做家務對健康的影響
2018-01-28 22:20:35瑞秋
保健與生活 2018年11期
關鍵詞：研究
德國的研究人員對多個國家3.6萬名退休人員的日常活動和健康狀況進行了研究分析。結果發現，做家務對老年男女健康的影響有所差別。晚上睡眠時間不足7小時，且每天做家務3小時以上的女性，身體健康狀況下降25%；而每天做家務時間超過6小時的男性，健康指數則提高68%。
該研究負責人迪爾曼·布蘭德博士說：“日復一日‘困在’廚房準備飯菜和長時間的清洗工作雖然也可稱為一種運動，但其活動量遠遠不足，且重復性強，這給老年女性心理上的滿足感并不高。而男性做的園藝、維修等家務能讓身體真正活動起來，且比做清潔等家務更令人愉快，這對男性的健康有益?！?/p>
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