養生謠言可以休矣

文/西捷

隨著人們健康意識的增強，養生漸成熱潮，但與此同時，“喝隔夜茶會致癌”“不吃油鹽能降壓降脂”“晨練越早越好”等各種與養生有關的謠言也開始被廣泛傳播。

不少人因缺乏醫療專業知識，對各種養生謠言深信不疑，甚至付諸行動。

52.8%受訪者被忽悠過

調查發現，父母長輩的朋友圈是這類養生帖子出現頻率非常高的地方，諸如“隔夜茶毒如蛇”“牛奶將人類送入癌癥的墳墓！”“牛皮癬、骨癌、白血病……治好全靠它”這類聳人聽聞、反常識的文章屢見不鮮。

日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對2008名受訪者進行的一項調查顯示，52.8%的受訪者有被醫療養生謠言忽悠的經歷。微信（59.2%）、電視（48.2%）、網站（43.9%）、長輩口中（35.4%）和微博（35.2%）是人們獲得醫療養生類信息的主要渠道。

針對網上流傳的醫療養生說法，6.8%的受訪者表示都會相信，25.9%的受訪者表示大部分都會信，45.1%的受訪者會相信小部分，14.0%的受訪者則都不會相信。另有8.2%的受訪者表示說不好。

一些受訪者認為，謠言會讓營銷者得逞。“有些養生謠言是為了推銷藥物，通常上當的人都是有治病需求的，損失了錢財不說還會耽誤治病就醫”。

“醫療養生信息通常提示的都是日常生活中人們不太注意的地方或者常見做法，感覺很實用，我就總會給兒女、丈夫和父母看。”張女士說，因此，雖然有過被養生謠言忽悠的經歷，但她對大部分養生類信息還是寧可信其有。

有受訪者認為，養生類信息“標題黨”太嚴重。那些帶有“震驚女人圈！”“千萬不要吃！”“10萬人已轉瘋！”等字眼的文案會吸引一部分人點開看，甚至有的人不看就直接轉發。 “還有的‘標題黨’是綁架親情。比如‘一定要我們的孩子遠離’‘一定要告訴家人’等，父母就更容易上當了”。

黃河分析，謠言傳播甚廣的原因主要有兩個，一是人們對健康的日益重視與健康問題愈發突出之間的矛盾，二是人們對健康知識及信息需求強烈與健康信息相對匱乏之間的矛盾，“這二者會引起人們的焦慮，繼而促使人們積極地通過各種渠道獲取健康信息，以調和自己的不安定感。然而，網絡信息魚龍混雜，人們又缺乏批判能力，這就造成相關謠言泛濫的情況”。

普及健康教育，讓謠言無立足之地

盡管不能說這些醫療、養生類信息百分百都是虛假的，但是其中絕大多數的信息都存在夸大其詞、虛構事實、無中生有等問題。以這樣的信息來指導我們的日常生活，后果如何可想而知。

而隨著資訊手段的發達，類似這樣的不實信息，往往能夠借助微信朋友圈等渠道，實現病毒式的擴散，進而導致更多人相信。這應了網友那句無奈的感嘆：微信朋友圈的醫療養生謠言，自己信了害自己，轉發了害朋友。

更要命的是，如果不是因為親自嘗試，最終導致身體或者是荷包受到了損害，我們還一直以為這些信息都是真的、靠譜的、值得信賴的。可是等我們發現這些信息都是虛假的，不可靠的，往往又悔之晚矣。

也正是因為借助了微信等現代化的傳播方式，導致辟謠的速度往往很難跟得上謠言傳播的速度。

比如現在一些政府部門和社會機構也建立了制度化的辟謠機制，每隔1周或者是幾天就針對網絡上盛傳的各種謠言進行盤點、辟謠。但問題是，這樣的辟謠還是避免不了“馬后炮”的弊端，因為在辟謠之前，謠言已經得到了廣泛的傳播，已經讓很多相信它的人上當受騙，遭受影響和損失了。

這當然不是說辟謠沒有用，實際上我們不但要繼續辟謠，而且還要更大范圍、更快速度的辟謠才行。而除了辟謠，我們還要探索和追求遏制醫療、養生謠言的治本之道。

何為治本之道？其實很簡單，就是讓更多的公眾掌握更多的科學真相。真相在手，偽裝得再好，再標題黨的謠言，都會無處遁形。

具體說來，一是要加強健康常識的傳播和健康教育，通過這樣的健康教育，讓廣大民眾對疾病、醫療、養生等能夠有一個客觀理性的認識，這是掌握“真相”的基本途徑之一。

這顯然是一個龐大的社會系統工程，比如在中小學開設健康養生課程、生命教育課程；比如在報紙、電視臺等媒體開設專門的欄目普及健康養生常識等。二是通過公眾的“自我教育”，提升在醫療、養生等方面的科學素養。

就實際情況來看，對各種醫療、養生謠言言聽計從者，往往以上了年紀的中老年人為主，而他們又恰恰是缺乏科學素養的一個社會群體。要掌握醫療、健康與養生的真相，除了依賴于子女或其他親人給他們“補課”，進行“二次教育”，中老年人也可以自己關注一些權威的健康養生微信公眾號（比如“健康老人幫”）。