采茶舞引入高校體育課堂的可行性

楊招萍

（江西科技學院，江西南昌 330098）

高校體育課堂中引入采茶舞，目的是弘揚中國傳統民族文化，提升當代體育教學的文化號召力與傳承力，促進體育教育教學的改革發展。研究采茶舞在高校體育課堂的可行性，對實現以上目的有著一定的促進作用和參考價值。

1 采茶舞教學淵源

作為一種在民間比較流行的傳統歌舞，采茶舞在南方比較盛行。采茶舞以團體的形式進行展示，體現了一種民族性特點和地方性特色。比如：浙江杭州的茶鄉采茶舞，廣西玉林的壯族采茶舞等等。不同地域的采茶舞有著明顯的區別，而采茶舞與當地的風土人情關聯緊密，步調的優美、動作的豐富，都讓采茶舞變得更有可觀性，也進一步體現了各區域人們對于茶的喜愛。為了展現采茶舞的獨特魅力，也為了避免這種優秀的舞蹈被人們遺忘，各區域建立了舞蹈學校，將采茶舞引入舞蹈教學課程。高校體育課程引入采茶舞，既能夠提升身體的柔韌度，確保身體更加靈活，也能夠宣揚我國優秀的茶文化，讓傳統歷史得以流傳。

2 采茶舞融入體育教學的可行性與必要性

2.1 可行性

采茶舞是否可以引入到高校體育教學課程，與采茶舞本身具有的體育競技能力有直接關聯。采茶舞與體育項目有著許多相同之處，比如：利用采茶舞模仿體育運動中的多種動作，運動員在進行采茶舞的訓練時，增加身體的柔韌度，提高身體協調能力。體育首先具有較強的競技性，在伴有特殊文化形式的同時，還體現了一種競技氛圍，這與采茶舞十分相似。同時，采茶舞涵蓋了濃郁的茶文化氣息。優美的服飾、道具都體現了對茶文化的尊重，學習采茶舞的過程，也是學習茶文化、繼承茶文化的過程。規范的舞蹈動作，讓采茶舞變得更加優美，而體育運動的規范動作，也讓運動過程更加安全，更符合運動規則，二者之間形式相通，過程相似。通過將采茶舞引入體育教學課程，可以進一步提升體育運動的美感，展現了我國采茶舞的獨特魅力。

2.2 必要性

將采茶舞融入體育教學課程，需要教師合理的進行舞蹈動作的分配和編排，選擇采茶舞進行體育教學的必要性分以下幾點：

2.2.1 拓寬教學內容。現階段的體育教學課程，雖然注重對學生身體素質的提升，但對于學生而言，并不能產生濃厚的學習興趣，而引入采茶舞以后，學生有了更多舞蹈形式的選擇，對體育課程的學習興趣也發生了變化。還有，采茶舞的學習過程，學生也同步學習了中國傳統民族文化，這種舞蹈形式與文化形式共同學習的方式，促使體育教學內容更加豐富。

2.2.2 解決體育教學設施不足問題。由于學校的教學資源有限，學生在進行器械鍛煉過程中，經常會受到運動器材和運動環境的限制。而在學習采茶舞的過程中，則不需要提供過多的運動器材，在滿足運動場景要求以后，學生就可以完成相應的訓練任務。

2.2.3 滿足學校的教學改革要求。一味的進行體育課程的教學，雖然能夠幫助學生提升身體素質，但是，單一的訓練科目無法激發學生的學習熱情，引入采茶舞以后，學生可以一方面了解中國博大精深的文化，一方面完成各種舞蹈動作的訓練，促使體育學習氛圍更加濃郁。學生積極完成相應科目的訓練，展現的是采茶舞的藝術特點和文化氣息。教師因材施教，按照學生要求進行舞蹈的編排，豐富了體育運動的形式，促使體育運動更具地方性特點。

2.2.4 拓展傳統文化應用領域。采茶舞具有濃郁的地方特色，也是我國優秀茶文化的精華。學生在體育運動中，學習采茶舞的動作，能夠加強對茶文化的理解和認識，了解不同地域文化的特點和發展歷史，這對我國優秀文化的繼承和弘揚幫助巨大。

3 民間采茶舞在高校體育教學中的滲透

3.1 體育技術

教師開展體育教學課程，是保證學生完成規定的標準動作，按照要求完成指定動作的練習任務以后，逐步融入傳統文化的特點，確保學生將傳統文化以動作的形式進行展示，這是引入采茶舞的主要原因。由于學生要根據采茶舞的動作進行情感展示，因此，學生需要更認真的進行學習，整個過程也變得更加充實。采茶舞的主要內容包括：開荒、采茶、制茶等，舞蹈形式也多種多樣，正是多樣性的特點，讓采茶舞的學習過程變得更有趣味。采茶舞有多種舞蹈動作，每種動作都對身體素質有一定的訓練，這與體育教學要求不謀而合。學生根據喜好進行動作的選擇和練習，然后教師按照體育教學要求，合理編排舞蹈動作，讓學生的肢體更加靈活，并盡量加強對身體各部位的訓練，提升采茶舞在體育教學中的指導意義。

3.2 體育文化

傳統的體育教學課程，學生只是按照要求進行學習，而融入采茶舞以后，體育教學內容也變得更加豐富，為了進一步展現不同文化層次結構之間的區別，可以將采茶舞的文化結構進行分類，主要分為以下三種結構：體育物質文化、體育制度文化、體育精神文化。首先，針對體育物質文化，可以編排多套舞蹈動作，每種舞蹈動作配合相應的器具進行展示。場地的選擇、服飾搭配也都展現了一定的地方性特點，這與采茶舞的動作選擇有關。采茶舞的表演過程有多種形式，其中男女比例的搭配也有一定的要求。為進一步展現地方性特點，采茶舞的服飾需要特殊制作。比如：跳舞男子需要佩戴背帶黑色的錦繡頭圈，腰上是紅色的腰帶，黑色布鞋一應俱全。女子則需要頭戴紅色彩頭圈，腳穿繡花鞋，身披淡黃色衣物，這是壯族采茶舞的一種穿戴風格。為了進一步展現體育物質文化的多樣性，在文化內涵展現方面，需要有更多的制度進行約束。其次，是體育制度文化。采茶舞在具體的活動中，也會受到不同規則和儀式的限制，某些規則和儀式，對于舞蹈者本身而言，是一種能力的考驗。在表演的過程中，男女演員需要按照表演流程進行動作展示，因此，體育教師需要在禮樂制度文化要求的前提下進行動作設計，盡量做到動作規范、形式多樣，并附有地域性特點。最后，是體育精神文化。體育精神文化展現的是一種特殊的價值觀念，這種價值觀念與人類社會的過程密切相關。為了確保采茶舞在精神文化展現方面具有積極的作用，在教學過程中，需要選擇精神文化比較核心的部位，同時將具有代表性的舞蹈動作和優美的形態進行展示，讓采茶舞表演過程促使人們感受到更真實、更樸實的生活氛圍。

4 民間采茶舞在高校體育教學中的教學方法

4.1 技術教學方法

為了保證所開展的體育教學課程與我國傳統文化更好的融合，需要在其中良好的進行“文化植入”，這個過程需要注意的問題是，在文化的選擇與動作的編排上需要具有統一性。針對具體教學環節，要確保學生能夠在兩者的關系中找到共同點，繼承傳統文化的同時，讓體育動作更加標準。體育動作應以服務于文化為目的，將采茶舞中的正采、倒采和蹲采等動作與體育運動動作結合，確保學生了解不同動作的要領，進一步展現采茶舞動作在技術教學方面的作用和價值。

4.2 體育文化的教學策略

首先，利用多媒體開展采茶舞“文化植入”教學課程，讓學生了解采茶舞的多種運動形式。教師將具有民族特點的采茶舞以多媒體的形式進行播放，并將與體育運動相結合以后的采茶舞進行步驟講解和分析，方便學生自行瀏覽和選擇。

其次，教師為完成體育文化教學要求，可以利用采茶舞進行文化內容引導。教師本身也應具有良好的心態和優秀的舞蹈教學能力，確保自身了解采茶舞的動作要領和規范，才能在加強理解的同時，對學生進行正確的指導，完成“文化講解”的過程。

最后，教師通過展示編排的采茶舞動作，為學生營造一種有地方舞蹈特色的學習氛圍，激發學生的學習熱情，讓學生主動完成采茶舞的學習，進而完成體育課程規定的教學大綱。

結束語

本文從四個方面對采茶舞引入高校體育課堂教學的可行性進行分析，從中發現，采茶舞作為中國傳統茶文化與體育文化的奠定結合形式，其在中國傳統文化傳承以及體育教育發展中的作用是不可忽視的，借助采茶舞的豐富體育文化內涵以及形式，能夠有效調動學生的學習積極性，提升當代高校體育教學活力，促進當代體育教育與體育文化的融合。

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[2]王鵬.從采茶舞的體育教學改編看民族傳統體育校園化的改編方法[J].福建茶葉,2017,39(04)：295.

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