茶文化融入體育教學的價值及實施策略研究

任亞東，黃 興

（淮陰師范學院，江蘇淮安 223300）

1 茶文化的內涵及價值認知

中國的傳統茶文化內容極其豐富，形成了以茶道、茶德為核心的中國傳統茶文化體系，茶道內蘊傳統茶文化的核心思想和理念，它不僅是一種正確的價值理念和行為規范，而且還是一種意識和文化理念，能夠幫助人們找尋到理性、正確的心態和精神特質。中國傳統茶文化的茶道具有積極的引導價值，人們在認知茶道、了解茶道、體悟茶道的過程之中，可以形成正確、優秀、積極的理念，更好地規范自己的處事行為，彰顯茶道的文化價值。

2 傳統茶文化引入體育教學的價值及傳承要素分析

體育教學引入中國傳統茶文化，彰顯出體育教學與茶文化之間的共生關系，要以下述內容作為茶文化傳承的切入點：其一，傳承茶文化“靜”的文化元素。在體育教學中引入茶文化，要理解和體悟其中內蘊的“靜”的文化元素，注重學生在體育學習中的自我主動調節和控制，使自己的心態趨于平穩，以理性的、沉穩的心態面對自己在學習、生活中的問題。其二，傳承茶文化“悟”的文化元素。中國傳統茶文化講究“悟”，即：觀察和感悟，這也是人的一種必備修養，通過茶文化在體育教學中的滲透，可以培養學生主動學習和體悟的精神品質，更快地獲得自身的成長和發展。其三，傳承茶文化“思”的文化元素。中國傳統茶文化注重“反思”、“內省”，尤其是在當前多元文化碰撞和沖擊的時代下，學生極易受到不良思想和風氣的侵蝕和影響，導致學生的內心不斷膨脹，為此，要引入和傳承傳統茶文化中“思”的元素，幫助學生更好地進行自我反思、內省。

2.1 完善體育教學體系

體育教學與中國傳統茶文化有共生相通之處，它們看似一動一靜，然而卻在藝術、文化等領域有交叉的屬性，有較強的文化結合力和關聯性；同時，體育教學與中國傳統茶文化都具有共同的哲學基礎，中國傳統茶文化融合了儒家、道家、佛家三家的哲理和思想，講求和諧與統一，而體育教學活動也要依循相應的環境法則，注重參與者身體與思想的修養與自我控制，形成了兩者之間在思維方式、文化內涵方面的聯系。

由中國傳統茶文化與體育教學的內在關聯性可知，傳統茶文化在引入體育教學的過程中，可以較好地豐富體育教學的內容和形式，如：變化多姿的采茶舞、采茶戲、采茶健身操的傳統茶文化，就為體育教學注入了全新的內容，增添了體育教學的文化魅力。同時，傳統茶文化在體育教學中的植入，可以完善體育教學的知識結構，不僅包括對學生的體能素質方面的知識教學，還豐富了學生的文化知識，培育了學生積極、健康的人文情感和道德品質。

2.2 優化體育教學方法

在傳統茶文化引入體育教學的過程中，可以較好地創新和優化體育教學方法，使單一化、枯燥的體育教學變得更為生動和活躍，更好地彰顯快樂體育、人本關懷的理念和思想。在將中國傳統茶文化中的“仁愛、大同”、“仁者愛人”、“己所不欲，勿施于人”的思想注入到體育教學的過程中，使體育教學充滿茶文化的濃郁色彩，對于學生的體育素養提升有積極的促進作用，能夠更好地激發學生的體育學習潛能，提升學生參與體育活動的積極性和熱情。

2.3 提升體育教學的質量

中國傳統茶文化植入到體育教學之中，可以傳遞人與自然、人與人之間的和諧理念，較好地培養學生的價值觀和道德修養，使學生在參與各項體育活動的過程中，感悟和體會到自身與自然環境的親密聯系，更好地融入到體育活動環境和氛圍之中，產生對體育學習的強烈欲望和信心。同時，在學生積極參與到與茶文化相關的體育活動時，還可以借此調節和控制自己的心態，使自己的心態更加平穩，養成健康的心理素質，形成優良的道德品質，對于達成體育教學的素質目標有積極的深化作用，有效地提升體育教學的質量。

3 茶文化引入體育教學的實施策略探索

體育教學與中國傳統茶文化的結合是素質教育的互換，要在理解和體會中國傳統茶文化與體育教學融合的價值前提下，關注茶文化在體育教學中的實踐應用，彰顯茶文化在體育教學中的情感價值和人文價值，更好地培育學生的體育文化人格和道德品格，全面完成體育教學的素質教育目標。

3.1 全面樹立體育教學與茶文化融合的意識和觀念

中國傳統茶文化滲透到人們生活、學習中的方方面面，也引入到體育教學之中，對于體育教學的內容、形式和教學模式產生了較大的影響和變化，體育教學的組織者和設計者要充分認識到傳統茶文化與體育教學融合的意義，深刻挖掘和體悟傳統茶文化中的精髓和內涵，從物質文化和非物質文化等不同層面探索其在體育教學中聯系的、開放的、動態的視角看待傳統茶文化與體育教學的內在共性和關聯，根據體育教學的目標和學生的實際需求，設計和開發體育教學活動，積極調動學生參與體育學習活動的激情，全面形成體育教學與茶文化融合的意識，更好地實現對中國傳統茶文化的傳承，促進學生的身心健康全面發展和進步。

3.2 明確共同發展的體育教學目標

在體育教學中引入傳統茶文化，要明確體育技能教學與茶文化教學并重兼修的教學目標，避免過分注重體育技能訓練而忽略文化精神的現象，要將體育技能教學與茶文化教學置于并行位置，體現兩者相輔相成、共同發展的教學目標和理念。由此可見，將茶文化引入日常體育教學活動之中，可以豐富和充實體育教學課堂，使學生更為深入地了解和把握傳統茶文化的物質層面及精神層面的涵義，將體育文化與傳統茶文化的不同元素進行對接，推動體育教學向更高的文化層次發展和提升，同時也較好地實現了對傳統茶文化的傳承和滲透。

3.3 引入采茶舞，提升體育教學的民族性和文化性

采茶舞是中國傳統茶文化中不可多得的藝術文化瑰寶，極具民族地方特色和風采，成為一股清新的風注入到體育教學之中，突顯出中國傳統茶文化的獨特價值，有效地彌補了傳統體育教學的不足，轉變單一化、枯燥的體育教學模式和狀態，使學生更好地理解和認識中國地方民俗文化和精神。

（1）引入特色化的采茶舞舞蹈。可以在體育教學中引入極具地方民族特色的采茶舞舞蹈動作，將采茶舞舞蹈的本源性動作：扇子花、單袖筒等引入到體育教學內容之中，學生在學習正采、倒采、上下采、蹲采、單手采的舞蹈動作的過程中，身體得到極大的舒展，充分體現出其輕盈優美的體態；同時，在學習采茶舞中的碎步、錢尺花、十字步、燕子翻身等舞蹈動作時，要求學生有一定的協調能力和柔韌性，使學生在剛柔并濟的舞蹈動作中獲得身體素質的提升。

（2）體悟采茶舞的地域民族文化。體育教學不僅要提升學生的體育技能，而且還要向學生傳遞采茶舞蹈獨特的地域民族文化，包括地方禮儀、民族風俗習慣、民俗心理和價值觀等，學生可以借由鳳凰舞、思賢調、撐船曲等不同的采茶舞蹈，真切地感受其中的人文精神和情感。

3.4 創新體育教學方法

為了更好地實現傳統茶文化與體育教學的融合，還要注重對體育教學方法的創新，以幫助學生更好地體悟茶文化的精髓。

（1）體驗教學法。可以采用體驗式、情感式的體育教學方法和策略，使學生成為茶文化與體育學習活動的參與主體、體驗主體和創新主體，增進對茶文化的體悟和認知。

（2）多媒體教學法。教師可以在體育教學中采用直觀形象的多媒體手段，動態地呈現出豐富多姿的茶文化內容，如：可以運用多媒體視頻展示和呈現采茶健身操，還可以采用按幀分頻播放的方式，將復雜的采茶舞蹈動作放慢，使學生透徹領悟采茶舞的動作神韻和要領。

4 結束語

綜上所述，傳統茶文化有極其豐富、深邃的內涵，要將其引入到體育教學之中，成為體育教學的有益補充和輔助，轉變單一枯燥的體育教學狀態，創新體育教學的方法和模式，更好地實現對傳統茶文化的傳承和弘揚，促進學生的身心健康發展。