茶文化對學生心理健康的影響分析

張秋穎

（內蒙古機電職業技術學院公共管理系，內蒙古呼和浩特 010070）

現階段，隨著社會經濟以及國民經濟的持續發展，當下高校學生心理健康教育以及學生自身心理健康都存在一定問題，其問題主要包括在學生心理健康教育目標不明確、心理健康教育體制不完善等。在市場競爭日益激列的社會背景之下，校園環境以及家庭教育對學生心理健康教育產生了負面影響，結合多種不可控的影響因素之下，高校學生心理健康問題日益嚴重。很多時候由于缺乏及時與學生溝通交流，以致于學生產生消極心理，這種消極行為對學生的全面發展十分不利，因此學校需針對此種現象采取相應措施，使學生心理狀態回到正軌。中國茶文化博大精深，在中國傳統文化中扮演著不容小覷的角色，且茶文化內涵豐富以及具儒雅恬靜的特性，由此可見，在當下高校學生心理健康教育中適當融入中國茶文化對完善學校心理健康教育機制有著積極的促進作用，以此保證向社會輸送高素質的全面人才。

1 中國茶文化

茶文化是中國傳統文化中的重要組成部分，中國是茶的發源地，且茶有清熱解毒的功效，在茶葉的發展過程中，隨之變化產生了一系列附屬物，如茶具、茶道、茶文化等。制作茶的一系列工藝也是一項非物質文化遺產。隨著茶在我國的普及程度，它已不止是達官貴族才能享用的飲品，而逐漸成為普通人家中的必需品。唐朝是我國經濟發展和社會穩定的一個時期，因此茶文化也在此期間發展的最為快速，同不少愛茶人士賦予了茶豐富的精神內涵。今年來，隨人們和國家對茶文化的傳承與弘揚日益重視，以及國家對茶文化的維護與管理體制逐漸成熟，使得茶文化在我國得到了良好的發展。

除此之外，茶亦是接待客人的首選飲品，因此使得區域間的茶文化形成差異。一些文人雅士們通常酷愛飲茶，他們把飲茶看作是一種藝術行為，由此可見茶可以培養人的藝術情操，修身養性。在飲茶的過程中領悟人生真諦，喚醒人們對理想與美好的追求。不得不說茶文化優良的特性有利于其多元化的發展。

2 當下學生心理健康教育所存在的問題

現階段，很多高校逐漸意識到學生心理健康發展的重要性，以此在學校課程中安排了各種各樣的心理健康教育課程以供學生們選擇。但由于心理健康教育缺乏實質性內容，以致于當下學生心理健康教育課程內容空虛。于是便導致了我國高校學生心理健康教育日益嚴重。

2.1 心理健康教育目標不明確

隨我國市場競爭的日益激烈，社會對人才的挑選也越來越嚴格，此種情況無異于是對當前學生的一種巨大壓力。就業問題的日益嚴重，以致于給高校學生帶來了沉重的心理負擔，抗壓能力越來越弱。

2.2 心理健康教育體制不完善

在很多高校中，因傳統教育模式已根深蒂固，使得很多高校難以擺脫傳統教育模式的束縛。傳統的教育模式直接導致心理健康教育課程墨守成規，難以得到改革與創新。傳統的心理健康教育模式枯燥乏味，使得很多學生學習興趣降低甚至消失。由此可見，傳統的心理健康教育模式早已不能滿足當下學生的學習需求。這種傳統的心理健康教育模式缺乏對學生實際情況的了解，從而導致對學生的心理健康發展產生了一定抑制。簡而言之，傳統的心理健康教育模式沒有做到因材施教的教育理念，這種不完善的教育方式需得到及時的整改。

2.3 學生心理健康問題日益嚴重

在學生的生活環境以及受教育程度的影響下，很多學生不具備一定的抗壓能力，久而久之便出現了嚴重的心理健康問題。新時代下的學生都存在人際交往方面以及交流溝通方面的問題，他們由于缺乏及時溝通，于是便產生不良的心理健康問題。再加上很多家長對學生的過度寵溺，使得學生心理健康問題日益嚴重。

3 茶文化對學生心理健康的影響

3.1 促進高校心理健康教育新形態產生

茶可以培養人的藝術情操，修身養性，在飲茶的過程中領悟人生真諦，喚醒人們對理想與美好的追求。正是由于茶優良的文化涵養以及藝術特性使得茶備受廣大人民群眾的喜愛。將茶文化適當的融入當代學生心理健康教育，從某種意義上來說是對心理健康教育機制的一種豐富，以此祛除傳統心理健康內容空乏的問題。茶文化作為一種新元素，通常會有效的抓住學生的眼球以及提高學生學習興趣，同時擴大了學生的視野。茶的特性在于“清、雅、靜”，在課堂中將此特性進行適當的應用能得到優化學生思想的效果。這一新舉措無疑是對學生心理健康教育的一項重要改革，以此實現學生心理的健康發展以及心理健康教育的發展。

3.2 促進高校學生間的交流

人際交往的能力是當下學生需引起重視的一個方面，人與人之間的交流是人們日常生活中不可獲取的一部分。由此可見，培養學生人際交往能力尤為重要。茶是人與人之間交流的一種媒介，人們通過飲茶可進行一定的情感交流。將中國傳統茶文化應用至學生心理健康教育中，以此促進學生人與人之間的溝通和交流。中國傳統文化崇尚與人交流以和氣為主，這亦是中國傳統禮儀的一部分。當下學生間產生摩擦是一件校園常見的現象，若在學生心理健康教育中加入適當的茶文化，以此予以學生熏陶，凈化學生心靈，從而達到減少學生矛盾的產生。學生通過對茶文化的學習與了解，不僅能有效促進他們對人際交往重要性的認識，同時也避免了他們與同學產生矛盾。簡而言之，在學生心理健康教育中融入茶文化能有效的促進學生間的交流。

3.3 促進學生自身心理調節能力增強

通常很多時候，學生的心理健康問題是處于隱蔽狀態，所謂隱蔽狀態就是要在適當的外界刺激下才能得到釋放。當這些隱性的問題一旦激發后則后果不堪設想。就此高校在對大學生進行心理健康教育時可根據學生的基本情況，采取適宜措施，并針對學生的隱形心理健康問題進行全面的調查與分析，便于采取及時有效的解決方案。將茶文化導入至課堂，使得學生學會自我調節，于此促進高校對高素質全面人才的培養。

4 茶文化理念下高校心理健康教育具體措施

4.1 豐富高校心理健康教學模式

傳統的授課方式已不能滿足當下廣大高校學生的學習需求。且傳統課堂的授課方式易讓學生感到乏味，以致喪失學習興趣。基于這種情況，學校應該針對具體實際情況，采取恰到好處的方式將茶文化與心理健康教育進行融合。茶文化的融入無疑是對心理健康教育內容的一種豐富，課程內容得到了充實才能保證學生“吃得飽”。除此之外，學校還可通過開展主題班會、研討會等形式，培養學生對茶文化的學習興趣。在此過程中便潛移默化地提升了學生人際交往能力以及自我學習的能力。

4.2 增加高校對心理健康教育的重視程度

學生心理健康狀況是衡量學校教學質量的一大標準，因此我們需要對學生心理健康教育引起高度關注。向學生灌輸積極向上的人生態度，培養學生良好的生活心態以及學習心態。同時在此過程中也使得學生對中國傳統茶文化有所學習和了解，在一定程度上擴大了學生知識面，開拓學生視野。學校通過將茶文化導入至課堂，使得學生理解到茶的精神內涵以及藝術特性，在這種學習過程中讓學生領悟到人生哲理，促使學生心理健康問題得到有效解決。

4.3 營造健康的校園氛圍

學生在學校中不僅要學會學習，且更重要的是學會如何做人。因此建立良好的校園氛圍尤為重要。良好的學校氛圍不僅能促進學生心理的健康發育，且為學生學習亦創造了良好環境。由此可見，在對學生氛圍進行培養時適當加入茶文化元素尤為必要。學校可以開創有關茶文化的校園社團，供給對茶文化感興趣的同學進行溝通與交流，以上方式對學生心理健康的發育大有裨益。

結語

綜上所述，將中國傳統茶文化融入至當下學生心理健康教育中尤為必要。我們應該不斷創新和完善學生心理健康教育體制，在發揚中國傳統文化的同時促進學生心理的健康發育。

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