自制懸浮健身球的開發與應用研究

徐健 彭秀

1. 前言

體育器材是開展體育鍛煉過程中不可或缺的重要載體，是開展各式各樣的國家、社會、學校體育活動的重要媒介，一旦離開了體育器材談運動鍛煉，也將大大降低了體育鍛煉的趣味性和娛樂性，不利于體育項目的順利開展。隨著全民健身運動的發展，體育運動豐富著人們的日常生活，而各式各樣的體育器材在這其中又扮演著重要的角色，但由于比賽規則、技術、體能、場地、競技性等種種條件的束縛，常規體育器材所帶來的體育運動項目逐漸向競技化、成人化方向發展，常規體育器材功能弱化、品種單調、人群受限等因素也遠遠不能滿足人們的健身養生需求，對于體育運動的渴望，更加談不上趣味性和娛樂性。

2. 懸浮健身球的概念界定

隨著中國科學技術的發展，各式各樣的材質、材料、技術水平豐富著體育器材制造業的發展。同時，2010年國務院辦公廳頒布《關于加快體育產業發展的指導意見》，2011年國家體育總局頒布了《體育產業“十二五”規劃》明確指出：“做大做強體育用品業，引導體育用品生產企業增加科技投入，加大自主研發和科技成果轉化，開發科技含量高、擁有自主知識產權的產品，打造體育用品世界品牌。”這些舉措也大大提升了體育器材制造和研發的科學性和時效性，促進體育事業和體育產業的發展。

球類運動作為世界上最受歡迎的體育運動項目之一，但由于逐漸演變成競技化、成人化，，品種單調而且對習練人群、技術水平、場地規則、身體素質、對抗性等都有著嚴格的要求，導致其趣味性大大降低，在日常生活中作為娛樂項目而讓人們喜愛的程度也在減少。而健身養生用的即具有趣味性的類似于瑜伽球、保齡球等開展的也不是很好。

因此，懸浮健身球就是利用科學的手段將環保輕巧的球類材質，充上一定量的氦氣等氣體，讓球體更長時間的在空中停留懸浮，利用不同形式的球網再通過形式多樣的規則進行約束和限制，不受場地、年齡、人數的影響，運用身體任何部位都能將球擊打至對方場地的一種富有健身、娛樂、趣味性的體育運動器材。從而豐富學校體育、社區體育、家庭體育運動項目，培養運動樂趣和健身養生的目的。

3. 懸浮健身球開發的可行性分析

3.1 懸浮健身球的環保經濟性分析

新時代中國特色社會主義思想下，國家大力提倡創建文明環保的城市文化氛圍，各大城市、學校、社會、企業也爭先恐后創建文明城市，構建和諧美麗的現代化國家。隨著科學技術的快速發展，原材料、有機材料、復合材料等豐富多樣，大大提升了制造業的水平，也極大的豐富了人民的物質文化生活需求，產品多樣化、經濟性、環保性已經習以為常。

懸浮健身球的開發在材料的選擇上也將更加注重選材分析，選用經濟、環保的復合材料，不僅僅要解決質量問題，重視器材的環保和安全性，還能解決好器材管理和收納問題。

3.2 懸浮健身球的安全性分析

任何一項體育運動都具有一定的危險性，有來自于器材本身、場地、人等因素。而作為自制體育器材來說，更應該在器材的安全性這一環節上把好關，堅持安全第一的原則。

懸浮健身球在取材上選用環保材料，其球體輕巧又具有一定的彈性，厚度的選擇上根據科學的數據進行分析和實驗，避免氣球外體的薄、輕、易炸等情況的發生，同時，也會避免因球體過于厚實、笨重，在游戲過程中通過身體關節做動作時撞擊球體時產生的砸傷、碰傷、磕傷等一系列的傷害。以達到可以供不同年齡層次的不同體質的人群使用。加上氦氣是一種無毒氣體，即便球體當中的氣體外漏也不會給人造成傷害。

3.3 懸浮健身球適應人群的需求分析

運動一詞貫穿于我們的一生。就籃球項目來說，從幼兒體育器材如小皮球，少兒體育器材小號籃球，青少年中號籃球，成人的大號籃球等，都能夠體現體育器材的變化和適應需求的發展，但由于常規項目活動方式單調，對抗性、競技化、成人化逐漸凸顯，也就導致了中老年人慢慢退出了籃球場，廣場舞、太極拳、健身操、健身氣功等逐漸成為中老年人健身項目的代名詞。加上由于社會環境、家庭氛圍等的影響，導致部分常規體育項目家、校、社三方分離，學生在學校學到的知識在生活中不能得到有效鞏固和發展，社會上好的經驗和技術得不到繼承和傳播，也就不利于人們對于養成終身體育鍛煉習慣的養成。

懸浮健身球由于其安全性和趣味性，不受規則場地等條件的束縛，不具有對抗性和技術性，對身體素質也沒有嚴格的標準，能極大的滿足不同年齡層次的不同人群的健身需求，集趣味性、健身性、娛樂性于一身。在約定俗成的規則下，不僅能夠鍛煉身體，還能夠極大調動參與者的自主性、主動性、創新性，讓體育運動更富有趣味性和健身性。這在一定程度上可以提高全社會對于健康的重視和對健身養生意識的提高。

3.4 懸浮健身球的場地與規則分析

場地和規則是體育運動項目開展的不可或缺的重要因素，也是阻礙體育項目持久長效開展的重要原因。在日常生活中我們可以發現：有了器材，沒有場地；有器材場地，沒有人；有人參與沒有技術，不懂規則等等都不能有效的開展體育鍛煉，而大部分的常規體育器材都需要具備以上兩個條件才能順利進行。

懸浮健身球的開發是不受場地直接影響下就可以開展的項目，在寬敞的硬石板上、籃球場上、場地上、沙灘上、雪地上、平坦的山地上等等，在辦公室里、在球館里、在健身房里、在樓頂上、在客廳里等足夠寬敞的地方都可以開展。在規則上，由于沒有特別的規則作為約束，只要參與者共同協商、約定俗稱、根據自己的需求有目的性的選擇規則和方法就可以開展起來，也能充分的調動參與者的積極性和聰明才智，讓運動更富有趣味性，輕巧的球體也讓身體的各個部位都能得到不同程度的鍛煉。

3.5 懸浮健身球的趣味性分析

競技體育運動的主要目的是富有競技性，而學校體育、家庭體育、社會體育的主要目的應該是趣味性、娛樂性。有關調查顯示：有80%人們在選擇體育運動項目時，首先看重項目的趣味性，其次才是健身性和安全性等。說明了趣味性在一定程度上影響著一個項目的發展，是一個非常重要的選擇標準。

懸浮健身球的開發不僅僅有不同顏色的球體，還有相應的一系列的配套器材，比如各種樣式的網、球拍等，使其富有一定的趣味、色彩感；同時約定俗稱的玩法規則，可以充分發揮參與者的聰明才智，讓規則盡可能的簡單、好玩，又能起到鍛煉的效果；不受年齡、身體素質等的影響也可以充分的調動人們鍛煉的積極性，提高家庭聚會的趣味性，豐富人們群眾的社會生活。

4. 懸浮健身球的運用策略研究

4.1 豐富課堂教學內容，活躍課堂氛圍

懸浮健身球的開發應該充分結合中小學體育課程標準的要求，在考慮當下體育運動項目存在的不足，以及學生的體育鍛煉需求，充分富有趣味性和娛樂性，應選用具有比較強的實用性和教育價值。

比如：在進行跳遠或者跳高項目教學時，可以利用懸浮健身球來提高學生的縱跳能力；也可以通過頭頂球來進行接力比賽等；還可以開展類似于不同形式的排球、籃球、羽毛球的球性練習等，引導學生通過懸浮健身球來提高對其他球類項目的認識，為其他體育項目技術動作的學習做一個鋪墊。也可以通過一系列開發的輔助器材，如不同形狀的球網、球拍等來開展豐富有趣的課堂教學活動，讓學生愛上體育課，愛上球類運動。

4.2 提升家庭和睦，促進家校聯合

家庭體育是學校體育、社會體育的主陣地，它不受家庭成員人數等的影響，通過自發組織和參與，形式、項目、場地靈活多樣，以通過體育鍛煉活動滿足興趣愛好、豐富家庭生活和增進家庭穩定為主要目的的體育活動。

懸浮健身球的開發可以很好的實現家庭與體育之間的緊密聯系，不受人數的影響，不僅能夠照顧到不同年齡、不同性別、不同身體素質的不同人群，而且規則的自主性因人而異，大大增加了群體的參與度和娛樂性。比如雙手顛球比賽、腳顛球比賽、隔網比賽等等，也可以將學校所學到的豐富多彩的活動方式和家人一起練習，并且在此基礎上創作出各種各樣的新式玩法，讓所有人都能夠參與進來，體會到球類運動的樂趣，起到強身健體的作用。

4.3 豐富社區體育活動，培養終身體育鍛煉意識和能力

社區體育是社會體育的組成部分，是由社區居民自主進行的簡便易行、形式多樣的身體鍛煉活動，具有一定的趣味性等特點。能極大的豐富居民文化生活，提高生活質量，起到交流感情，改善人際關系，促進社區繁榮發展等都有重要意義。

懸浮健身球由于其操作簡單，規則約定俗成，對于場地條件、人數、身體素質等要求極低，充分的滿足中老年人以及不能參加劇烈運動的人群的健身需要，自主制定規則能增加運動的趣味性，還能開動大腦思考出形式多樣的玩法，開發創造能力。比如利用圖案不一的球網開展類似于蹴鞠的游戲、也可以利用特制的球拍進行隔網比賽、還可以利用身體各個部位進行時間規定內的擊球游戲等等。不僅豐富社區體育文化建設，而且極大改善中老年人的身體素質，讓人人都能享受球類運動的活力，從而達到強身健體的作用，培養終身體育鍛煉意識和能力。