中職生心理健康分析與對策

湯豪杰

摘 要：在全面實施素質教育的當下，中職生心理問題頻發，心理健康教育愈發受到關注。本文通過對中職生心理健康現狀和成因的分析，提出針對性的應對措施，通過開展心理健康教育，促進中職生健康成長。

關鍵詞：中職生 心理問題 心理健康教育

很長一段時間，人們對“健康”的定義總是停留在身體、生理的層面上，忽視了精神、心理層面。特別是青少年心理問題較嚴重，中職學校更是重災區，社會對其心理問題愈發重視。隨著對心理健康教育的研究和深入，各種不良現象的成因得到了解釋，為中職生心理問題的預防和解決提供了方法和途徑。

一、中職生心理健康現狀分析

1.自我認識模糊

部分中職生對于自身缺乏足夠的認識，或自卑自閉，做任何事情都缺乏自信，總是自我否定；或自負自大，自我膨脹，以自我為中心，全然不顧他人感受。

2.人際交往缺失

有些學生的正常人際社交缺失，與家長、教師、朋友、異性的交往存在隔閡與偏差，沉溺于網絡社交，為人處世、待人接物能力嚴重不足。

3.價值觀不正確

個別學生是非善惡不辨，人生觀、價值觀、世界觀缺失；崇尚金錢主義，做事講究江湖作風，言談舉止低級趣味。

4.人生目標盲目

許多中職院校的學生沒有明確的奮斗目標，耽于現狀，得過且過，不思進取；不會制定自己的職業規劃，無力或憊于制定自己的學習目標、迷失就業方向。

近年來，中職生心理問題趨于嚴重。對105所中學的9308名學生進行的心理危機現象調查表明：19%的學生曾感到“非常悲觀和無望”，并持續兩周以上；13.2%的學生有過自殺意念；5.1%的學生設計過自殺計劃；1.2%的學生實施過自殺。

筆者學校于2016年9月完成了對2016級學生的心理健康普查，測評使用了三個量表，分別是“SCL-90”“UPI”及“霍蘭德職業傾向測驗量表”測評樣本714人，測評結果顯示心理健康狀態差的有142人，占比19.89%，比重大且較往年有上升趨勢。

中職生的心理問題頻發，甚至重性抑郁障礙、焦慮障礙、精神分裂等心理疾病也偶有發生，心理健康現狀實在堪憂。

二、中職生心理問題成因分析

1.自身原因

中職生年齡一般在15～18歲，處于人生發展階段的青春期。該階段是人心理變化最激烈的時期，也是心理煩惱、困惑、沖突最容易產生的時期。這一時期身體和生理機能發展急速發育變化，伴隨著性發育及性心理發展和自我意識的增強。生理的巨大變化沖擊著心理，加上學習成績不佳，考試失利，自我管理自我調節能力差，矛盾和偏差逐漸產生、擴大。也有個別學生由于自身的生理缺陷，缺乏合理的引導與疏解而產生心理問題。

2.家庭原因

家庭是孩子成長的搖籃。家庭教育是孩子的啟蒙教育，更是孩子的終身教育。很多中職生家庭，存在著這樣的問題：父母離異，父親或母親忙于工作疏于管教，管教過甚、棍棒教育。在中職校，單親家庭的比重極大，父母離異，家庭破碎很容易造成孩子情緒波動，成績急劇下滑。疏于管教和棍棒教育同樣會給孩子的成長帶來影響。在筆者學校15級的學生中有這么一個案例，該生對學習不感興趣，上課不守紀律不尊重老師，性格乖張暴躁，多次與人打架斗毆。班主任在教育過程中得知，該生父親從小對他拳腳相加，初中時該生反抗，后父子間從此無話。雖經學校積極工作，心理老師介入，班主任多次調解，該生最終還是因多次違反校紀校規被開除學籍。該生之所以誤入歧途，其父親的錯誤教育方式難辭其咎。

3.學校原因

國務院“十三五”規劃提出大力發展職業教育，但是職業教育的體制仍然不能適應教育形勢的發展。2004年，教育部頒發了《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》。2009年，教育部頒發了《中等職業學校心理健康教學大綱》。相較于學前教育、普教、高等教育對學生心理健康的研究，對中職生心理健康教育的研究依然較少。這雖是大環境因素，但部分中職校教學方法死板、模式單一，評價方式簡單粗暴，不能根據學生的個性特點實施有針對性的教育，忽視學生心理健康教育。此類種種，也是造成中職生出現心理問題的重要原因。

4.社會原因

人性如素絲，染于蒼則蒼，染于黃則黃。社會對于職業教育的不重視甚至是偏見，加劇了中職生對自身認識和環境的偏見，同時，部分媒體對于不正確的價值觀不負責任的傳播，社會不良人員惡意的蠱惑，也導致了中職生的一系列心理問題。

三、中職生心理健康教育的應對措施

加強中職生心理健康教育，促進中職生身心健康，應從以下幾個方面著手。

1.學校全方位、多角度開展中職生心理健康教育，學校是主陣地

首先，建設心理咨詢室并配備一批專業的心理教師。心理咨詢室負責全校學生的心理健康普查工作，依據普查結果建立學生心理健康檔案并定期更新。對于心理異常的學生，及時介入和跟進。在筆者學校，最受歡迎的課程是心理健康課。課上充滿著歡聲笑語，學生普遍反應心理健康課上能放松心情，緩解壓力。

其次，加強對班主任心理健康教育素質的培訓。班主任工作是學生德育的第一線，是學生心理變化的傳感器。加強班主任尤其是新班主任心理健康教育素質的培訓非常重要。班主任通過觀察、談話、主題班會、實踐活動、家訪等多種形式了解學生的心理狀態，幫助學生認識自我，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，明確奮斗目標。

同時，學校要積極開展心理健康宣傳。通過心理健康講座、心理社團、心理健康宣傳月等形式，讓學生主動參與進來。在活動中，學生認識自我，學會交流溝通，學會培養良好的興趣愛好，學會培養健康意識。

再次，滲透心理健康教育于學科教育中。單靠幾個專職心理教師進行心理健康教育是不夠的，需要全校教師的廣泛參與。教師在平時的教育教學過程中，要關愛學生，關心愛護每一位學生，注重構建民主、平等、和諧的師生關系；教學方式的運用上注意因人而異，因材施教；改變傳統的結果性評價方式，實施過程評價，調整心態多鼓勵多贊美，加強學生能力的培養。

最后，營造良好的育人環境。整潔、優美的校園環境給人以舒適愉悅的感覺，在這樣的校園中學習心情舒暢；高尚、文明的人文環境給人以健康向上的感覺，在這樣的環境中育人，學生更能受到感染和熏陶。

2.家校聯合，雙管齊下開展心理健康教育，離不開家長的配合

實施中職生心理健康教育，一部分是對家長的“教育”，旨在改變一些家長不正確的教育方式。針對學生的心理狀況及時和家長溝通，唯有取得家長的配合，幫助其發揮教育功能，才能預防和改善孩子的心理障礙，促其養成良好的心理素質。

職業教育是為社會安定計，為國家發展計，是國家大計，關注中職生心理健康，培養其良好心理素質，促進其健康成長，每一位教育工作者都責無旁貸！

參考文獻：

[1]盧家楣.心理學[M].上海：上海人民出版社，2004.

[2]宋艷萍.淺談中職生心理健康教育[J].技術與市場，2016（26）.

[3]任彩紅.中職學生心理健康教育的點滴心得[J].百家爭鳴，2016（12）.

[4]黃櫻武.開展心理健康教育，促進中職生健康成長[J].職教天地，2016（26）.

（作者單位：上海石化工業學校）endprint