淺談幼兒園早操編排

項紅瓊

摘 要：早操是幼兒在校活動的重要環節，也是幼兒在校活動的一種主要形式。早操既可以使幼兒的身體得到鍛煉，又可以提高幼兒的肢體靈活程度，對智力的開發也有幫助，更有益于幼兒良好意志和個性的培養。因此，對幼兒早操進行科學、合理的編排，加強幼兒的身心健康成長，是幼兒園義不容辭的責任和義務。本文就如何對如何對幼兒園早操進行編排進行了探討。

關鍵詞：幼兒園 早操 編排 幼兒

幼兒園早操是幼兒一日活動的重要環節，是幼兒戶外活動的重要組成部分，是增強幼兒體質的有效手段。早操的編排要力求培養幼兒的參與、合作的集體意識，養成鍛煉身體的良好習慣。早操活動不僅能鍛煉幼兒的肌體，發展幼兒的基本動作，還能幫助幼兒有序的進入一天的集體生活和學習。因此，充分利用體育教育資源，創編適合各年齡段幼兒的早操至關重要。在創編幼兒早操的實踐過程中，應該考慮到以下幾點：

一、要適合幼兒的年齡特點

不同年齡階段的幼兒，體力、動作發展以及心理水平都不同，教師在創編早操時，要考慮不同年齡段幼兒的身心發展特點以及實際接受水平。

小班幼兒小肌肉及骨骼發育尚未健全，他們喜歡模仿可愛的小動物，模仿周圍的人和事，因此可以為他們創設一些小動物模仿操以及生活活動模仿操。如：智慧樹中的《開火車》，幼兒模仿開火車，發展幼兒跑的動作以及手臂的動作；模仿背著書包上學校，發展幼兒走的動作。還有韻律操《我真的很棒，我真的很棒》，《小手拍拍，小腳踏踏》等等。創編小班早操還要注意以下幾點：1.操節不宜太長；2.動作要簡單易學富有趣味性；3.配上通俗、形象的兒歌或童謠。

中班幼兒隨著年齡的增長，肢體動作逐步協調，已經具備一定的運動能力和自我控制能力，幼兒做早操時，要能夠做到動作有力與動作整齊劃一，如伸臂動作要求伸直等等。由此不斷促進幼兒大動作技能的發展與提高幼兒的運動能力。因此可以為他們創編一些動作簡單幅度大易掌握，富有童趣或伴有音響效果的徒手操、輕器械操。如：啞鈴操、鈴鼓操、響筒操等等。

大班幼兒的身體發展及生活經驗飛速提高，運動能力和動作控制能力相對小中班幼兒大幅提高，因此早操動作編排要有一些變化，比如動作的變化，要安排上肢、下肢的練習，腰、背、腹部的練習，頭、頸及全身的練習，做到幼兒大動作和精細動作的合理搭配；隊列的變化，如：雙圓的隊形，花型的隊形，二龍吐珠的隊形，左右分隊走，需要幼兒間相互合作的隊形等。因此大班幼兒可以編排富有傳統藝術的體操。如《武術操》、《球操》、《腰鼓操》等等。

二、早操編排的結構和時間

早操的編排沒有固定的結構，早操大致可以設計三大環節：熱身部分、運動部分、放松部分。早操開始后運動量慢慢增強，孩子們先有熱身活動，等身體各個關節完全打開，再進入運動環節，最后是放松環節，運動量逐漸變小，恢復正常的心率。小班幼兒熱身活動可以選擇生活模仿操類的，如《十個小矮人》，用圓形的隊形，圓形可以讓一些注意力非常弱的幼兒在伙伴和老師的提醒下，參與早操活動。幼兒模仿矮人走，高人走，根據音樂節奏變換慢走、快走、慢跑、快跑，下蹲等全身運動。讓幼兒在早操中扮演音樂角色，將身體的各個關節舒展開，繼續接下來有一定運動量的操節。其次是運動環節，可以選擇幼兒四散站點的隊形。這里要注意，小班上學期的幼兒剛入園，對于方位沒有概念，無法找準老師規定的點。因此，剛入園的小班幼兒可以從圓形的隊形自由找點，等第二學期的時候可以增加難度，給孩子規定位置。運動環節是整個早操中運動量最大最密的環節，科學的徒手操通過一定運動量的鍛煉，逐步實現幼兒運動能力和體能的不斷提高。小班早操時間一般8到10分鐘為宜。

中大班的幼兒可以在熱身活動環節增加隊形練習，簡單的熱身活動后，加入隊形練習，S隊形的練習，二龍吐珠的練習，大圓變成很多小圓的練習，隊形也可根據幼兒園操場的面積和形狀來進行調整。隊形練習的時候可以加入變速走跑等動作。運動部分基本上可以設計為徒手操和輕器械操兩個操節，切忌將徒手操編排成集體舞，編排時可以參考體操動作，要有一定的運動量，達到運動鍛煉的效果。中班的徒手操《禮儀操》就很不錯，動作簡單重復，而且在早操中教會幼兒禮貌對人。大班幼兒的徒手操《世界多美好》，還有徒手武術操等等。中班的早操時間一般10到12分鐘為宜，大班一般10到15分種為宜。

三、早操音樂的選擇

音樂是一種藝術形式，她不僅可以可以增強幼兒的記憶力、想象力、創造性、敏感的聽覺辨別能力，更能培養幼兒的審美能力，以及感受美的能力。《指南》中指出，生活既教育，因此早操活動也是幼兒園的教育內容。一個好的早操音樂會使聽者忍不住的運動起來，激發運動的欲望。因此優秀的幼兒早操音樂可以激發幼兒的積極性，帶動幼兒早操的情緒。很多老師編排早操喜歡選擇當前流行的音樂，網絡流行歌曲，重金屬歌曲，不考慮是否附合幼兒的年齡特點，音樂選擇成人化現象很嚴重。殊不知孩子們根本無法體會和感受這些音樂所表達的情感，更提不起興趣，忽視了幼兒早操活動的主體地位。

幼兒早操音樂的選擇要遵循童趣性、生活性、教育性。童趣性的音樂如《拉大鋸》、《蔬菜圓舞曲》等，這些童謠音樂，節奏歡快，敘述性的歌詞朗朗上口，趣味濃厚。孩子們一邊念兒歌一邊做動作，既開心又得到了鍛煉身體的目的。生活性的音樂如《手指歌》、《早晨多美好》、《快快樂樂上學校》，這些音樂將生活中要做的事情編成歌詞，孩子們有了這些生活經驗，自然很感興趣，而且在生活中也會常常情不自禁的哼唱出早操的音樂。

四、結語

總之，幼兒園的早操編排應符合幼兒的興趣和發展需要，貼近幼兒的生活，打破傳統，力求通過早操活動，培養幼兒的參與性，集體意識，發揮幼兒的主體意識，形成健康的個性，增強體質，養成鍛煉身體的好習慣。

參考文獻

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