斷尋求現代科學技術包括高科技的研究成果應用到運動訓練實踐中的競爭趨勢。近年來，國內運動訓練水平顯著提高，新的訓練手段的不斷采用，要想在高水平比賽中獲得好成績，科學訓練顯得尤為重要。運動訓練可以使運動員機體產生適應性變化，它能不斷提高運動員承受運動負荷的能力。運動訓練中加強醫務監督，通過一些客觀指標反饋來指導運動訓練，提高訓練質量，這在競技體育領域里已引起普遍重視。

備戰第13屆全運會過程中，做為中心訓練工作人員，對我省參加全運會田徑比賽的重點運動員在冬訓期間和賽前進行了生理、生化指標的測定分析，為教練員合理安排訓練和恢復提供了部分建議和指導。同時，對預防運動員出現過度疲勞現象和采取有針對性的營養恢復措施進行了積極探索。

2 測試對象

山東省備戰全運會的部分田徑隊男、女運動員共25人（男12人，女13人）。項目包括有男子400米欄，男、女鐵餅，男、女標槍，男子撐竿跳，女子跳高，男女跳遠，女子短跑和男、女中長跑。目前，我隊男、女運動員的平均年齡分別為20.45±4.54歲、20.13±3.39歲，平均訓練年限分別為4.65±2.47年、4.37±1.96，其它情況詳見表1。

3 指標與方法

（1）本周期我們結合田徑運動的項目特點，選取的生理生化觀測指標有：血色素（g%）、血壓（mmHg）、肺活量（ ml）、心電圖（ECG）、血清睪酮（ng/dl）、血清皮質醇（ ug/dl）、血清尿素氮（mM）和心血管功能等。

（2）采用的儀器主要為：722分光光度計，2008Pr免疫計數器，德國產全血分析儀，ZXG-F型自動心血管功能測試診斷儀，以及國產滾筒式肺活量計和水銀柱血壓計等常規體檢儀器。

（3）采用的反饋服務方式為：向項目主教練提供機能測試結果和建議，共同研究制訂運動訓練計劃和消除疲勞的恢復手段方法，并給中心訓練科寫出測試分析報告。

4 結果與討論

4.1 運動員冬訓前后心血管功能分析

田徑是競技體育運動中典型的功能性運動項目，系統的運動訓練可以使機體心血管功能出現適應性改變。運動醫學研究證明，運動員心血管功能指標可以作為判斷階段性訓練效果和評定機能狀態的重要依據。國內外相關研究證實，田徑運動員通過長期系統的訓練，身體心血管機能水平會明顯改善，表現為安靜時心率減少，心搏量加大，血管外周阻力減小，血管彈性增加，血液粘度降低，微循環改善等現象。

從表2可以看出，冬訓前后男、女運動員的各項指標均沒有顯著差別，但基本上反映了系統訓練之后的運動性改善趨勢。冬訓后，運動員的心血管功能指標都處于正常情況，這表明冬訓中的訓練負荷是有效的，訓練計劃是比較科學的。運動員這種良好的機能反應，有利于承受比賽中的大強度刺激，有利于運動員發揮技術水平。今后，我省田徑運動員的心血管功能變化規律，有待深入研究探索。

4.2 冬訓前后血液生化指標對比

2017年冬訓前后，我們對運動員進行了全面的身體機能測試。一方面是檢驗冬訓的效果，另一方面是錦標賽前的機能狀態診斷。生化測試結果詳見表3和表4。

近年來的研究表明，在運動訓練中最好將睪酮和皮質醇的變化綜合起來進行機能評定。我們知道人體睪酮激素有促進蛋白質合成，促使肌糖原及磷酸肌酸貯量增加，促使紅細胞生成和增加人的攻擊心理四個主要作用。睪酮是合成代謝激素，皮質醇為分解代謝激素，是一種免疫抑制劑，運動時血清皮質醇與訓練水平呈負相關，越是訓練有素的運動員，運動引起的增加幅度越小（1983，keller）。通常運動員的血睪酮達到一定水平，且T/C比值適當，運動員會出現良好的競技狀態。江蘇體科所學者盛蕾提出，運動訓練能引起運動員在能量代謝和內分泌方面的變化，從而使運動成績得以提高。她對游泳運動員階段性訓練后研究結果是血清睪酮濃度增加，血清皮質醇濃度下降，T/C率增加。北京學者謝敏豪研究報告，田徑運動員冬訓后血清睪酮值升高，賽季略有降低。從表3、4可以看出，我省田徑女運動員冬訓后，血睪酮明顯提高，男、女運動員皮質醇均顯著增加，男、女運動員T/C比率不相同。有關運動訓練引起內分泌系統的變化及診斷標準，尚需深入研究。

血漿睪酮和皮質醇水平是反映機體蛋白質合成和分解代謝程度的激素指標。運動實踐證明，體內較高的血睪水平，有利于運動員肌肉力量的增加和競技狀態的形成。冬訓中，我們注意加強中草藥補充及系統訓練的結合，這種現象是運動員冬訓后迎接錦標賽出現了良好的機能狀態。男、女運動員冬訓后的皮質醇顯著提高，皮質醇升高與睪酮值升高有關，但過高的皮質醇水平對保持運動員良好的機能狀態不利。因此，在賽前需要加強中草藥的調補，同時應注意增加運動員的睡眠休息和高蛋白飲食。

運動訓練可以外起血色素和血激素水平變化已被人們所認識。血尿氮冬訓后未出現非常顯著性變化，這是冬訓中運動負荷強度刺激比較適合的原因。男、女運動員肝臟的轉氨酶值均在正常值范圍內，表明肝功良好。

有研究表明，運動員血睪酮高于普通人，高水平血睪酮高可能與取得好成績有關。表5是我省運動員與國家隊和xx省市隊優秀田徑運動員的血睪酮值情況。從表5可以看出，我省男女運動員的血睪酮均明顯低于國家隊及xx省市優秀田徑運動員。這一問題有待于我們今后抓緊研究。

4.3 運動員血色素跟蹤觀察情況分析

祖國中醫理論認為，血色素具有營養和滋潤全身的生理功能，是機體精神活動的主要物質基礎。血色素在血液中的主要生理功能是攜帶氧氣，測定血色素是評定運動員機能狀態的方法之一。國內外研究發現，男子運動員的血色素一般大于14克%，女運動員一般大于12克%。運動實踐證明，大運動量訓練會引起運動員血紅蛋白含量暫時性降低，隨著機體對訓練負荷的適應，血紅蛋白含量出現回升，這時運動運動員表現出良好的訓練狀態，有利于創造好成績。

如果血色素含量和紅細胞數量減少到一個臨界值，就會出現運動性貧血，導致運動能力下降。所以測定血紅蛋白可作為訓練中和賽前機能診斷的一項重要指標。隨隊工作以來，我們對田徑運動員年度訓練期間的血色素值做了追蹤監測，為教練員安排訓練負荷和營養措施起到了幫助作用。通過實踐和實驗觀察，我們基本掌握了運動員在不同訓練時期血色素變化特點，同時發現運動員血色素水平曲線逐年優化。

2017年冬訓和賽前的血色素變化情況見表6。從表中可見，男、女運動員進入冬訓后，隨著運動量和強度的增大，一、二月份運動員的血色素值較低，三月份回春后，血色素回升，到賽前5月份運動員的血色素維持在較高水平上，這是教練員賽前負荷強度控制和針對性營養補充的成功經驗。

2017年度訓練期間，運動員血色素檢測情況變化見表6。從表中大體可以看到，男、女運動員上半年的血色素水平高于下半年。這一方面反映了冬訓機能貯備的提高，另一方面也暴露了夏訓工作的不足。這一情況值得我們繼續重視和研究。

5 結語

通過對我省部分田徑運動員冬訓中的身體生理、生化指標的監測分析，基本上了解了運動員冬訓期間的機能變化特點，初步證明了教練員訓練效果情況。這些可以做為今后教練員評定訓練計劃，安排運動負荷的參考依據。

（1）冬訓前后，男、女運動員的心血管功能正常。

（2）女運動員冬訓后，血睪酮明顯提高，男、女運動員皮質醇均顯著增加，有待深入探討。

（3） 2017訓練年度，男、女運動員的血色素值都在正常值范圍內，錦標賽時運動員的血色素水平維持在較高水平。

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