豐富體育課堂活動，加強小學(xué)生體能訓(xùn)練

潘遠(yuǎn)雄

關(guān)鍵字：體育課堂；課堂活動；體能訓(xùn)練

當(dāng)今，我國體育事業(yè)正處于蓬勃發(fā)展階段，國家對體育事業(yè)的關(guān)注度越來越高。在這一大環(huán)境下，我國教育部門也更加重視體育教育的發(fā)展，并對其進(jìn)行了一系列改革優(yōu)化策略[1]。其中，加強豐富小學(xué)體育課堂活動，并培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練是當(dāng)前教育部對小學(xué)體育教學(xué)的要求，也是給我國輸送更多具有良好身體素質(zhì)的優(yōu)秀人才的必經(jīng)之路。

1. 在體育課堂中加強小學(xué)生體能訓(xùn)練的必要性

近些年來，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的逐漸提升，為人們良好的物質(zhì)生活也帶來了極大的保障。人們的身體素質(zhì)以及健康狀況也較以往有了明顯的提升。在這一趨勢下，我國體育事業(yè)的發(fā)展也開辟了新篇章。國家不僅開始注重經(jīng)濟(jì)建設(shè)，更是將注意力轉(zhuǎn)向加強國民的身體素質(zhì)上面來。與此同時，由于當(dāng)前我國小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸增多，課余放松時間減少，繁重的學(xué)習(xí)不利于學(xué)生身體素質(zhì)的增強，也不利于學(xué)生的全面發(fā)展[2]。因此，為了進(jìn)一步提升國民的身體素質(zhì)并為我國輸送更多具有極強身體素質(zhì)的優(yōu)秀人才，國家教育部開始從注重小學(xué)生日常身體素質(zhì)的培養(yǎng)，一方面充實了小學(xué)體育課堂的活動內(nèi)容，另一方面開始注重學(xué)生體能素質(zhì)的培養(yǎng)。在體育課堂中加強學(xué)生體能訓(xùn)練是適應(yīng)當(dāng)今時代發(fā)展的要求，也是轉(zhuǎn)變應(yīng)試教育的思維，從注重學(xué)生的考試成績轉(zhuǎn)向注重培養(yǎng)學(xué)生能力素質(zhì)的要求。除此之外，加強學(xué)生的體能訓(xùn)練更能激發(fā)出學(xué)生的潛能，對于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)也有一定的幫助。

2. 當(dāng)前我國小學(xué)體育課堂的現(xiàn)狀

隨著科技的進(jìn)步以及時代的發(fā)展，為國民的工作以及也與生活都來了極大的便利。與此同時，經(jīng)濟(jì)以及文化全球化的不斷深入，使西方國家的文化也逐漸被引入我國，這也在一定程度上影響了當(dāng)代學(xué)生的身心發(fā)展[3]。由于我國小學(xué)生尚未養(yǎng)成正確的思想價值觀，也正處于長身體的時候，需要進(jìn)行正確的價值觀的引導(dǎo)以及必要的體能訓(xùn)練，從而幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的身體和健全的心理。但是，由于學(xué)生所受到的外界的誘惑逐漸增多，也尚未養(yǎng)成自身的約束力，很容易沉迷于信息技術(shù)帶來的樂趣中，便在一定上減少了課外活動以及體育訓(xùn)練，從而導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)較差。與此同時，由于以往的應(yīng)試教育深入人心，致使家長與老師一味地關(guān)注學(xué)生的考試成績，并加強對于專業(yè)課的輔導(dǎo)，卻并未對體育課給予更多的重視，甚至有很多學(xué)校在期末復(fù)習(xí)的時候會占用體育課的時間用來進(jìn)行期末復(fù)習(xí)，更不利于學(xué)生加強學(xué)生的體能訓(xùn)練。很多學(xué)校在進(jìn)行體育課時，也是讓學(xué)生進(jìn)行自由活動，并沒有有針對性的組織學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，即使有簡單的體能訓(xùn)練也只是流于形式，從而導(dǎo)致小學(xué)體育課并沒有更好的發(fā)揮出應(yīng)有的作用，更不利于加強學(xué)生的身體素質(zhì)。

3. 豐富體育課堂活動并增加小學(xué)生體能訓(xùn)練的重要舉措

3.1 設(shè)立有針對性的體能訓(xùn)練教學(xué)方案

為了積極響應(yīng)國家培養(yǎng)全能型人才的號召，我國小學(xué)體育教育必須要完善并充實原有的體育課程教學(xué)環(huán)節(jié)，并設(shè)立有針對性的體能訓(xùn)練教學(xué)方案，從而更好的加強學(xué)生的體能訓(xùn)練。學(xué)校的體育老師需要對不同年級學(xué)生的整體身體素質(zhì)進(jìn)行考察，并了解每個年級學(xué)生大致的身體素質(zhì)，從而做到有針對性的制定體能訓(xùn)練教學(xué)方案，以此來做到科學(xué)且專業(yè)的對加強學(xué)生體能。例如，某市的小學(xué)老師一直很關(guān)注學(xué)生體能的培養(yǎng)，并對各個年級學(xué)生所要掌握的基本體能訓(xùn)練進(jìn)行了解，以此來衡量該校學(xué)生所欠缺的地方，從而制定針對不同年級的體能訓(xùn)練教學(xué)方案，對于低年級的學(xué)生進(jìn)行跳繩和踢毽子的活動，將學(xué)生分為男生組和女生組，并分別規(guī)定跳繩的數(shù)量。對于成績優(yōu)異著給予一定的物質(zhì)獎勵，從而激發(fā)其他學(xué)生進(jìn)行體育活動。由于小學(xué)低年級的學(xué)生正屬于鍛煉肢體協(xié)調(diào)性的，踢毽子可以鍛煉學(xué)生手腳并用能力，而跳繩可以鍛煉學(xué)生的彈跳力，也有助于學(xué)生長高。與此同時，對于高年級的學(xué)生進(jìn)行50米跑步的訓(xùn)練，該體育教師以及將學(xué)生以男生組與女生組進(jìn)行劃分，并分別規(guī)定50米沖刺跑的時間，并以此來鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力和持久力。在經(jīng)過為期一年的具有針對性的體能訓(xùn)練后，該校學(xué)生的整體身體素質(zhì)呈上升趨勢，并在區(qū)小學(xué)運動會中取得了佳績。因此，為了更好的提升我國小學(xué)生的身體素質(zhì)，制定具有針對性的體能訓(xùn)練教學(xué)方案并對其進(jìn)行具體的落實勢在必行。

3.2 加強體育課堂中的趣味性

為了進(jìn)一步增強我國小學(xué)生的身體素質(zhì)，并為我國輸送更多全能型人才打下堅實的基礎(chǔ)，便要加強小學(xué)體育課堂中的趣味性，并將原有體能訓(xùn)練的環(huán)節(jié)和內(nèi)容進(jìn)行豐富，從而更好的激發(fā)學(xué)生對于體育課的興趣，以此來自愿的進(jìn)行徐體能訓(xùn)練。由于我國小學(xué)生正處于對外界事物感到好奇的階段，不喜歡過于千篇一律的事物，在充實體育課堂的教學(xué)內(nèi)容時，體育老師必須要注意這一點，不僅要了解學(xué)生的喜好，更要設(shè)計出具有可操作性以及趣味性的體育訓(xùn)練環(huán)節(jié)，從而保證體育課堂中的訓(xùn)練項目可以牢牢抓住學(xué)生的眼球，并能吸引更多的學(xué)生去訓(xùn)練。首先，體育老師可以了解當(dāng)前學(xué)生的喜好，并將學(xué)生的喜好融入體育課堂中。例如，在對三年級的學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時，教師可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力以及團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力，可以重做老鷹抓小雞的游戲，并引用當(dāng)前較為流行的《喜洋洋與灰太狼》動畫，教師扮演灰太狼和紅太狼，選擇身體素質(zhì)較好的學(xué)生扮演村長并當(dāng)做領(lǐng)頭羊，后面的學(xué)生依次為喜洋洋、美洋洋、沸洋洋、懶洋洋等。并讓學(xué)生都融入到自己的角色中去，從而更好的配合老師進(jìn)行游戲訓(xùn)練，這樣既可以激發(fā)低年級學(xué)生對于體育課的熱情以及好奇心，有有利于在無形之中鍛煉了學(xué)生的身體，從而提升其身體素質(zhì)。除此之外，校領(lǐng)導(dǎo)也需要對體育課給予一定的重視，并引入一系列體育運動器材，器材需要包含鍛煉學(xué)生不同體育能力的方面，并讓體育老師將器材應(yīng)用到今后體育課堂的體能訓(xùn)練中，從而加強小學(xué)體育課堂中的可操作性，并讓學(xué)生有更多鍛煉身體的可能。

3.3 設(shè)立完善的體育課程評價機制

為了進(jìn)一步提升我國小學(xué)生的身體素質(zhì)，并將體育課程中的體能訓(xùn)練進(jìn)行有效的落實，建立健全完善的體育課程評級機制便顯得尤為重要。由于我國教育部對小學(xué)體育進(jìn)行重視的時間不長，致使小學(xué)體育課程中教學(xué)環(huán)節(jié)可能并不更好的適應(yīng)當(dāng)前學(xué)生的身心發(fā)展。因此，要對課程進(jìn)行及時合理的評價，并完善不足之處是十分必要的。首先，學(xué)校在制定新的體育項目時，需要加強對于該項目的探討和投票，并得到體育教師的通過后，才能進(jìn)行使用。其次，在進(jìn)行新的體能訓(xùn)練項目時，體育老師需要留意班級學(xué)生對于新的體能訓(xùn) 練項目的感受和建議，并對訓(xùn)練過程中所暴露的不足之處進(jìn)行記錄，對 于訓(xùn)練后的成果與以往的體能訓(xùn)練成果進(jìn)行對比。除此之外，在制定出 一套全新的體能訓(xùn)練項目后，體育老師需要在各個年級中進(jìn)行實驗，并 得出不同階段的學(xué)生對于該項目的具體看法，從而形成一套完整且合理 的體育課程評價機制。教師需要根據(jù)統(tǒng)計所得來的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并對 實驗環(huán)節(jié)中所發(fā)現(xiàn)的不足之處進(jìn)行原因的分析，并對其進(jìn)行有效的彌 補，還要對實驗中所體現(xiàn)出來的優(yōu)勢進(jìn)行發(fā)揚和擴(kuò)大，并爭取成為該體 能訓(xùn)練的閃光點。從而對制定的新的體能訓(xùn)練進(jìn)行全面合理的評價，以 此來促進(jìn)我國小學(xué)體育教育的創(chuàng)新和發(fā)展，并培養(yǎng)出更多具有良好身體 素質(zhì)的學(xué)生。

4. 結(jié)論

總而言之，為了進(jìn)一步提升我國小學(xué)生的身體素質(zhì)，并鍛煉其強壯的體魄，我國教育部必須要對小學(xué)體育教育給予一定的重視程度，不僅要設(shè)計具有針對性的體能訓(xùn)練方案，還要制定具有趣味性的體育課堂環(huán)節(jié)和科學(xué)的體育課程評價體系，這樣才能全面且有效的提升我國小學(xué)生的身體素質(zhì)，更推進(jìn)體育教育行業(yè)的蓬勃發(fā)展。