光,常常象征著溫暖、生機和希望。光對地球生物起著至關重要的作用,然而,用可見光的電磁輻射來治愈和治療疾病卻常常被質疑為偽科學。近期,西班牙的研究人員通過客觀的電生理測量打破了這種質疑。他們的對比試驗證明了:相對于傳統的白光,藍光更有助于舒緩急性壓力。
急性壓力,通常發生在社交關系中,比如和朋友爭執,或者被催著在一定時間內完成某項任務時。這種壓力可以通過人體的生理反應來體現,比如心跳加速、大腦活性受到抑制。它十分常見,并且對人體健康和生活質量明顯有害。
所以,在口袋里常備一個發藍光的燈是個好主意。如果有人要和你吵架,或者老板們讓員工改方案,又或者老師催促學生交試卷時,可以先拿出你的藍燈照照對方。