班會課助推學生積極情感養(yǎng)成*
——以江蘇省江陰中等專業(yè)學校為例

一、指導學生認識自我，建立自尊自信

在積極教育班會課中，積極自我模塊讓學生先就自己的一些方面給自己打分，再由組內(nèi)的同學和家長給自己打分。學生會發(fā)現(xiàn)自己對自己的評價和他人對自己的評價之間有很大差距。這樣的活動促使學生更好地認識自我并接納自我。

例如，小麗（化名）同學在剛入校時沉默寡言，缺乏自信，于是筆者安排她參加積極自我模塊活動，同學的評價讓她逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢。后來，她開始嘗試參加各類活動，如書畫比賽、讀書征文等，從小試牛刀到大展身手，在比賽中收獲了不少獎項。

二、指導學生學習情緒理論，掌握情緒管理方法

美國心理學家埃利斯創(chuàng)造的ABC理論對學生管理消極情緒的幫助很大，因此，筆者在組織班會課時從多方面引入埃利斯的理論，讓學生學會情緒調(diào)節(jié)，提升積極情緒，消減負面情緒。

此外，筆者還在班會課上設置一些讓學生感興趣的體驗活動。例如，筆者在一堂積極教育班會課中設置了“猜情緒”環(huán)節(jié)，要求每組學生先選取一些網(wǎng)絡、生活中的流行語，然后讓大家猜一猜這些用語所表達的情緒，新鮮、時髦的流行語瞬間激發(fā)了學生的興趣和參與熱情。筆者進一步引導學生學著合理運用這些流行語，讓學生掌握更多的情緒表達方式。

三、訓練學生掌握積極思維方式，獲得積極情感體驗能力

教師可以通過讓學生“記錄幸福三件事”的方式來促進其形成積極的思維方式。“記錄幸福三件事”是指，學生堅持每天記錄讓自己產(chǎn)生積極情緒體驗的三件事，以此引導學生關注生活中的積極面。再利用班會課引導學生分享“幸福三件事”，讓他們習慣帶著欣賞的態(tài)度去感知周圍的世界，學會珍惜和感恩周圍的人和事。“幸福三件事”分享活動堅持三個月后，學生變得更加關注生活中的小細節(jié)了，積極情緒的感知力也得到了提升。

四、指導學生建立學習意義感，獲得體驗積極情感的動力

職校生中有很大一部分存在偏科現(xiàn)象，出現(xiàn)偏科的原因之一是學生沒能在這些科目上建立意義感，沒能把這些科目的學習內(nèi)容與自己的生活和未來的發(fā)展目標建立起聯(lián)系。對此，教師要向?qū)W生強調(diào)目標的重要性并指導學生將當下從事的活動與未來聯(lián)系起來，從聯(lián)系中捕捉意義。例如，筆者班級中曾有一個學生在班會課中分享，若能夠提高自身的英語應用能力，將來就可以實現(xiàn)帶著爸爸媽媽周游世界的夢想。這樣，學習英語對于這名學生來說就有了意義，進而促其產(chǎn)生認真學習英語的內(nèi)在動力。

五、指導學生改善人際關系，營造具備積極情感體驗的環(huán)境

在積極教育班會課的善意與助人部分，筆者讓學生列出每周的善意行動清單，讓學生養(yǎng)成一個長期助人的習慣，并在一周的實踐后，要求學生在周記中記錄自己行善的實踐活動，并在班會課上派小組代表進行分享。此項活動中，筆者還設計了一個輔助道具——互助環(huán)。學生可以先在貼紙上寫出自己最近需要別人幫助的事或愿望，然后貼在互助環(huán)上。若其他組員有能力并愿意幫他達成愿望，就在兩個人的貼紙之間連上一條線，然后付諸實施。通過課后助人實踐活動的開展，學生之間的人際關系得到了很大改善。