淺論新課程標準下的高中女生排球教學實踐

許政

摘 要：新課程對基礎階段的體育教學進行了重新的構造，在健康第一指導思想下的高中排球教學方法和思路相應地發生一定的改變。筆者認為在新課程背景下，需要從以下幾個方面對高中女生排球進行教學實踐或者開展教學活動：結合游戲展開教學，激發學生的興趣；創新排球活動方式和評價方法；利用比賽整合學生的排球知識；遵循人體運動的原則。在新的條件下，體育教師只有從學生的實際出發，利用有效的教學方法，才能強化課程教學效果。

關鍵詞：新課程；高中女排；排球教學

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）36-0207-02

一、前言

體育是學校教育的重要組成部分，健康體魄是中學生自身發展和為祖國、為人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。體育活動大部分是在實踐中進行的，它為學生提供了充分的觀察、思維、操作、實踐的表現機會，對于促進學生創新能力的開發提高具有其他學科所無法比擬的優勢。排球運動是一項運動難度適中、強度適中、教法多變、深受多數學生歡迎的運動項目，能夠提高人體各器官系統的功能，尤其是速度、力量、耐力、彈跳力以及靈敏等各方面身體素質，也能夠培養團結協作的集體主義精神及提高勇敢、機智、果斷、冷靜的心理素質。但是對于高中女子排球教學來說，由于學生的生理及心理，還有外界條件影響，上好一節排球課并不容易。除了技術上的教學與訓練外，更多的是興趣的培養、心理方面的輔導，以及教學方式與手段的合理安排。

二、結合游戲展開教學，激發學生的興趣

為了強化排球教學的效果，教師在教學時要有意識地結合游戲展開教學，利用游戲調動學生的積極性，在課堂中營造出寬松、和諧、活躍的教學氣氛。排球課上一般的準備活動是慢跑，教師在教學時可以選擇一些合適的游戲活動代替傳統的慢跑，如聽數抱、拉網捕魚、傳球觸人等游戲。除了適合的游戲之外，教師還可以把排球和舞蹈結合起來，編制專屬于排球教學的體操動作，上課時隨著動感的音樂聲做出不同的動作，激發學生的學習興趣。講解排球知識時，教師可以結合游戲展開教學。以墊球的教學為例，為了使學生熟悉墊球時需要使用的關節部位，教師可以在教學中開展相關的游戲。在學生兩個手臂腕關節以上10厘米之內用碳素筆畫上一條直線，學生墊球時要保證連個手臂上的兩條直線保持重合。教師發布口令，學生進行墊球的活動。教師觀察學生在墊球時是否又快又穩地停在直線上，學生熟悉了怎樣墊球之后，將每兩個學生分成一組，一名學生向下大力氣的拋球，球彈起后另一名學生做好墊球的動作，將球墊回。學生以小組為單位進行比賽，哪組學生墊球時的姿勢最正確，墊回去的球越多，哪組的分數就最高，這組的學生就可以向分數最低的小組提出一個懲罰的要求。分數最低的小組根據獲勝小組的要求當場進行懲罰。課堂教學時利用游戲的方法，使學生之間產生競爭感，激發學生的好勝心，在游戲過程中引進懲罰措施，使排球課堂變得生動有趣，讓學生在愉快的心情中學習應當掌握的知識。

三、創新排球活動方式和評價方法

在排球教學的過程中，為了強化教學效果，教師可以創新排球活動的方式，利用乒乓球桌進行排球比賽，利用乒乓球桌進行排球練習前需要體育教師向學生介紹乒乓球比賽中的相關規則，學生按照乒乓球比賽的規則進行排球比賽。開球時學生可以利用排球中的發球，學生若是要獲得分數則需要發球時過網并擊打在另一邊的桌面上。學生在回擊對方的發球時，只能接一次球，不能對球進行連續擊打。利用乒乓球桌進行排球比賽，將學生的活動區域限制在一個很小的范圍內，降低學生的運動量。這樣的活動方式對學生來說是一次全新的嘗試，可以有效抓住學生的注意力，調動學生參與的積極性和主動性。此外，一般的排球比賽的人數是七名，在練習過程中教師可以開展四人排球、九人排球的實踐活動，讓學生在不同的比賽人數中體會不同位置的不同作用。在傳統的課程評價方式中，教師總是先提出學生在體育學習中的缺點。在新的條件下，教師要注重在排球教學過程中，利用激勵教學給予學生積極的評價，促使學生保持學習排球的信心。

以排球的傳球練習為例，教師需要到學生中，在學生們練習的同時糾正學生姿勢、手指形狀、掌心位置不正確的地方，并向學生說“動作挺好的，保持這種感覺，繼續加油”等鼓勵性的語言，讓學生充滿信心。除了在日常教學過程中利用激勵法展開教學外，教師也可以利用多媒體播放中國女排在比賽時的視頻，利用視頻激發學生的熱情，并在這時用高亢的語言說：“生命在于運動，生命在于拼搏，女排隊員在日常生活中通過刻苦訓練可以取得這么好的成績。同學們，你們認為通過在體育課上好好練習，可以提高自己的排球水平嗎？”利用視頻和高昂的話語，對學生進行激勵，讓學生對排球學習充滿激情，強化課堂教學效果。

四、利用比賽整合學生的排球知識

排球課堂的學習的成果是需要學生在比賽的過程中體現的，教師在教學時要給予學生充足的比賽機會。比賽過程中首先讓各位學生分別站好位置，一方學生發球，另一方學生利用傳球、墊球等方式將球打到對方的場內，成功落在線內則得一分，落在線外不得分，同樣另一對也可以利用墊球等手段將球再次擊回。兩組學生之間的一個來回擊球可以判定為一輪，一輪之后順時針變換各組隊員所在位置，開展新一輪的比賽。排球課堂上利用比賽的方式，讓學生記住排球比賽時位置輪換的方法，并在輪換過程中找到適合的位置。課堂上利用打比賽的方式，讓每名學生都動起來。教師在學生進行比賽的過程中觀察學生的各項動作是否標準，動作不標準的當堂進行糾正。并在接下來的比賽中進行應用，強化課堂教學效果。

五、教學中應遵循的原則

體育教學中，教師應嚴格遵循教學規律。教師不能在課程設計時為了追求活躍的課堂氣氛違背教學原則及規律，尤其是準備部分應遵循人體運動的規律，不能過于激烈。因為高中女生在學習新事物時積極性較高，進入角色也較快，常常過于興奮又缺乏運動損傷知識，較易產生運動創傷。

因此，在體育課外教學中，為學生逐漸適應課的重點內容做準備，教師要帶領學生做好準備活動。要按照循序漸進原則對運動量進行安排，合理地安排運動負荷、因材施教。

六、結語

總而言之，“教無定法，貴在得法”，不管教學要求有多大的變化，教學條件如何艱苦，只要教師遵守教學的原則，掌握一定的教學規律與技巧，能形成自己教學的風格，終將完成一節高質量的體育課。

新課標背景下的排球教學，教師要注重將主要的教學內容和游戲結合起來，提高課堂教學的趣味性。課堂教學中利用新型的活動展開方式和評價方法，提高學生學習排球的信心，在比賽過程中促使學生綜合利用學到的知識，強化排球課堂教學效果。

任何事物不是一成不變的，教學也這樣，它會隨著時代的進步與發展而前進，教師要隨時充實與補充新鮮的知識，教師要時刻處于改革的浪尖，形成適合于時代發展的教學風格，及時消化新課改的政策，并掌握科學的教學手段和方法，保證完整、健康的體育與健康課堂教學，為女中學生的快樂成長與身心健康而努力。

參考文獻：

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