冬天來了，你癢了嗎？

文/張毅 編輯/青鳥

張毅

醫學博士，上海市中醫醫院內分泌科副主任醫師。擅長中西醫結合治療糖尿病并發癥（如周圍神經病變、腎臟病變）、甲狀腺疾病、內分泌紊亂引起的面部色斑和痤瘡、中藥茶飲治療、胰島素抵抗。

門診時間：周一全天，周二下午

門診地址：上海市靜安區芷江中路274號上海市中醫醫院糖尿病科

入冬以來，很多人出現了全身皮膚瘙癢的癥狀，嚴重的甚至天天服用抗過敏藥都不能緩解。面對這種情況，很多患者感覺很痛苦，這是怎么回事？

肺失濡養，便會出現瘙癢

祖國醫學認為入冬瘙癢癥狀的發生離不開肺、腎。中醫認為肺具有宣發、肅降的功能。宣發，即宣布、發散之意。肺主宣發，即肺臟具有向上、向外升宣布散的生理功能。這種功能主要體現在以下三個方面：一是通過肺的氣化，使體內濁氣不斷排出體外；二是使氣血、津液輸布至全身，以發揮滋養濡潤所有臟腑器官的作用；三是宣發衛氣，調節腠理之開合，通過汗孔將代謝后的津液化為汗液排出體外。

人體的營養精微物質，需要通過肺氣的調動才能疏布到全身。所以《靈樞·決氣》有曰：“上焦開發，宣五谷味，熏膚，充身，澤毛，若霧露之溉，是謂氣。”《靈樞·癰疽》云：“上焦出氣，以溫分肉而養骨節，通腠理。”這些文章都提到了肺與體表肌膚的滋潤營養、新陳代謝有關。肺如果出了狀況，肌膚失于濡養，就會出現瘙癢。

秋冬后，容易出現肺燥腎水不足

那么，為什么瘙癢的情況在入冬、入夜后比較明顯呢？這與肺的特性有關。中醫認為“肺為嬌臟”，易受燥邪所傷。在五行中肺屬金，其氣通于秋，秋天是肺的當令之季。燥卻是秋天的主氣。燥邪傷人多見于氣候干燥的秋季，故又稱秋燥。燥邪多從口鼻而入，其病常從肺衛開始。燥邪致病干燥且易傷津液，表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液，干枯不潤的癥狀，如口鼻干燥、皮膚干燥皺裂等。

秋季之后為冬季，冬季是腎的當令之季，五行之中腎屬水，肺屬金，中醫認為腎為水臟，肺為水之上源具有通調水道的作用，所以肺腎二臟是相輔相成的，金水為相生之行。腎又是人先天之本，五臟陰陽均根于腎，所以很多病患在秋季沒有注意調養導致肺陰受損，又兼有先天不足，到了冬季就會出現肌膚干燥、瘙癢難忍。入夜加劇是陰損的強力佐證。因為“晝屬陽，夜屬陰”，故而這類瘙癢癥狀的發生與肺燥腎水不足有關。

治療瘙癢，藥食可雙管齊下

對于有上述癥狀的患者朋友應當怎么做呢？首先，患者朋友應當情緒放松，同時尋找病因，加以避免是防治的關鍵。其次，應避免用搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法止癢。然后，生活應規律，衣著松軟，不要沐浴過勤。應避免飲酒、喝濃茶及食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激食品。再者，精神緊張及情緒不安的患者應注意休息，適當改變不良的生活環境，必要時可以使用一些抗過敏的藥物。最后，還可以注意服用一些具有潤肺補腎的食物，如銀耳、百合、山藥、枸杞、白蘿卜、木耳、豬血、豬骨、阿膠等。對于癥狀比較嚴重的患者，可以服用中藥進行調補，筆者依據金水相生之法，以桑葉、黃精、石斛等擬方治療該病具有一定療效，歡迎患者朋友前來咨詢。