借“微視頻”開展蹲踞式跳遠教學

何世霞

隨著我國經濟社會和科學技術的快速發展，信息技術在教學中的運用越來越普遍。“互聯網+教育”的模式已經在某些方面引起了較大的反響和熱議。在體育教學中，利用微視頻來輔助教學，能夠收到較好的效果。本研究中的“微視頻”理學，一方面是教師的理，其一是課前整理，教師上網查閱相關視頻整理出適合學生學習的相關教學視頻；其二是課中整理，教師帶領學生根據“微視頻”共同整理出蹲踞式跳遠的重難點和動作要領，同時教師根據學生學練情況及時有效錄制一些短視頻，用于課后反饋；其三是課后整理，教師利用課中錄制的視頻進行課后整理，將易出錯的技術動作整理出來并發給學生。另一方面是學生的理，其一是學生根據教師課前發布的視頻和預習要求進行課前預習，整理出基本動作；其二是課中整理，學生跟隨教師共同整理出蹲踞式跳遠的重難點和動作要領；其三是課后整理，學生根據教師發布的視頻與自身學習的情況進行對比總結，改進易錯動作，提高動作質量，并向教師進行反饋。

一、“微視頻”用于蹲踞式跳遠教學的價值

對于小學生來說，“微視頻”用于體育學習，有著天然的優勢：直觀、清晰、標準、一目了然。在進行小學蹲踞式跳遠的教學時，動作技術的示范是一個重要問題。蹲踞式跳遠技術由助跑、踏跳、騰空、落地四個主要環節構成，而踏跳、騰空、落地三個環節的時間非常短，可以說是一瞬間就完成的，這就對學生的觀察能力提出了較高的要求。在實踐中，雖然學生非常認真地進行了觀察，但也很難將完整的技術動作看清楚。教師通過課前的“微視頻”讓學生自主觀察別人的視頻，可以讓學生觀察到技術動作的每一個細節。在課中和課后對學生的動作進行微視頻錄制，再整理出學生存在的問題，這樣更加直觀地讓學生認識正確動作，這有利于學生建立正確、完整的動作表象，從而迅速把握動作技術的要點，為后面熟練掌握動作技術打下堅實的基礎。

二、“微視頻”用于蹲踞式跳遠教學的優勢

通過“微視頻”進行課前、課中、課后整理學習，幫助學生強化記憶，建立完整動作概念，整理、反饋、總結，提高動作質量。

直觀、標準、反復播放。制作好的“微視頻”，可以在體育教學中根據需要隨時播放給學生觀看，而且學生可以根據需要隨時回看技術動作。學生可以從通過“微視頻”整理出大概的動作要領，在課中教師通過“微視頻”與學生共同整理出：助跑、踏跳、騰空與落地4個動作要領環節，并且可以從4個環節的任意一個環節開始觀看，這大大方便了學生的學習與練習。

可定格技術動作，輔助學生掌握動作重點。“微視頻”的定格功能也是一個非常適用的功能，尤其是在體育動作技術的學習中。在教學中，要求學生注意力要高度集中，如果有學生稍一走神，那么就不能觀察到整個技術動作，從而難以建立正確的動作表象。而“微視頻”可以在需要的地方進行暫停或者定格，這就大大方便了學生。比如助跑與踏跳是如何結合的，學生在教師講解之后，可以對照相應的“微視頻”進行學練，這對于學生快速掌握重點和突破技術難點有著重要的意義。

可發布到平臺，便于學生隨時學習。學生在課堂學習的時間較為短暫，這不利于學生運動技能的習得。因此教師可以把制作好的“微視頻”發布到網絡平臺，如QQ群空間、微信平臺等，這樣學生就可以隨時進行學習和練習。尤其在雙休日和假期里，學生們沒有了體育教師的指導，他們的體育鍛煉質量得不到保證，運動技術的學習缺乏指導。“微視頻”可以在平臺發布，學生們在假期里一樣可以看到專業的運動技術練習指導，這有利于學生動作技能的長期養成。

可實施因材施教，利于教師分層教學。《義務教育體育與健康課程標準》在選擇與運用教學方法的建議中提出：“應高度重視學生之間的個體差異，在體育與健康教學中做到區別對待、因材施教，特別要關注體育基礎較差的學生，有針對性地采用相應的教學方法，提高他們的自尊和自信，促進每一位學生更好地發展。”眾所周知，班級里學生的認知能力、理解能力、動作學習能力等均存在差異。如果教師整齊劃一地組織學生進行動作技術的學練，那將造成“吃不飽和吃不了”的問題。“微視頻”可以幫助教師分身，在蹲踞式跳遠教學中，教師可以組織動作技術學習能力強、認知水平高的學生利用“微視頻”理學來深入學習；而教師則可以重點去幫助運動基礎較弱、認知水平低的學生學練動作技術。

圖文并茂能激發學生的學習欲望。人的專注力是有限的，兒童的專注力平均為5分鐘，成人的專注力約為15分鐘，并且年齡越小專注能力越低。體育課中許多的動作技術是非常復雜的，如蹲踞式跳遠。而“微視頻”具有圖文并茂的特點，可以有效激發學生的學習動機和欲望，從而延長學生的專注力持續的時間，達到提高運動技術水平的目的。（作者單位：江蘇省南京市南湖第二小學）

責任編輯：潘中原