高職院校學生心理健康的現狀分析及對策研究

周正平

【摘 要】近年來，高職學生犯罪、自殺的現象屢增不減，危及家庭、他人和社會。因此，社會和教育界開始廣泛關注高職學生的心理健康問題。通過查閱最近一段時間以來高職學生心理健康研究資料的基礎上，結合多年的高職教育實踐經驗，對高職學生心理健康的現狀、影響其心理健康的主要因素以及如何塑造其心理健康進行了初步探討。

【關鍵詞】高職院校心理健康；現狀；對策

一、高職生心理健康的現狀

根據我院今年對在校生進行的心理健康狀況調查顯示，心理方面，絕大多數學生都處于不健康或亞健康狀態，并且有不少學生存在不同程度的心理障礙，也就是說，高職生已成為心理弱勢群體。總體看來，，高職生在心理方面主要有以下問題：

（一）學習壓力引起的心理困惑

與本科生相比，高職學生基礎知識相對薄弱，學習能力相對較低，缺乏學習的主動性和積極性，缺乏學習興趣，缺乏適當的學習方法和良好的學習習慣。結果，許多高職學生進入大學后面臨著越來越繁重的學業和對自學能力的高要求，他們的學習自信心迅速下降，學習目標不明，學習成績沒有提高，最終導致不愿意、無法和無法學習的惡性循環。

（二）人際交往困難造成的心理困惑

進入大學后，學生們比以前擴大了交流的范圍，考慮與他人交流。然而，一些學生具有突出的個性特征、強烈的自我意識、缺乏全局意識和團隊精神、現實價值觀和強大的效用，并且不理解人際交往的原則和技巧，這導致人際關系緊張，使他們不開心，負面抱怨增加。然而，一些學生性格內向，膽小，害怕與同學和老師交流，導致人際關系冷漠，這讓他們孤獨無助，同時他們也為自己的無能感到自卑和憤怒。

（三）自我發展困擾造成的心理困惑

一些高職院校的學生缺乏對自己的正確理解和定位，要么盲目相信自己，追求一些不現實的目標，而他們有限的能力限制了期望的實現，導致他們的不快和怨恨。要么他們覺得自尊心太低，覺得無能，對未來采取消極悲觀的態度，從而導致一些心理問題。

二、高職生心理健康的影響因素

（一）社會環境

（1）社會認同感

我國的高等職業教育起步較晚，許多高職院校是在中等技術學校的基礎上形成的，他們的辦學實力有缺陷。社會所有部門都不同程度地歧視高等職業教育。他們認為職業教育不正規，水平低。學生的質量得不到保證，雇主也瞧不起高職學生。在這種社會認知下，高職生的低認同感加劇，擔心將來會被就業單位歧視。

（2）就業壓力

就目前的社會就業形勢和大學生自身的狀況而言，隨著社會競爭的不斷加劇、事業風險越來越高，一部分大學生擔心自己會一畢業就失業，這讓他們焦慮不安，隨之而來的還有許多心理問題。

（二）家庭環境

根據對我院學生心理健康的調查，家庭結構和家庭教養對學生心理健康有不同程度的影響。相比之下，單親家庭和離異家庭的學生往往會有自卑和暴力等負面情緒，導致兒童的暴力性格、叛逆態度和仇恨等不良心理狀態。溺愛家庭的學生在進入大學后往往人際關系緊張、自私、缺乏同情心，而來自嚴厲家庭的學生則往往自卑、懦弱和缺乏個性。

（三）學校環境

學校的辦學條件、師資力量，就業服務與就業水平，教師的教學模式教學方法等都在不同程度影響大學身心理健康。因此改善高職辦學條件，改進教學內容，提高高職教學質量，活躍校園學術氛圍，把高職學生的大部分精力重新集中到課堂上來，這是是充實高職學生學習生活、減少因心理無聊而走向墮落的一條重要途徑。

三、塑造高職生健康心理的對策

（一）開展全面深入的心理素質教育

“大學生心理健康教育”課程應該被納入必修課，作為塑造大學生健康心理的主要渠道。該課程應結合高職學生的實際情況，幫助學生正確理解和接受自己。同時，它應該以講座和報告的形式開展新生教育和畢業生職業規劃教育，幫助學生適應大學生活，過上好大學生活，順利進入工作場所。

（二）充分發揮心理咨詢室作用

心理咨詢應結合高職學生的實際情況，注重咨詢技術的制度化、規范化和本土化。對于一般的心理問題，有必要幫助他們正確理解自己，促進全面發展。同時，我們應該創新心理咨詢的形式。一對一心理咨詢是高校心理咨詢的主要形式。然而，高職生的心理問題是高度同質的，因此他們可以被分成小組進行咨詢和培訓。此外，還可以設立心理郵箱、心理熱線和在線心理咨詢，盡一切可能拉近與學生的心理距離。

（三）建立大學生心理危機干預機制

及時發現，建立學生心理檔案，開展學生心理健康調查，進行不定期調查。做好輔導員、班主任和學生干部的監控工作，隨時觀察學生動態，及時檢查和處理異常情況。及時開展心理咨詢和干預控制，定期向校外的心理保健機構報告問題學生的狀況，以便學生能夠得到及時和準確的治療。應該注意恢復醫療保健，已經恢復精神健康的學生應該繼續關注以避免復發。

四、結束語

當然，造成高職學生心理健康問題的原因很多，不僅包括學生自身，還包括家庭、學校和社會因素。因此，僅僅依靠一個人或一個部門并不能從根本上解決問題。為了解決這個問題，各方必須共同努力，共同努力。全社會都關心和參與大學生的心理健康工作。

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