飲茶習慣對高校學生思政教育心理素養的促進作用

喻琴瑤

（貴州師范學院，貴州貴陽 550018）

1 飲茶習慣綜述

1.1 飲茶思維內涵概述

飲茶思維的內涵發展到現代，大體分為三個方面。首先，飲茶思維是在飲茶習慣逐步發展下，從而形成的飲食思維。因此，其根本基礎在于每日規律的飲茶活動。飲茶思維的內涵包括飲茶習慣下的“習慣思維”。其次，飲茶的最初目的是為了人體生理需求。通過近代茶科學的研究表明，適度飲茶可以促進人體新陳代謝、提高人體的抗癌免疫力；茶葉中的茶多酚對人體健康還有促進作用及藥用價值。由此可見，飲茶思維的內涵包括茶文化的“健康思維”。最后，飲茶在歷史的發展中，逐步由基本的生理需求轉變為茶友聚會、放松身心的心理需求。到了現代社會，人們飲茶也更多的是為舒緩心靈、釋放壓力。通過飲茶活動及茶友交流來適當宣泄自己。這一點是飲茶思維中的“放松思維”，即在生活上和學習上，都要張弛有度，適當進行壓力釋放，才能夠高效完成各類任務。

1.2 飲茶習慣功能作用

上文提到，飲茶思維中的“習慣思維”是培養飲茶活動的前提和基礎。而通過對飲茶習慣的探討研究可知，飲茶習慣具有的功能作用廣泛而深刻，并大體對應上文所述的三類飲茶思維的內涵，即培養習慣、強健身體、放松心靈三大作用。而飲茶習慣發展到現代，其功能性又有所增加。從歷史觀、全球觀等宏觀角度上來看，我們又可將飲茶習慣的功能作用分為兩個方面。一方面是飲茶習慣帶給人們的關于“茶文化”本身的作用，即上述的三類飲茶思維內涵下的作用；以及人們通過飲茶對茶文化提高興趣、擴大茶文化受眾傳承度等功能。另一方面是飲茶思維結合其他藝術、生活、社會、教育后產生的功能性作用。例如通過飲茶和品悟茶道提高人們的社會責任感、通過與各類非遺藝術的結合深化人文精神傳承面、以及通過與教育結合實現高校素質型教育改革。由此可見，飲茶習慣在高校思政教育心理素養的培育中具有可行性。

1.3 飲茶習慣教育價值

飲茶習慣最初普及在高校，是為了學生的身心健康發展。將學生的飲食習慣從飲料轉變為茶類飲品。但通過長時間的飲茶習慣培育，高校教師發現，學生的身體不僅較以往來說更加強健；學生的心理素質和精神境界都有了一定的提高。通過飲茶習慣的宏觀功能和微觀作用可知，飲茶習慣在教育上具有重要的價值，可以與現代教育結合發展。因此，飲茶習慣逐步開始作為單獨的分支，滲透在學科教育之中。基于茶文化下的茶道、茶德思維在古時私塾就具有教育價值可知，飲茶習慣與思政教育進行結合的可行性更高，思政教育的深化發展也需要以飲茶文化為主的多樣元素融入。

2 思政教育心理素養促進分析

2.1 科學信念

在現代思政教育下，思政教育結合當前時代的發展，倡導以科學發展觀為主的心理素養教育。學生不僅要改變應試教育的心理素養，以科學發展的角度進行學習；還要以科學的眼光看待事物，將主觀唯心主義的心理素養轉變為客觀唯物主義的心理素養。飲茶習慣中的茶科學思維，旨在通過科學的飲食搭配，結合不同學生的體質，為學生選擇適合其身體素質的茶種。通過每日的科學搭配和在科學指導下的適度飲茶，學生們逐步意識到對身心健康有益的茶類飲品，也要在“科學觀”的指導下正確引用。在茶科學思維潛移默化的影響下，高校教師可通過飲茶中的科學指導，培養學生們的科學信念，舉一反三，指導其以正確的科學發展觀看待生活、社會和學習上的所有事物，從而提升學生的科學心理素養。

2.2 內在動力

現代高校思政教育不僅要培養學生的應試思政能力和思政意識，還要深化學生的思政精神，讓學生對思政學習有內在的積極性和動力。飲茶習慣不單單是個人每日的飲食習慣，還包含在高校茶社、高校團建、團活中，班級學生們的飲茶活動。學生在一起飲茶并探討飲茶文化、思政文化等各類人文知識，從而加強人際網的高效聯結，提高思政課堂的趣味性。通過團體類飲茶活動，學生的交際意識、競爭合作意識提高。在交際中得到的快樂和趣味較多后，學生對思政學習的興趣加強，學生心理素養中對學習的內在動力也大大提升。除此之外，學生對于其他學科的學習、對于生活理想的內在動力以及科學信念，都能通過飲茶習慣下思政心理素養內在動力的激發，而得到改善和促進。

2.3 認知潛能

飲茶習慣中的首要便是培養“習慣思維”，習慣從日常的培養逐步落實，通過積累便能達到高層次的潛意識熟練度，從而激發學生的認知潛能。學生思政教育心理素養的培育，目的是讓學生通過思政心理的感受，落實到思政行為上來。通過飲茶習慣在思政練習、思政課本學習和思政作業中的貫徹，學生的思政意識和思政心理得到強化。在遇到任何事情時，其潛意識的思政認知便會指導行為，達到思政教學中知行合一的境界。目前，飲茶習慣下的思政認知潛能還未得以完全開發，學生對于思政意識的行動力表現還有待加強。基于此，教師不僅要對學生進行適度引導，還要為學生提供實踐平臺，在實踐中強化認知潛能、提高思政行為能力。

3 思政教育心理素養的高度提升路徑

3.1 首要性健康心態

在思政教育的科學培養觀下，學生心理素養中的科學素質和學習能力提高，但在高校競爭合作的壓力下，學生的心態還需不斷調整。健康的心態是學習和生活的首要基礎，只有保持身心健全，才能夠面對思政學習中的各類問題，以強大的心態渡過學習中的瓶頸期。學生不僅要掌握思政教育中的各類優質心理素養，還要學會如何調節自己的負面心態。思政教育的心理素養不僅要應用在學習上，還應當應用在社會生活上。學生在日常生活中的任何事情上，都要穩定自身心態，保持健康的心理狀態和健全的心靈。例如生活消費中的適度心理、飲食上的節制心理以及遇到壓力時候的解壓心理，都是思政素養健康心態在生活上的細節性體現。

3.2 主動性積極情緒

主動性的積極情緒是健康心態的外在表現，其積極的情緒不僅僅包括“快樂的感受”，更是一種能夠自控情緒、保持生活積極性的心理素養能力。飲茶習慣在高校的普及，讓茶多酚有機攝入在學生體內。學生的身體狀況提高，情緒隨著體質的影響也有所提升。為進一步穩定主動性的積極情緒，時刻保持身心健康的舒展狀態。高校的團體飲茶文化活動需增強形式和內容，除提高學生之間的聯系之外，還要提高師生之間的內在聯系。思政教師通過飲茶活動與學生進行溝通交流，了解學生的需求，對學生在生活和學習上的各類困難進行幫助扶持。通過教師的引導與柔性管理政策，學生上課的主動創造性增強，對各類教研活動的積極性提升。

3.3 適當性行為表現

上文提到，思政教育的心理素養必須通過適當的行為表現出來。學生不僅要有對思政學習的內在動力，還需有認知潛能下的潛意識行動力。由此可見，這類適當性的行為表現并非刻意的，而是潛意識習慣的。為提高學生的行為習慣力，教師通過飲茶習慣中的“科學習慣思維”，按照時間規律，首先對學生的潛意識認知習慣進行熏陶培養。在意識培養的過程中，同步實踐培養。在思政課堂上進行心理素養的情境模擬實踐練習，并拓展思政的“戶外課堂”。除此之外，還要完善思政教育的基礎設施建設，并建設校外實踐基地，為學生提供實踐平臺。綜上，學生在習慣模式的培養下，大大提高了自身思政心理素養的外在表現力。

4 結論

通過飲茶習慣在學生群體中的滲透，學生的身體素養和心理素養得到雙重提高。在飲茶的習慣思維、放松思維和健康思維與思政的高度結合中，學生心理素質中的健康心態和積極情緒得以高度表現出來，其認知潛能下的實踐思維和實踐能力也有所提升。飲茶習慣對高校思政教育心理素養的促進作用，也能夠讓學生通過此基點進行思維發散，提高社會生活上各個方面的心理素養和心理調節力。