案例二 “觀眾”其實(shí)是自己

一、同學(xué)都在“笑”他

小陶，初一男生，11歲。個(gè)子在全班男生中最矮，很瘦小，經(jīng)常被班上的同學(xué)喊“小朋友”。他表面不在乎，但內(nèi)心非常難受，懷疑自己是侏儒癥導(dǎo)致發(fā)育不良。小陶學(xué)習(xí)成績(jī)較好，但上課時(shí)從不舉手回答問題。他毽球踢得不錯(cuò)，但不跟同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)。他常常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，認(rèn)為同學(xué)們“總是在看著我，笑我矮小”。

小陶一歲時(shí)父母就離婚了，他從小跟爸爸、奶奶在村里生活，爸爸喜歡賭博幾乎沒怎么管他，小陶從小就自己洗衣做飯，比同齡孩子懂事。媽媽會(huì)經(jīng)常來(lái)看他，他也喜歡媽媽。父母的離異讓小陶變得自卑，認(rèn)為同學(xué)都在笑話自己，逃避與同學(xué)交往。

二、誰(shuí)讓他假想出了“觀眾”

“假想觀眾”是青少年特有的心理現(xiàn)象，他們認(rèn)為自己的一舉一動(dòng)都會(huì)引起別人的關(guān)注。“假想觀眾”心理使得青少年保持警覺以避免做出任何可能導(dǎo)致尷尬、嘲笑或拒絕的行為，小陶的“假想觀眾”心理使他不敢表現(xiàn)自己，不敢與同學(xué)交往，自卑。為什么會(huì)出現(xiàn)“觀眾”呢？

1.認(rèn)知偏差。小陶缺乏青春期的生理知識(shí)和心理知識(shí)，個(gè)頭小是因?yàn)檫€沒發(fā)育，他卻認(rèn)為自己得了侏儒癥，認(rèn)知出現(xiàn)偏差，加上有同學(xué)叫他小朋友，心里就產(chǎn)生了焦慮和自卑，認(rèn)為同學(xué)整天都在笑話他矮小。

2.需要的缺失。小陶從小都是自己做飯，還要照顧奶奶，在生活上得不到良好的照顧，生理需要未獲得滿足。親子交往的缺失，讓他認(rèn)為自己是被父母遺棄、不受重視的人。小陶的安全需要、愛與歸屬的需要等都未得到滿足，缺乏安全感，自我價(jià)值感較低，害怕被拒絕，所以跟同學(xué)交往出現(xiàn)被動(dòng)、退縮的情況，很容易認(rèn)為別人看不起自己、嘲笑自己。

3.自我意識(shí)的發(fā)展。青少年處于我意識(shí)第二次飛躍的時(shí)期，此階段的任務(wù)是要形成自我同一性，即要弄清楚自己是怎樣的人、將來(lái)能成為怎樣的人。為了尋找答案，青少年傾向于從外界的評(píng)價(jià)中獲取信息，對(duì)他人的評(píng)價(jià)非常敏感，同時(shí)關(guān)注自我的發(fā)展和變化。

三、“觀眾”其實(shí)是自己

1.第1次咨詢。

我首先感謝小陶的信任和肯定他想要進(jìn)步的行為，我們很快建立了良好的咨訪關(guān)系。小陶從最開始的拘束、害羞變得放松，我初步了解了他的家庭生活狀況、認(rèn)知困擾、個(gè)性品質(zhì)、興趣愛好等。

咨詢發(fā)現(xiàn)：小陶表達(dá)能力強(qiáng)，頭腦靈活，但“假想觀眾”心理較嚴(yán)重，覺得別人時(shí)刻在關(guān)注自己的身材，嘲笑自己，導(dǎo)致不敢發(fā)言、不敢表現(xiàn)，自卑；怕同學(xué)知道他的父母離異，有心事不敢找人傾訴，又渴望得到理解和愛。

2.第2次咨詢。

這次咨詢主要是改變認(rèn)知，進(jìn)行“假想觀眾”心理和青春期生理知識(shí)的指導(dǎo)。我向小陶詳細(xì)講述了“假想觀眾”的表現(xiàn)是青少年成長(zhǎng)中常見的心理現(xiàn)象，讓他明白是別人沒有時(shí)間關(guān)注他的，因?yàn)槊總€(gè)人都在關(guān)注自己而無(wú)暇顧及他人，他只是自己的觀眾罷了。小陶父母都是個(gè)子較高的人，初步排除了遺傳缺陷的可能性。我告訴小陶男生青春期會(huì)出現(xiàn)哪些生理變化，讓他知道自己可能是因沒發(fā)育所以身材矮小，而不是得了侏儒癥，改變其錯(cuò)誤的認(rèn)知，并建議他去咨詢醫(yī)生。

咨詢發(fā)現(xiàn)：小陶聽完分析后如釋重負(fù)，流露出釋懷的微笑，情緒由低落開始變得振奮。

3.第3次咨詢。

這次咨詢主要是樹立自信，指導(dǎo)人際交往。我和小陶一起分析他沒有朋友的原因，一起尋找他的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)小陶對(duì)自己要有信心，克服“假想觀眾”心理帶來(lái)的交往束縛。同時(shí)，我給予小陶人際交往技巧指導(dǎo)，如：見到同學(xué)要打招呼、面帶微笑，鼓勵(lì)他主動(dòng)與別人交往，通過幫助別人贏得尊重，等等。

咨詢發(fā)現(xiàn)：這個(gè)過程幫助小陶悅納自我、重組自信。小陶很配合，對(duì)我的指導(dǎo)表示愿意去嘗試，感覺他越來(lái)越有力量。

在第2次和第3次咨詢后，我分別找了小陶的父母、任課教師和同學(xué)，希望通過各方面合力促使小陶轉(zhuǎn)變。我建議小陶的媽媽每星期打電話給他，周末抽時(shí)間陪他；建議小陶的爸爸多關(guān)愛他。我與任課教師商量，在課堂上多關(guān)注他，不著痕跡地表?yè)P(yáng)他、肯定他，平時(shí)多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他展示自己。建議學(xué)生主動(dòng)與他交朋友，幫助其獲得歸屬感。

四、讓愛無(wú)視“觀眾”

一學(xué)年過去了，小陶與同學(xué)的交往多了，笑容多了，不再認(rèn)為同學(xué)在笑話他，能主動(dòng)關(guān)心班級(jí)事務(wù)。小陶的順利轉(zhuǎn)變，很大程度歸功于良好的咨訪關(guān)系，同時(shí)還得益于學(xué)校和家庭的共同努力，正是他們的愛讓小陶走出了“假想觀眾”心理帶來(lái)的束縛。