樂樂
學(xué)習(xí)是青少年時期的一項重要任務(wù),每個人都想通過自己的努力取得好成績,可是你知道如何學(xué)習(xí)才更有效嗎?
最近,美國斯坦福大學(xué)的研究人員對該問題進(jìn)行了研究。他們將參加同一門課程的學(xué)生隨機分成兩組,第一組學(xué)生每次上課前7至10天,寫下他們想要取得的考試成績,并評估這個成績對他們有多重要,他們有多大的把握實現(xiàn)這個目標(biāo)。第二組則正常上課,不接受相關(guān)調(diào)查。學(xué)期末的考試結(jié)果顯示,第一小組的成績高于第二小組的成績。這是為什么呢?研究人員解釋說,這個調(diào)查會促使學(xué)生思考,課堂上哪些信息是有效的,我應(yīng)該如何去獲取更多的有效信息,我怎樣做才能更好地掌握這些信息……而這整個過程包括前期的調(diào)查過程都是一個自我管理的過程。
親愛的小伙伴們,如果想取得好成績,那就從學(xué)會自我管理開始吧。endprint