好成績，從自我管理開始

樂樂

學(xué)習(xí)是青少年時期的一項重要任務(wù)，每個人都想通過自己的努力取得好成績，可是你知道如何學(xué)習(xí)才更有效嗎？

最近，美國斯坦福大學(xué)的研究人員對該問題進(jìn)行了研究。他們將參加同一門課程的學(xué)生隨機分成兩組，第一組學(xué)生每次上課前7至10天，寫下他們想要取得的考試成績，并評估這個成績對他們有多重要，他們有多大的把握實現(xiàn)這個目標(biāo)。第二組則正常上課，不接受相關(guān)調(diào)查。學(xué)期末的考試結(jié)果顯示，第一小組的成績高于第二小組的成績。這是為什么呢？研究人員解釋說，這個調(diào)查會促使學(xué)生思考，課堂上哪些信息是有效的，我應(yīng)該如何去獲取更多的有效信息，我怎樣做才能更好地掌握這些信息……而這整個過程包括前期的調(diào)查過程都是一個自我管理的過程。

親愛的小伙伴們，如果想取得好成績，那就從學(xué)會自我管理開始吧。endprint