總書(shū)記倡導(dǎo)：少出去應(yīng)酬，多回家吃飯！

習(xí)近平總書(shū)記在許多場(chǎng)合都倡導(dǎo)健康的生活方式：“對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部來(lái)說(shuō)，除了工作需要以外，少出去應(yīng)酬，多回家吃飯。”“整天喝得醉醺醺，舒服嗎？有少數(shù)干部感到有些不適應(yīng)了，快下班了還沒(méi)人邀約聚會(huì)就覺(jué)得心里有些空蕩蕩的……”

“這兩本書(shū)我要仔細(xì)看看?！?013年11月，總書(shū)記在山東曲阜孔府參觀孔子研究院，將《孔子家語(yǔ)通解》和《論語(yǔ)詮解》這兩本書(shū)拿起來(lái)翻閱時(shí)說(shuō)

“少出去應(yīng)酬，多回家吃飯”

2013年1月22日，習(xí)近平總書(shū)記在第十八屆中央紀(jì)律檢查委員會(huì)第二次全體會(huì)議上語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部來(lái)說(shuō)，除了工作需要以外，少出去應(yīng)酬，多回家吃飯。油膩的食物少吃一點(diǎn)對(duì)身體還有好處?！?/p>

“少出去應(yīng)酬，多回家吃飯”，一時(shí)間成為網(wǎng)上熱議的話題。專家也告訴我們，回家吃飯對(duì)健康的好處是實(shí)實(shí)在在！在家吃飯沒(méi)有在外吃飯時(shí)的高鹽高油，有助于控制體重，預(yù)防多種慢性病。

回家吃飯獲益的何止是身體，忙了一天，有什么開(kāi)心或不開(kāi)心的事，和家人分享一下，在表達(dá)和聆聽(tīng)的過(guò)程中，愛(ài)和教育的使命就已達(dá)成。在言傳身教中，家風(fēng)也在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地傳承。

“整天喝得醉醺醺，舒服嗎？”

2014年3月18日，習(xí)近平總書(shū)記在河南省蘭考縣擴(kuò)大會(huì)議上的講話中，談到干部的作風(fēng)問(wèn)題時(shí)嚴(yán)肅地說(shuō)：“整天喝得醉醺醺，舒服嗎？有少數(shù)干部感到有些不適應(yīng)了，快下班了還沒(méi)人邀約聚會(huì)就覺(jué)得心里有些空蕩蕩的……”

這一段講話被收編在由中央紀(jì)委、中央文獻(xiàn)研究室編輯的《習(xí)近平關(guān)于黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)論述摘編》一書(shū)中。雖是對(duì)廣大黨員、干部作風(fēng)問(wèn)題的勸誡，也看出總書(shū)記對(duì)應(yīng)酬醉酒非常反對(duì)。

世界衛(wèi)生組織公布，我國(guó)每年都有超過(guò)10萬(wàn)人死于酒精中毒。普通人醉一次酒相當(dāng)于患一次輕型肝炎，很多脂肪肝都是酒精中毒性脂肪肝。

中央八項(xiàng)規(guī)定出臺(tái)后，廣大黨員、干部從文山會(huì)海和接待應(yīng)酬中解脫出來(lái)，工作方式和生活方式發(fā)生明顯轉(zhuǎn)變，大多數(shù)干部覺(jué)得解脫了、身心舒暢。

“留一點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)”

2012年2月13日，美國(guó)《華盛頓郵報(bào)》刊登對(duì)時(shí)任國(guó)家副主席習(xí)近平的書(shū)面采訪。該報(bào)引述他的話說(shuō)：“我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體可以保持身體健康，也有助于提高工作效率。我認(rèn)為，我們每個(gè)人都需要在工作和休息之間尋求平衡。這可以令我們精力充沛，并幫助我們更好地工作?！?/p>

其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康，更蘊(yùn)含許多哲理和精神內(nèi)涵！2013年10月，習(xí)近平總書(shū)記出席亞太經(jīng)合組織第21次領(lǐng)導(dǎo)人非正式會(huì)議前夕接受多家媒體聯(lián)合采訪，形象地將各國(guó)協(xié)同合作與足球戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合：“足球是一項(xiàng)講究配合的集體運(yùn)動(dòng)，個(gè)人能力固然重要，但團(tuán)隊(duì)合作才是決定比賽結(jié)果的關(guān)鍵。這是我愛(ài)好足球運(yùn)動(dòng)的原因之一?！?/p>

（《健康時(shí)報(bào)》2017.10.17、《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》2016.10.25等）