孕期感冒可不能大意 好好調(diào)理才是根本

■ 潘 英

“懷胎十月”是一個辛苦的過程，在這個階段孕媽媽們既要保證攝入足夠的身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，又要保護好自己的身體，嚴(yán)防感冒、發(fā)燒等疾病，以免對胎兒有影響。但萬一感冒了，可如何是好？

孕期感冒也有不同的類型，不同的感冒癥狀與治療方法也會有不同。

孕期感冒的類型

1.風(fēng)寒感冒

起病很急，身體發(fā)熱，畏寒怕冷，有時候會打寒戰(zhàn)，不會流汗，但是有鼻塞的癥狀，會流鼻涕，也會咳嗽，有白色稀痰，可能會有頭痛，食欲減退，舌苔薄白等癥狀。

2.風(fēng)熱感冒

主要癥狀是發(fā)熱，有汗，鼻塞，流黃鼻涕，咳嗽嚴(yán)重，有較濃的黃痰，頭痛，口渴，喉嚨腫痛，大便干、小便黃，舌苔薄黃或者黃厚、舌質(zhì)紅等。

3. 流行性感冒

流行性感冒癥狀比風(fēng)熱感冒更加嚴(yán)重，具體表現(xiàn)為怕冷打寒戰(zhàn)、高熱、頭痛劇烈、全身酸痛、身體無力、鼻塞、流鼻涕、干咳、胸痛惡心、食欲不振等。

引發(fā)孕媽媽感冒的原因多種多樣，了解病因，才能夠有針對性地應(yīng)對。

孕期感冒的原因

1、懷孕后身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，再加上身體匱乏，運動減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，感冒病菌更容易入侵身體。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕后，呼吸道粘膜會出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

3、呼吸功能發(fā)生變化

胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，可能會吸入更多的塵埃，同時受呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，誘發(fā)感冒。

孕期感冒怎么辦

1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕期前3個月應(yīng)禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進行查看，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。

2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，可以多喝水，并通過一些食療方法，來達到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。

3、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

4、在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人。家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心情。

5、多喝水，多喝湯，補充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。也可適當(dāng)服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

6、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，少吃油膩的食物。

孕期減緩感冒癥狀小妙招

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要淹過腳面，泡後雙腳要發(fā)紅。

2、按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內(nèi)丶橫平鼻外緣中點）10余次。

3、呼吸蒸汽

初期孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

4、熱風(fēng)吹面

孕婦感冒初起時，可用吹風(fēng)機對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。