珍愛生命心理輔導的實踐與思考

珍愛生命是21世紀中國學生發展核心素養的基本要點之一。朱永新的新教育觀從三重意義上來理解生命：自然生命、社會生命和精神生命。這三種生命分別指向生命的長度、寬度和高度。德國教育家斯普朗格說，教育的核心是人格心靈的喚醒，教育的最終目的不是傳授已有的東西，而是要把人的創造力量激發出來，將人的生命感、價值感喚醒。教育歸根到底是“用生命喚醒生命、用生命溫暖生命、用生命潤澤生命”。珍愛生命心理輔導，就是教師以積極的眼光、運用各種心理輔導技術引導學生探究生命的核心議題，如生命的本質、特性、意義、價值等，幫助學生加深對生命的認識，端正對生命的態度，增強對生命的情感與責任，從而形成珍愛生命、敬畏生命的意識，使學生知道自己“為什么活著”和“應該怎樣活著”，在不斷追求生命意義和創造生命價值的過程中悅納自我、完善自我、實現自我。

一、中職生珍愛生命心理輔導的緊迫性

生命是心理健康教育的對象與載體，也是心理健康教育的內在依據與目標追求。近年來，常有學生輕易放棄生命的新聞見諸報端，一些尚未綻放生命異彩的花朵就這樣匆匆凋謝，令人扼腕嘆息。中職生正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，心智發展還不夠成熟，對“自己的生命和他人的生命”缺乏真正的了解和思考。這個時期也是心理脆弱、思想困惑、人際沖突、行為失控的高發期，中職生容易因一些小摩擦、小挫折就產生悲觀厭世情緒，甚至走上自我傷害或報復、傷害他人的迷途。因此，加強中職生的生命教育，用心理輔導的形式促進學生身心健康發展，成為學校教育不可忽視的重要內容。

在對學生進行“自我價值實現”的教育中，將珍愛生命教育作為人生教育的重要一課，塑造學生心靈，引導學生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命，努力提升自身生命價值，從而更積極地投入到生活中去，使自己的生命更加輝煌燦爛。

二、中職生珍愛生命心理輔導的目標和主要內容

中職生珍愛生命心理輔導的目的就是，通過營造生命教育的環境，幫助學生形成珍惜生命、尊重生命、熱愛生命的態度，掌握一定的自助與助人的技能，增強生活的信心和社會責任感，學會善待生命、完善人格、健康成長，實現生命的價值。結合中職生的實際，確定分年級開展珍愛生命心理輔導的內容。

高一階段：認識生命，尊重異性。了解生命自然規律，學會接納自我；學會尊重、理解和關愛他人，融入集體生活；學會調控情緒，在修復親子關系的基礎上建立良好的人際關系；認識和遵守異性交往的道德規范，了解生育過程，融入性安全教育。

高二階段：珍惜生命，學會抗挫。學會感恩，培養生命情懷；關注社會，明白幸福是靠奮斗得到的，提升感悟幸福的能力；增強生命責任感，學會運用法律和其他合適的方法保護自己；掌握應對挫折的方法與技能，學會應對精神創傷的求助方法。

高三階段：熱愛生命，實現自我。關心人類生態危機，拓展自己的精神世界；理解生與死的意義，樹立正確的生命觀；在實習中體驗職業，樹立正確的職業觀和價值觀；確立目標，做好就業、升學、創業的心理準備，讓生命在職業生涯中出彩。

三、中職生珍愛生命心理輔導的實施路徑

（一）創立平臺：以名師工作室為中心構建三級教育網絡

學校以江蘇省蔣偉鳳心理健康名師工作室為平臺建設學生發展指導中心，完善心理健康教育硬件設施，包括個別心理咨詢室、團體心理輔導室、家庭心理輔導室、心理活動教室、沙盤游戲室、音樂放松室、宣泄室、心理走廊、職業生涯導航室等功能室，教師根據不同年級的教學目標與內容實施班級心理輔導活動課，開展個別心理輔導活動。同時，以工作室成員為核心構建三級教育網絡：工作室成員—以班主任為主的教師隊伍—家校社區共同體。工作室成員主要負責心理輔導課程、心理咨詢、課題研究、校本教材開發、班主任培訓等工作；教師特別是班主任，在教育實踐中實施生命化的教育方式，熱愛學生、關懷學生、賞識學生，構建民主平等的師生關系和充滿生命活力的學習環境；整合學校、家庭和社會力量，構建教育共同體，形成一個安全的情感支持系統，構建一個溫馨的教育環境。家庭教育是學校開展生命教育不可或缺的部分，通過“家長論壇”轉變家長觀念，引導家長擺正自己的位置，用朋友的姿態、平等的身份與孩子進行有效溝通，幫助孩子獲得心靈的歸屬感。充分利用社區教育資源，包括博物館、文化館、敬老院等，增強學生的社會生命意識。

（二）創新形式：以課程教學為主線推進全方位教育

1.設置課程，開展心理輔導活動課。

將珍愛生命心理輔導納入課程計劃，從認識生命、珍惜生命、熱愛生命等方面分年級逐步實施形式多樣的心理輔導活動課。主要以班級為單位實施心理輔導活動課，教師根據學生的具體問題或生活案例設置情境，注重情境性、主體性、互動性、和諧性、鼓勵性，引導團體每個成員都積極參與。學生在各種活動中體驗不同的情緒和感受，完成生命教育的內化，心理輔導活動課成為學生心靈成長的樂園。同時，將有相同心理困惑或心理需求的學生集中起來開展團體心理輔導，輔導針對性更強、效果更好，更受學生歡迎。

2.將珍愛生命心理教育滲透到學科教學中。

開展珍愛生命教育，除了依靠心理課對學生進行系統的心理輔導，培養學生積極樂觀的生命價值觀，還應通過學科教學的有機滲透彌補其不足，實現主場與客場的有機統一。如：在德育課的“職業生涯規劃與就業創業”“哲學與生活”等課程中融入生命教育，讓學生認識自我，理解生命的價值和意義，學會尊重生命和熱愛生命，學會與他人友好相處；充分挖掘語文課程中豐富的生命教育資源，如利用《我的母親》《面朝大海，春暖花開》《蟬》等課文，多視角、多維度展示親情、生命的美好，讓學生學會感恩生活、欣賞生命；基于生命安全的體育課，讓學生理解自然生命的珍貴，學會保護自己和他人的生命；在專業技能實訓實習課程中，培養學生的生命安全觀，引導他們善待生命。

3.建立心理檔案，進行跟蹤輔導。

借助心理測評軟件對新生進行心理測量，建立心理檔案，篩選出測評結果異常的學生，進行重點關注、跟蹤管理，對有需要的學生及時予以個別輔導。學生通過當面預約、心理平臺系統預約、發電子郵件預約等多種方式確定輔導教師，接受個別心理輔導。學生存在的心理困惑主要包括自我認知、人際溝通、異性交往、親子關系、學業求職等，咨詢過程中，心理輔導教師通過沙盤游戲、角色扮演等多種方式，幫助學生釋放情緒、調整認知、改變行為、接納自我，找回失落的自信，激發學生對生命的熱愛。

4.組建心理劇社團，讓學生獲得心靈體驗。

收集學生中的素材，編寫劇本，組織學生進行角色扮演，讓學生學會用行動表達技術將心理沖突和情緒問題呈現在舞臺上，在此過程中宣泄情緒，消除內心壓力和自卑感，增強適應環境和克服危機的能力。學生在演出中重新體驗自己的情緒及人際關系，在安全的氛圍中探索、覺察、釋放和分享內在自我，恢復自信心與創造力。

（三）創建機制：培養班級朋輩心理輔導員

從各班選拔一些心理素質較好、對心理學感興趣的學生擔任朋輩心理輔導員。名師工作室成員分別對接四個專業部，定期開展活動進行訓練，幫助朋輩心理輔導員掌握一定的心理輔導技巧，實現學生之間的“助人—自助—互助”。朋輩心理輔導員具有密切聯系同學的優勢，一旦發現班級同學的異常，可以第一時間向班主任和心理健康教師匯報。朋輩心理輔導員重點關注特殊時期學生的心理狀況和特殊人群的心理狀況，如：在新生入學、開學初、考試前、重大社會事件發生前后等特殊時期，學生容易出現情緒波動；貧困生、學困生、失戀者因心理壓力較大，也容易產生心理問題。朋輩心理輔導員可以在力所能及的情況下做好相關保護工作，從而避免極端事件的發生。

（四）創設環境：發揮隱性課程的教育功能

建設自由、和諧、充滿生命氣息的校園文化是實施生命教育的必然要求。應在校園創設體現尊重生命、關注生命、珍愛生命的教育環境，如：設立生命教育主題的宣傳櫥窗，制作生命教育感召力壁畫，開設生命教育網絡專欄，將生命教育融入學校的日常教育活動，營造出學生珍愛生命、教師關愛生命、學校充滿生命氣息的教育氛圍。

肖川博士認為：“生命教育的宗旨就在于捍衛生命的尊嚴，激發生命的潛能，提升生命的品位，實現生命的價值。”學校通過珍愛生命心理輔導實踐，促進學生精神生命的成長，使學生在不斷追求生命意義和創造價值的過程中熱愛生命、積極生活、成就人生。