大學生心理健康教育課程中滲透茶文化的協同干預研究

趙梅玲，葉良鴻

（銅仁學院，貴州銅仁 554300）

茶文化是我國傳統文化的瑰寶，其歷經千年而不衰，在漫長的歷史當中，吸收了我國眾多的優秀傳統文化，形成了獨具特色的文化理念，有著極其豐富的意蘊和內涵。無論是在修身養性、陶冶情操還是教書育人等方面茶文化都有著極其重要的促進作用。隨著社會的進步、人類的發展，社會對大學生有了越來越高的要求，除了要求其要掌握相關的專業知識，同時還要求大學生要有良好的心理健康素質，重視大學生德智體美勞的全面發展。在這種情形下，將茶文化融入到大學生的心理健康教育中，將極大的促進大學生的心理健康教育的發展。本文主要探討研究的就是茶文化對大學生心理健康教育的協同干預。

1 茶文化概述

1.1 茶文化簡介

茶文化指的是在飲茶活動中所形成的一種文化特征，其中包括茶道、茶精神、茶書、茶畫、茶故事和茶藝等眾多與茶相關的一些內容。茶文化最早起源于中國，早在4700年前，中國人就開始飲茶了，并在這一過程中繁衍發展出獨具特色的茶文化，隨著全球化的不斷深入，我國的茶葉開始逐漸傳入其他的一些國家，并深受這些國家的人民的喜愛，這些國家在中國的茶文化的基礎上形成了其各不相同的茶文化。但總的來說茶文化反映出了中華民族的禮儀和文明，對世界產生了較為深刻的影響。

1.2 茶文化的功能

茶文化作為我國的優秀傳統文化，有著極其重要的社會功能，其主要表現在傳播茶道、發揚茶德，提高人的文化藝術和審美水平，幫助人們陶冶情操、修身養性。除此之外，茶文化還有促進民族團結、推動社會進步和發展經濟貿易等功能。茶文化注重道德修養，強調無私奉獻、禮讓謙虛、熱愛祖國、勤儉節約和堅忍不拔等，對于人的道德思想水平有很大的促進作用，有利于陶冶情操、提高人們的心理健康水平。

2 大學生心理健康教育中滲透茶文化的協同干預研究

2.1 茶文化可以幫助大學生養成正確的三觀

一個人的發展，很大程度上是受其三觀所影響的，一個人只有形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，才能找到適合其發展的道路，不至于誤入歧途。但是，受到時代的一些影響，很多大學生都沒有形成正確的三觀，很多的學生老想著走捷徑，不明白奮斗的意義所在，還有的學生認為利益至上，養成了很多不良習氣，這些對于大學生的進一步發展是十分不利的。茶文化注重個人品格的修養，強調修身養性，平心靜氣。在這樣的文化的熏陶之下，使得大學生可以停下自己的步伐，不再熙熙攘攘，為利為名，而是開始自我反省，自我完善，了解自己真正所喜愛的是什么，從而使得大學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，讓其找到適合自己的發展道路[1]。

2.2 茶文化可以幫助大學生培養健全的人格

茶文化是我國優秀的傳統文化，其是我國勞動人民在長期的生活實踐中所形成，涵蓋了很多做人做事的理念，包含著極其豐富的內涵，對于陶冶人的情操、拓寬人們的視野、增強人們的知識面都有著極大的促進作用。將茶文化融入到大學生心理健康教育當中，可以規范大學生的言行舉止，豐富大學生的內心世界，使得大學生可以平心靜氣，不再被世俗的一些瑣事給擾亂陣腳，讓其可以明白自己真正想要追求的是什么，幫助大學生陶冶自己的情操，掌握自己的情緒，促進大學生氣度和人格的培養，從而幫助大學生培養健全的人格，促進大學生的全面發展。

2.3 茶文化能夠促進大學生自我調節能力的提高

在現代的大學教育中，很多大學生都不能很好的進行自我調節，容易被一些外在事物所影響，情緒如果受到干擾，久久都不能平復。茶文化講究的是“慢”，慢工出細活，要想品嘗到真正的色香味俱全的茶，就要慢下來，平心靜氣。將茶文化的這種“慢”，融入到大學生的心理健康教育當中，使得大學生可以停下自己急切的腳步，及時的調整自己的心態，不驕不躁、不卑不吭。只有這樣，在真正遇到問題時，大學生才能靜下心來細細思考，抽絲剝繭，找出真正的問題所在，使得其不再是被時代的潮流推著走，而是有著自己的方向和節奏，即使暫時受到了一些干擾，也能很快的平復下來，重新調整自己的心態和步伐。茶文化可以幫助大學生在紛繁復雜的世界中找到自我，提高大學生的心理適應能力和自我調節能力，推動大學生的全面發展。

2.4 茶文化可以開拓視野，提高大學生的認知能力

現代的一些大學生產生一些心理問題的一個很重要的原因就是其視野不夠開闊，格局太小，太容易被身邊一些細小的事物所影響，從而導致一些心理問題的產生。茶文化是我國眾多的勞動人民在實踐的過程中不斷發展而來的，有著極其豐富的內涵，蘊含了社會、習俗、經濟和文化等方方面面的內容。將茶文化融入到大學生的心理健康教育當中，使得大學生可以接觸到茶道、茶詩、茶畫、茶詞、美工和雕刻等各方面的內容，除此之外，茶文化還涉及到科學、哲學、藝術和文學等各個領域，對拓寬大學生的視野，豐富大學生的知識面有著極大的促進作用，學習茶文化不僅僅是學習茶，更是對社會的方方面面進行學習。由此看來，茶文化對于豐富大學生的知識、拓寬大學生的視野、提高大學生的認知能力有著巨大的推動作用。視野開闊了，格局變大了，產生心理疾病的幾率就會相應的減少[2]。

3 茶文化滲透到大學生心理健康教育的具體方法

3.1 通過各種方式提高大學生對于茶文化的認知能力

各高校要通過各種方式來宣揚茶文化的重要作用。首先，各高校可以在學校范圍內廣泛的開展一些有關茶文化的公開課，講解茶文化對于陶冶人的情操，促進人的全面發展和推動社會發展的重要作用，從而提高大學生對于茶文化的認知。同時，學校還可以廣泛的創辦有關茶文化的宣傳墻，重點講解茶文化的作用，提高大學生對于茶文化的認識。除此之外，高校還可以通過主題班會等形式來進一步提高大學生對于茶文化的認知，從而引起大學生對于茶文化的重視，推動茶文化在大學校園的順利發展。

3.2 注重理論與實際的結合，豐富教學內容

茶文化是在我國勞動人民實踐的基礎上所發展而來的，所以要想讓茶文化對于大學生心理健康教育產生作用，除了要對大學生進行茶文化的理論知識教學之外還要廣泛的開展一些茶文化的實踐活動，豐富高校茶文化教學的內容，提高茶文化對于大學生心理健康教育的影響。為此，各高校不僅要廣泛的開展有關茶文化的公開課的教學，組織有關茶文化的主題班會，同時還要廣泛的開展茶文化的實踐活動。各高校領導要積極組織大學生進行一些與茶文化實踐相關的一些活動，例如欣賞茶道、漫步茶園和參與茶葉的采摘與烹制，同時，學校還可以在校內廣泛開展有關茶文化的社團，舉辦一些有關茶文化的知識競賽等，在校園內營造一種濃烈的茶文化氛圍，使得學生在參與的過程中體會到茶文化的獨特魅力，從而加強茶文化對于大學生心理健康教育的促進作用。

3.3 加強老師的茶文化素養

老師作為傳道受業解惑的執行者，對于學生教育的好壞有著直接的影響。要想提高茶文化對于學生的心理健康教育的作用，就要廣泛的加強高校老師的茶文化素養。尤其是那些從事茶文化教學的老師，學校要對其進行一些相關的培訓，提高其對于茶文化的理解與把握。除此之外，學校還要定期的對這些老師進行茶文化能力的考核。

4 結語

茶文化是我國優秀的傳統文化，有著極其豐富的內涵和意蘊，對于提高大學生的心理健康水平有著極大的促進作用。為此，各高校要積極引進茶文化，將其融入到大學生心理健康教育當中，促進大學生形成正確的世界觀、人身觀和價值觀，幫助大學生培養健全人格，開拓大學生的視野，提高大學生的認知能力，從而推動大學生的全面發展。

[1]劉根林.談弘揚中國茶文化對大學生價值觀形成的作用[J].福建茶葉,2016（11）:211-212.

[2]魏鵬程.中國茶文化對學生心理教育的影響分析[J].福建茶葉,2016（12）:11.