簡析高校跳繩比賽學生計數裁判員的培養

劉 利，孫瑄瑄，孫自

（1.北京郵電大學體育部，北京 100876；2.北京建筑大學體育部，北京 100044）

跳繩是具有悠久歷史的傳統民俗娛樂活動，隨著新課程標準的實行，“快樂體育”思想被不斷運用到普通高校體育教學中，跳繩運動作為娛樂性較強的民族傳統體育項目得以在體育教學中推廣，并通過開展不同級別的學生體育競賽活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容，使得高校跳繩的競技水平得到大幅度的提升。在北京每年1屆的“首都高校大學生跳繩比賽”至今已經舉辦了24屆，為緩解教師裁判人員緊張的困難，此賽事每年都需要為數不少的大學生參與裁判工作，包括核心的計數裁判工作，他們的裁判水平直接關系到比賽的結果，所以在賽前對他們進行短期、高效的培訓是至關重要的。目前，關于培養跳繩學生裁判的研究尚不多，本文就培訓北京郵電大學參加“首都高校第24屆跳繩比賽”的學生裁判員過程進行研究，以期為普通高校培養跳繩計數學生裁判員提供有價值的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以高校跳繩比賽學生計數裁判員的培養為研究對象，以北京郵電大學參加“首都高校第24屆跳繩比賽”的學生裁判員為觀察對象。賽前3周通過自愿報名的形式組織了30名北京郵電大學學生志愿者參加跳繩比賽計數裁判培訓。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法查閱有關跳繩運動、跳繩比賽、跳繩裁判規則的書籍和文獻資料。

1.2.2 訪談法針對跳繩比賽裁判的問題請教了有多年經驗的裁判長和裁判、運動員和普通學生。

1.2.3 數理統計法對所有調查數據進行歸納統計。

2 結果與分析

2.1 現況分析

2.1.1 參賽人數多，裁判員需求量大從表1中看出，近3年北京每年參賽加的高校一般有二十幾所，參加人數達到四五百人。跳繩比賽裁判規則是：每塊場地裁判為3名組成，若2名裁判員計數相同而第3名不同時，應以這2名裁判員所計數為準；若3名裁判員所計數各不相同，應以2個最接近的裁判計數最高分的平均值為準。比賽通常設置10～12塊場地，每組由1名教師加2名學生裁判員組成，那么就是說場上最起碼需要20～24名計數學生裁判員，大賽組委會一般就讓承辦學校在賽前培訓這些計數的學生裁判員，使他們合格并勝任裁判工作。

2.1.2 運動員競技水平高，學生裁判基礎差，計數難度大從表2中可以看到，目前高校跳繩的競技水平已經非常高了，如男子30s速度單搖前3名在137～160次、女子3min速度耐力單搖跳在649～705次，更難計數的還有集體項目4×30s單雙搖接力、4×45s雙繩交互搖接力。在這里介紹2個接力項目。（1）4×30s單雙搖跳：4名運動員按比賽場地地面標志的數字順序站位，并以30s口令為信號，按照前2名運動員30s單搖跳繩，后2名運動員30s雙搖跳繩的順序進行接力跳繩，將每名運動員的跳繩次數累積計數；（2）4×45s雙繩交互搖接力跳繩：2名運動員各持雙繩一端交互搖繩，以45s口令為信號，每次1名運動員跳繩，4名運動員有序進行輪換接力跳繩，將每名運動員的跳繩次數累積計數。而再看學生裁判這一方面，從首次的摸底測試中可以看出，他們幾乎沒接觸過競技跳繩，快速計數能力較差，真可謂任務重時間短。

表1 首都高校近3年大學生跳繩比賽參賽隊統計表

2.1.3 培養學生裁判員的雙重意義由于跳繩比賽花樣多、規模可調，簡單又有意義，是高校經常舉辦的比賽，而隨著跳繩項目在普通高校中的廣泛開展，學生將是這類活動的組織者和參與者。所以，培養學生跳繩裁判員，不僅緩解了高校比賽時教師裁判員不足的情況，還可為學校培養推廣跳繩運動的骨干力量，提高學生們的綜合素質。

2.2 對學生裁判員的培訓過程與效果分析

由于學生的學業重，培訓的過程不能過長，要短期而有效。本次的培訓時間為3周，每周2次，共6次，每次1h。

2.2.1 第1階段：普及跳繩基本理論知識和摸底測試（1次課）任務1：普及跳繩基本理論知識。跳繩與其他運動項目一樣有自己的特點、比賽項目和比賽規則。由于跳繩運動歷史悠久，大家對該項目都有一定的了解，可以簡單地總結其特點，宣傳其鍛煉價值。重點在于介紹比賽項目和比賽規則。項目的介紹讓學生裁判員認識到競技比賽有別于平常的傳統娛樂活動，比賽規模大、級別高；有規定的比賽項目，如30s速度單搖、男子3搖連續跳、4×45s雙繩交互搖接力跳繩等；有規范的比賽規則；學生裁判員必須經過嚴格和系統的培訓才能完成計數任務。

任務2：分組與摸底測試。把組織好的30名學生志愿者隨機分為3人1組，共10組，一起看視頻計數。首次，我們選擇了男子3min速度耐力單搖跳視頻，準確答案是700次。摸底測試的結果見圖1。從圖1中可以看到，計數結果跨度很大，較為接近的691～710次的人數占13%。學生們普遍感到，嘴里數的數跟不上腦子里反應的數、腦子里反應的數跟不上運動員的節奏，頭腦會出現空白等。他們見識到了競技跳繩的速度，明白了沒有一定的技巧和系統的培訓是完成不了比賽裁判任務的。

圖1 摸底測試結果統計

2.2.2 第2階段：視頻教學（3次課）（1）在進行視頻教學之前，非常重要的是介紹跳繩計數技巧。筆者根據多年的實踐經驗，總結了以下技巧，介紹給了這批學生裁判員，非常實用。①只數一只腳的數。單搖跳繩要求雙腳輪流跳，這樣只要數一只腳的數乘2，再判斷最后一下是單個或者雙數（若是單個再減去1）就是最終完成的成績，這就是事半功倍。②默數。眼睛看著跳繩的腳，耳朵里聽著腳步聲同時腦子里默數數，如此才能跟得上節奏，若是數出聲來腦子就要多一道反應，跳繩速度一快就會跟不上而數丟了次數。③準備好紙和筆，記錄失誤次數。計數裁判還要同時記錄運動員的跳繩失誤次數，每失誤1次裁判員就在事先準備好的紙上畫一道杠，最后一起統計失誤總數。④另一只手手指頭記百位數。3min單搖，從表2可以看到，接力和集體長繩等比賽項目總次數在300～700多次，那么每次計數滿100就壓下1根手指頭，然后重新從1開始繼續數數，這樣數在1～100之間反復，有效地提高數數的速度和準確度。綜上所述，跳繩學生裁判員計數時，需要一心三用，即用腦子默數數、一手紙上記失誤次數、另一手手指記下百位數，集中精神、全神貫注方能準確地完成計數工作。（2）視頻練習可操控性強，能有效地幫助學生裁判員逐步提高計數的水平。過程包括以下3個步驟：（1）個人項目計數練習。個人項目有30s單搖、3min單搖、30s雙搖和連續3搖，其中30s雙搖和連續3搖項目的計數難度不大，只要掌握了規則反復練習幾遍就沒問題了。重點在2個單搖項目上的訓練。（2）集體項目計數練習。集體項目有：4×45s雙繩交互搖接力跳繩；4×30s單雙搖跳（接力）；3min集體長繩。3min集體長繩由于技術簡單、層次分明是比較容易數清楚的；4×45s雙繩交互搖接力跳繩的計數可以連續數4人的數，但是速度快、數目大、搖動的雙繩干擾性強，所以難度不小；4×30s單雙搖跳（接力）的計數難度在于2種跳法要分開記，先記下2個單搖的數再重新開始2個雙搖的計數，最后2部分加在一起算總數。（3）難點項目計數練習。實踐證明，在加強計數練習階段，反復練習3min單搖、4×45s雙繩交互搖接力跳繩和4×30s單雙搖跳（接力）這3類項目，并提高完成的能力，就可以比較全面地掌握競技跳繩的計數技能了。

表2 首都高校第24屆大學生跳繩比賽各項前3名成績

視頻練習過程，觀看的運動員的水平是逐漸上升的，從首都高校大學生跳繩比賽1～8名、從女生水平到男生水平、從首都高校水平到全國水平等；30人分10組同時觀看的是同一個運動員的跳繩，把每人的計數結果和每組的最終得數記錄在記錄單上；每次培訓結束教師都會把記錄單收上來，課后檢查和分析，如此，到這個階段的結束，10組學生裁判員的計數準確度已經很高了。

2.2.3 第3階段：實踐課（2次課）觀看視頻計數可謂紙上談兵，實踐課幫助學生裁判們把學到的技能運用于現實，隨隊訓練讓他們得到了很好的鍛煉。此階段分為3步：（1）多人或多組集體同時跳繩，裁判員給其中指定的同一人或同組集體項目計數；（2）加強難點項目的同時計數次數；（3）模擬比賽現場，多人或多個集體同時跳繩，分別給指定的對象計數。在實際的訓練課上，學生裁判員們會遇到：現場觀眾嘈雜的聲音、運動員同時跳繩節奏不一的干擾聲、運動員技術動作不規范的影響、主裁判分段哨聲的打擾等情況。大家要在有限的課時里逐漸培養自己排除外界干擾、專注眼前負責的運動員的比賽狀況，準確數出每個或每組跳繩運動員的完成次數和失誤次數。

2.2.4 第4階段：賽前人員調整與分組經過前3個階段的系統集訓，絕大多數的學生拿到了上崗合格證。“首都高校第24屆跳繩比賽”設置了12塊比賽場地，需要36個計數的裁判員，每塊場地由1名教師和2名學生裁判員組成，因此實際需要24名學生裁判員。我們在培訓過程實行的是全程的成績監控，學生有每次的培訓記錄單，根據所有的記錄單從中選優了24名學生，2人1組，其余的6名學生用做比賽場地的其他工作人員。

2.2.5 執法比賽的效果分析比賽的時候除了個人30s速度單搖和3min耐力單搖項目由機器計數（裁判員只要記錄失誤次數）以外，大多數項目的計數任務還是由裁判員來完成。比賽的順序是先個人項目后集體項目，為了讓學生裁判員適應比賽的節奏，要求在個人項目時，在有機器計數時也要人工計數，當做裁判員的準備活動來進行。事實說明，效果很好，比賽執法過程學生裁判員的能力得到體現，計數的準確度很高，同組裁判員計數的同步率很高、誤差很小，屬有效范圍，每次比賽對計數裁判員的不滿聲聽不到了，教練員可以專心指導、運動員可以專注投入比賽，同時觀眾們欣賞到了競技跳繩的魅力。

3 結論與建議

3.1 跳繩是普通高校喜聞樂見的比賽項目，無論是市級高水平比賽還是基層學校比賽都需要大量的學生參與組織和裁判工作。

3.2 計數任務是跳繩比賽裁判工作的核心部分，計數裁判員的準確計數能力決定著比賽的結果。

3.3 對計數裁判員進行系統的賽前培訓，能夠使他們掌握快速而準確的計數技巧、具備必要的裁判能力。

3.4 跳繩運動由娛樂走向競技，速度快、花樣多，要想在普通高校校園里更廣泛地開展，需要有專業教師的指導和骨干學生的參與。

[1] 馬桂霞，王建，朱信龍.跳繩[M].北京：高等教育出版社，2006.

[2] 關于進一步加強學校體育工作的若干意見[Z].國辦發[2012] 53號，2012.

[3] 趙振平.從小玩跳繩[M].北京：人民體育出版社，2001.

[4] 樊偉.跳繩[M].北京：高等教育出版社，2006.