淺析小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因及其應(yīng)對措施

李顯輝

雖然小學(xué)生的安全以及學(xué)習(xí)都十分重要，這也是家長最關(guān)心的問題，但是很多人并不重視學(xué)生的身體健康.隨著人們生活質(zhì)量的提高，家長為小學(xué)生提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和飲食水平，因此會忽視體育運(yùn)動的重要性。在素質(zhì)教育的普及過程中，使得家長和學(xué)校對小學(xué)生身體素質(zhì)下降的問題有了新的認(rèn)識，首先我們需要分析小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因。

1. 小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因

1.1 小學(xué)生安全第一，身體素質(zhì)被忽視

在我國當(dāng)前的小學(xué)生教育中，學(xué)生在校期間學(xué)校對學(xué)生的安全責(zé)任重大，普遍以安全第一的原則為主，而真正做到關(guān)心學(xué)生身體素質(zhì)的較少，學(xué)校在保證學(xué)生安全的基礎(chǔ)上加強(qiáng)知識教育，注重學(xué)習(xí)成績但是忽視學(xué)生的身體健康問題。當(dāng)前我國很多家庭中，都只有一個(gè)孩子，所以在家長的眼里孩子的安全最重要，而為了保證孩子的安全禁止孩子參加劇烈運(yùn)動。所以導(dǎo)致即使開展體育課，教師更加重視的是避免學(xué)生受傷，很讓學(xué)生參與激烈的體育運(yùn)動，擔(dān)心學(xué)生的安全，所以學(xué)生也缺乏鍛煉機(jī)會。這些原因都直接影響著學(xué)生的身體素質(zhì)，但是學(xué)校和體育教師等重點(diǎn)關(guān)注的是學(xué)生的安全而非健康。

1.2 學(xué)校擔(dān)心小學(xué)生受傷

在體育運(yùn)動中，出現(xiàn)意外事件是非常普遍的。一旦出現(xiàn)問題，學(xué)生家長便會不依不饒，變成“校鬧”。這種“校鬧”的出現(xiàn)，直接影響學(xué)生的名譽(yù)，最后學(xué)校和教師不得不承擔(dān)責(zé)任，最后賠錢處理，有關(guān)教師也會受到相應(yīng)的處分。這樣的方式不僅會影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序，還會造成教師的負(fù)面情緒。所以為了規(guī)避更多的問題，當(dāng)下許多學(xué)校把學(xué)生受傷問題當(dāng)作頭等大事，不僅不讓學(xué)生參與過多的課間活動，還盡一切可能避免學(xué)生受傷，從而有效的保證學(xué)生的安全，學(xué)生的鍛煉機(jī)會越來越少[1]。

1.3 小學(xué)生參與課外學(xué)習(xí)，缺乏體育鍛煉

教育部重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)要不斷的促進(jìn)學(xué)生的德智體美全面發(fā)展。然而這一目標(biāo)在我國當(dāng)前的應(yīng)試教育條件下，還需要一段時(shí)間才能夠?qū)崿F(xiàn)。我國應(yīng)試教育的根深蒂固，導(dǎo)致小學(xué)體育課不得不為主課課程讓路。這直接就造成了學(xué)生缺乏體育課程的學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉。還有一些家長比較關(guān)注學(xué)生的成績，忽視學(xué)生的健康，讓學(xué)生參與多種多樣的輔導(dǎo)班，壓榨學(xué)生的休息時(shí)間，造成了學(xué)生的身體素質(zhì)下降。

2. 提高小學(xué)生身體素質(zhì)的措施

2.1 建立健全健康法律規(guī)范

面對小學(xué)生身體素質(zhì)不高這一現(xiàn)象，我國需要參考國外的一些做法，不斷完善保健相關(guān)的法律規(guī)范，可以從以下三個(gè)角度來完善我國的健康法律規(guī)范。

2.1.1 需要完善保健制度。比如一些發(fā)達(dá)國家，在政府的引導(dǎo)下，開展了國民飲食制度，科學(xué)的飲食方法能夠提高人的身體素質(zhì)，主要是從為小學(xué)生提供豐富的營養(yǎng)，到保持營養(yǎng)平衡，然后再開展相關(guān)的飲食教育活動，不斷提高飲食的要求。有些國家十分重視學(xué)校飲食立法，主要是完善了學(xué)生飲食制度，保證了學(xué)生飲食的科學(xué)性。我國當(dāng)前很多學(xué)校的飲食制度和規(guī)范都不完善，反而經(jīng)常發(fā)生飲食事故，比如學(xué)生飲食中毒等問題，不僅影響了學(xué)生的健康和學(xué)習(xí)，還受到了全社會的關(guān)注。我國在兩會上曾有人提出過學(xué)生午餐的提案，主要是為了促進(jìn)我國飲食制度的完善，從而有效的保證學(xué)生的身體健康[2]。

2.1.2 要不斷健全體育政策法律規(guī)范。日本出臺的法律制度《體育振興法》，不僅是重視體育，更是重視學(xué)生的身體健康。對于學(xué)生身體素質(zhì)不高的問題進(jìn)行了深入的研究，針對學(xué)生體力下降等問題進(jìn)行了分析并且找到了相關(guān)的解決對策。我國當(dāng)前的體育法規(guī)還不健全，因此需要引起更多的重視，最好可以對一些國外健全的主要是促進(jìn)經(jīng)濟(jì)體育和群眾體育以及學(xué)校體育的均衡發(fā)展。加強(qiáng)大眾體育和學(xué)校體育的立法力度，重視群眾體育，為小學(xué)生體育活動的開展提供足夠的法律支持。

2.2 引導(dǎo)學(xué)生主動鍛煉

要想提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，需要先從引導(dǎo)學(xué)生主動鍛煉開始，而要引導(dǎo)學(xué)生鍛煉，就需要從以下的方面采取具體的措施:

2.2.1 教師要主動引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，改變學(xué)生的觀念，讓學(xué)生意識到體育運(yùn)動的重要性，采用鼓勵(lì)和贊賞的方式讓學(xué)生對體育產(chǎn)生更大的興趣，將體育運(yùn)動落到實(shí)處。此外，要強(qiáng)調(diào)體育考試的重要性，主要是讓學(xué)生意識到體育運(yùn)動不僅是要提高學(xué)生的成績，更要保證學(xué)生有充足的鍛煉，從而不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。最好不斷完善體育考試的方式，采用適合學(xué)生需求的教學(xué)和評價(jià)模式，設(shè)計(jì)新型體育考試模式，吸引學(xué)生的注意力。

2.2.2 要加強(qiáng)學(xué)校對體育活動課的管理，不斷提高體育課的效率，保證在有限的時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生做到充分的鍛煉，此外，也要爭取一些課余時(shí)間，讓學(xué)生到戶外進(jìn)行運(yùn)動，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。

一些學(xué)校開展了冬季長跑的運(yùn)動，冬季長跑運(yùn)動屬于全國學(xué)生陽光體育的標(biāo)志性運(yùn)動，不過參與的小學(xué)生人數(shù)不多。主要是很多學(xué)生本身不愿意參與這種體育運(yùn)動，即使參與也是為了獲得一定的成績。但是冬季長跑運(yùn)動的開展主要目的子礙于提高國民素質(zhì)，要求學(xué)生能主動的參與進(jìn)來，并非是應(yīng)試化的體育活動，教師應(yīng)該加強(qiáng)思想引導(dǎo)，讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。學(xué)生的運(yùn)動不應(yīng)該充滿負(fù)擔(dān)，雖然跑步是一種簡單的活動，但是可以讓學(xué)生真正得到鍛煉。為了讓學(xué)生走向真正的運(yùn)動，除了要吸引學(xué)生的興趣，還要注意改善社會的大環(huán)境。

2.3 開展陽光體育運(yùn)動活動

近年來我國展開課多項(xiàng)陽光體育運(yùn)動，主要是利用課余的時(shí)間，提倡學(xué)生走出教師進(jìn)行鍛煉。國家對于陽光體育運(yùn)動的重視，主要是讓學(xué)生真正的保持健康的體魄，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。陽光體育運(yùn)動作為一種新的體育鍛煉潮流，豐富了學(xué)生的課余鍛煉形式，讓學(xué)生堅(jiān)持長期鍛煉，可以促進(jìn)學(xué)生的健康，同時(shí)也能夠讓學(xué)生保持快樂的心態(tài)。在參與集體體育鍛煉的過程中，學(xué)生能夠得到更好的情感體驗(yàn)和運(yùn)動體驗(yàn)，陽光體育運(yùn)動作為教育活動中的重要組成部分，有利于校園文化的建設(shè)，在教學(xué)過程中起著重要的作用，因此教師和領(lǐng)導(dǎo)要意識到陽光體育運(yùn)動的價(jià)值，從而更好的幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)[3]。

課余體育鍛煉需要受到足夠的重視，尤其是在小學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，大部分的時(shí)間都是在課堂中坐著聽講， 鍛煉的時(shí)間很少，而課間十分鐘的鍛煉可以起到重要的作用。開展陽光 體育運(yùn)動活動，除了群體性的體育鍛煉之外，也可以采用課余體育訓(xùn)練 等方式來增加學(xué)生的體育知識，讓學(xué)生對體育訓(xùn)練充滿期待，增加熱情。 因此教師要根據(jù)不同年級的學(xué)生特點(diǎn)，考察學(xué)生的身體素質(zhì)和飲食習(xí) 慣，針對學(xué)生的實(shí)際情況探索符合小學(xué)生特點(diǎn)和要求的體育方法，可以 有目的的提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生正常學(xué)習(xí)的情況下，還有一 個(gè)良好的身體，不會因?yàn)樯眢w素質(zhì)降低而影響學(xué)業(yè)。教師可以組織代表 隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，可以組織籃球、舞蹈或者是健美操等訓(xùn)練隊(duì)伍，在專業(yè)教師 的指導(dǎo)下，學(xué)生可以學(xué)習(xí)專業(yè)的知識，制定詳細(xì)的體育運(yùn)動計(jì)劃，參與體 育活動，可以提高學(xué)生的運(yùn)動技能，并且讓學(xué)生感受到運(yùn)動的快樂。

3. 結(jié)論

在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育中，學(xué)校和教師主要關(guān)注學(xué)生的成績，因此忽視了學(xué)生的身體健康，尤其是學(xué)生的飲食以及體育鍛煉都沒有得到足夠的重視。素質(zhì)教育的推行，讓更多人意識到小學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，因此要采用多種方法不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而更好的培養(yǎng)社會主義的接班人。