論茶文化在大學生心理健康教育中的滲透

劉 潔

（贛南師范大學教育科學學院，江西贛州 341000）

茶文化是我國傳統文化中重要的組成部分，這種文化不僅能夠反映出極具民族特色的思維方式、倫理觀念，而且也能夠反映出中華民族社會大眾所具有的審美情趣、理想人格乃至價值取向。將茶文化滲透到大學生心理健康教育工作當中，對于提升大學生心理健康教育工作成效具有重要意義，為此，高校心理健康教育工作者有必要認識到茶文化在大學生心理健康教育中的價值，并對茶文化在大學生心理健康教育中的滲透路徑做出探索。

1 茶文化與大學生心理健康教育的契合性

高校針對大學生所開展的心理健康教育，是以大學生心理發展規律、心理發展特點以及大學生群體中普遍存在的心理問題為依據，使用心理學理論與方法，提升大學生心理素質、解決大學生心理問題、推動大學生全面發展的重要工作。大學生心理健康教育內容主要包括兩個方面，一是維護大學生心理健康，即教育工作者使用常規的心理教育方式提升大學生所具有的心理素養與心理品質，確保大學生具備積極的情感、健全的人格、良好的心理修養以及人際關系等；二是矯正大學生心理問題，即教育工作者通過為大學生提供心理咨詢與心理矯正訓練，解決大學生所存在的焦慮、抑郁、膽怯等心理問題，從而為大學生心理健康發展排除障礙。從茶文化與大學生心理健康教育的契合性來看，以下兩個方面，決定了茶文化能夠與大學生心理健康教育工作實現深度融合，并共同實現大學生心理健康教育預期目標。

首先，茶文化是一種根植于我國社會大眾生活中的傳統文化，這種文化呈現出了極其深厚的內涵，包括風俗、藝術、知識、道德、法律等多方面的內容。在長時期的發展過程中，茶文化與中華民族意識實現了深度的融合，它不僅能夠反映出極具民族特色的思維方式、倫理觀念，而且也能夠反映出中華民族社會大眾所具有的審美情趣、理想人格乃至價值取向。如儒家思想對茶文化的發展產生著深刻的影響，而儒家思想也正是中華民族傳統倫理觀念、價值取向中的核心內容。以儒家中庸思想對茶文化的影響為例，儒家文人所開展的飲茶活動，推動著中庸思想與茶文化的融合，而對于茶文化來說，茶文化中的中庸思想既是價值觀，又是方法論，它不僅能夠引導人們更為平衡的看待世界，而且能夠協調人與社會、人與自然之間的關系。從茶文化所蘊含的中庸思想對大學生心理健康教育的價值來看，一方面，茶文化所蘊含的中庸思想能夠促使大學生群體養成完善和諧的人格。大學生作為社會個體，只有能夠平和的看待社會現象以及自身境遇，才能夠實現自身和諧，這是大學生與社會構建起和諧關系，對生活充滿信心的重要保障；另一方面，茶文化所蘊含的中庸思想能夠促使大學生群體構建和諧的人際關系，從而在與他人的交往中感受到快樂，這對于消除大學生的孤獨感以及由孤獨感產生的焦慮、孤僻等心理問題具有重要意義。當然，茶文化所蘊含的傳統文化、價值觀以及倫理觀并不只有中庸思想，還有道家思想中的養生樂生、道法自然以及佛教中的真善美追求，因此，重視挖掘茶文化中的倫理觀念、價值取向并滲透到大學生心理健康教育當中，無論是對于拓展大學生的文化視野還是對于提升大學生心理健康教育工作成效都具有重要意義。由此可見，茶文化可以作為一種大學生心理健康教育內容并滲透到大學生心理健康教育實踐當中，從而通過彰顯茶文化所包含的傳統價值觀，對大學生心理健康發展產生潛移默化的影響，進而推動大學生健康心理的維護以及新聞問題的矯正。

其次，茶文化是一種強調修身養性的文化。茶文化與修身養心之間具有“孟不離焦，焦不離孟”的關系。茶文化所具有的修身養性功能，可以從“修身”與“養性”兩個方面做出論述。從“修身”來看，我國古代社會大眾對茶的喜愛有太多理由，劉貞亮所提出的“茶十德”則可以說是對這些理由的總結，即茶散郁氣、茶驅睡氣、茶養生氣、茶除病氣、茶利禮仁、茶表敬意、茶嘗滋味、茶養身體、茶可行道、茶可雅志。古人文人醉心于茶，則是因為更看重茶所具有的品位以及茶所象征的高尚人格，正如茶圣陸羽在《茶經》中提到的“茶為飲，最宜精行儉德之人。”“精行儉德”是古代文人在飲茶過程中的精神追求，也是茶文化“修身”價值的重要體現，由此可見，茶文化不僅能夠使人健康，而且也能夠促使人具備良好的德行。從“養性”來看，茶文化能夠幫助人們保持良好的心境，并通過引導人們對自身進行反省體察，促使人們的身心達到完美境界。如飲茶能夠提神精心，幫助人們去除雜念、體驗寧靜致遠的精神境界。與此同時，沏茶、賞茶、飲茶的過程，同時也是茶人對茶進行審美的過程，當然，相對于這些茶文化形態而言，茶藝則是一種能夠更為直觀的帶給人們視聽審美感受的茶文化形態。另外，茶文化又是一種交際文化，這不僅是因為茶文化強調禮儀，而且是促進人際溝通的重要媒介，因此，茶文化還發揮著推動人際關系發展、增進友誼的作用。如果要將茶文化的功能與高校大學生心理健康教育內容進行對接，那么茶文化的“修身”功能則與大學生心理健康教育在維護大學生心理健康方面這一內容呈現出了高度了契合性，二者都是以推動人的心理健康發展為目標，而茶文化的“養性”功能則與大學生心理健康教育中矯正大學生心理問題這一內容呈現出了高度的契合性，將茶文化運用到大學生心理問題矯正工作當中，能夠有效幫助大學生緩解自身的焦慮情緒、構建起良好的人際關系，從而為大學生心理問題的解決奠定良好的基礎。

2 茶文化在大學生心理健康教育中的滲透策略

2.1 強化對茶文化教育功能的理論研究

茶文化是我國傳統文化中不可或缺的組成部分，與此同時，隨著時代的發展，茶文化也處在不斷的發展當中，這讓茶文化呈現出了豐富的內容與內涵，在推動茶文化在大學生心理健康教育進行滲透的過程中，哪些內容適用于大學生心理健康教育以及如何充分發揮茶文化教育價值等問題，都有待高校心理健康教育工作者做出深入的研究。在高校心理教育工作者對茶文化的滲透進行理論研究的過程中，一方面，高校需要對理論研究工作給予足夠的重視，確保理論研究工作能夠具備充足的租金保障，從而為理論研究工作成效的提升奠定良好基礎。與此同時，高校需要針對心理健康教育工作者所開展的理論研究工作構建獎勵措施，從而有效激發心理健康教育工作者開展理論研究的積極性；另一方面，高校心理健康教育工作者在開展理論研究的過程中，不僅需要遵循主體性原則、導向性原則與層次性原則，而且有必要將茶文化融入大學生心理健康教育課程當中的策略、心理健康教育中茶文化環境的打造以及茶文化活動的組織與開展作為研究重點，從而確保研究結果符合大學生心理健康教育需求以及學生學習需求，并推動大學生在茶文化學習中做到知行合一。

2.2 依托茶文化豐富大學生心理健康教育課程內容

在推動茶文化與大學生心理健康教育實現深度融合的過程中，將茶文化作為大學生心理健康教育的內容，能夠最為直接的發揮出茶文化在大學生心理健康教育中的推動作用。在此方面，首先，高校心理健康教育工作者需要對茶文化在提升心理健康教育成效方面的價值做出高度認同，并引導學生認識到茶文化在維持自身健康的心理狀態、矯正自身具有的心理問題中所具有的價值，從而提升師生對茶文化的重視程度，進而為茶文化融入大學生心理健康教育課程奠定零號基礎；其次，高校不僅需要開設大學生心理健康教育課程，而且需要將茶文化作為一個教學模塊融入到大學生心理健康教育課程體系當中，并為茶文化教學留出足夠課時，從而確保大學生群體能夠對茶文化知識、茶文化內涵做出系統性的掌握；最后，在大學生心理健康課程其他模塊的教學過程中，教師也需要重視挖掘與展現茶文化與其他模塊之間的關聯。如以和諧人際關系的構建為例，教師可以選取古代文人以茶會友的案例對“君子之交”的友誼做出論述，也可以選取“茶禮”等與茶文化相關的民俗拓展學生對茶文化以及人際交往知識的理解。

2.3 重視校園茶文化環境建設

在大學生心理健康教育工作中，校園文化產生著不容忽視的作用，而在運用茶文化開展大學生心理健康教育工作的過程中，高校則需要重視校內茶文化建設，從而為茶文化熏陶感染作用的發揮提供保障。在此方面，首先，高校需要重視在校園內構建茶文化景觀，如從綠化、山水、名人雕像等方面入手，構建起濃郁的茶文化氣息，與此同時，在高校中的休閑區域，可以設置茶亭、茶桌等設施，從而促使學生在了解茶文化知識的基礎上對茶文化活動進行實踐。當然，從物質層面開展校園茶文化建設，既需要對高校育人需求以及高校校內環境整體風格做出考量，也需要重視體現出以人為本的特征，為此，高校有必要組織學生參與到校園茶文化建設當中，從而確保校園茶文化更加符合學生心理預期，進而充分發揮出校園茶文化在引導學生心理健康發展中的作用；其次，高校需要重視組織學生開展多樣化的茶文化活動，從而深化學生對茶文化的認知。如高校可以組織學生開展茶文化知識競賽以及茶藝表演活動、圍繞茶文化在大學生心理健康教育中的價值開展演講比賽與辯論賽、圍繞茶文化為自身心理健康發展帶來的收獲撰寫心得體會，從而有效推動學生對茶文化知識和茶文化內涵進行內化，并從精神層面、文化氛圍層面做好校內茶文化環境建設工作。

3 結語

我國高校教育承擔著為社會輸送高素質人才的重任，“高素質”不僅包含學生所具有的專業知識素養和專業實踐能力，而且也包括學生健康的心理與健全的人格，因此，大學生心理健康教育工作是現代高校育人工作中至關重要的工作內容。在開展大學生心理健康教育工作的過程中，重視茶文化與大學生心理健康教育的深度融合，能夠更為有效的維護大學生心理健康并矯正大學生心理問題，與此同時，重視針對大學生開展茶文化教育，還能夠有效拓展大學生的文化視野、提升大學生的人文素養，由此可見，茶文化在大學生心理健康教育工作中具有重要的價值，而為了充分發揮出茶文化所具有的教育價值，高校不僅需要強化茶文化教育理論研究，而且需要重視將茶文化以模塊化形式納入大學生心理健康教育體系，并在做好校內茶文化環境建設的基礎上發揮出茶文化的熏陶感染作用。