淺談中學生心理健康教育的重要性

王代長

摘要：當前，我國中學生的心理健康問題相當嚴重。如何科學有效的進行心理健康教育是全社會普遍關注的一個問題。本文探究了產生心理問題的原因，論證了心理素質教育是中學生進行心理健康教育的有效途徑，從四個方面論述了對藏族中學生進行心理素質教育的必要性。提出了加強中學生心理素質教育的基本對策：社會、學校和家庭要轉變教育觀念，充分認識心理素質教育是我國教育目標之一；心理素質教育的基本目標、基本原則和方法；中學必須把心理素質教育作為一項主要任務，認真抓好。

關鍵詞：心理健康教育；藏族中學生；重要性

引言：心理健康教育為人們所重視的程度，是與社會的發達程度同方向變化的，即社會越發達，心理健康問題越多，心理健康教育越被人們所重視。一般情況下，社會發展的程度越高，人們承受的社會壓力就越大，人們的心理健康問題就越突出。心理健康教育日益為人們所重視，正是社會發展的必然結果，反映了社會發展對教育提出的必然要求。對藏族中學生進行心理健康教育，這己是全社會和學校的共識。目標己明確，要培養心理健康的接班人，但如何科學有效的進行心理健康教育，也即通過什么途徑達到目的，實現對中學生的心理健康教育，這是擺在我們面前的研究課題。

一、藏族中學生心理問題產生的原因

1.外在因素

（1）社會環境的影響。目前，我國社會環境和社會生活發生了巨大變化，給藏族中學生的心理發展造成了復雜的影響。隨著社會的迅速發展，給他們帶來一系列心理壓力，如升學競爭和就業競爭帶來的壓力；優勝劣汰、適者生存的緊迫感等對他們的心理健康構成一定的影響。社會不良現象的負面影響，也影響藏族中學生的心理健康，社會上的不正之風、貪污腐敗等，使有的學生失去信心和意志力，有時還會有過激言行。

（2）學校教育的影響。過重的課業負擔，教師的心理素質，學校教師過高的期望值及衡釜學生好壞的標準，升學考試的壓力，都是影響藏族中學生心理健康的重要因素。

（3）家庭環境的影響。家長的綜合素質，家長過高的期望值，不適當的教育方法，影響藏族學生的心理健康。家庭結構變化，如獨生子女，單親家庭以及幾代同堂的家庭，也影響藏族學生的心理健康。

2.內在因素

（1）個性缺陷。同樣的環境，同樣的挫折，不同的人有不同的反應模式，這與人的不同個性有直接關系。有的人性格內向孤僻、沉郁、壓抑；有的過于自卑或過于自尊；有的急燥、沖動、固執、多疑、好轉牛角尖、易偏激；有的個人欲望太強，過高的個人期望遠遠超出了現實；有的不善于人際交往，惟我獨尊，愛慕虛榮，嬌生慣養，感情脆弱，這些個性特征都是不利于心理健康的。而其中有些就是心理障礙的表現。

（2）生理成熟提前與認識水平滯后的矛盾。隨著生理成熟提前的到來，處在青春期的藏族中學生有了性的欲望與沖動，但是由于學校制度和社會道德的制約，他們往往把這種需求隱藏在內心深處，大多以曲折隱蔽的方式表現出來，并伴隨有羞恥感和不安感，常常是導致心理障礙的一個重要原因。

（3）心理素質的脆弱。在特定環境中成長起來的藏族中學生，相當一部分人心理素質脆弱。生活中的順利與受寵，形成了他們的心理定勢。一旦環境變得與自己的愿望不同，他們就會有一種挫折感。尤其當挫折的程度較大或時間較長時，就會轉向失望、自卑，變得心灰意冷。

二、藏族中學生進行心理素質教育的重要性

1.心理素質教育是心理健康教育的有效途徑

心理健康教育是使藏族學生掌握有關心理衛生的知識和有關維護心理健康的辦法，形成、維護、促進受教育者的心理健康，從而為受教育者的全面發展提供良好基礎。如青少年心理健康有關心理品質的培養，情緒的自我調節和健全，人際關系的溝通，心理異常的防治。心理素質教育是素質教育的一部分，是進行健全心理品質和提高心理機能的教育，以助其學業和事業的成功。主要對學生進行認知心理教育，健全人格教育，包括自我意識教育，良好個性品質的培養，心理健康教育，人際關系教育等。

2.心理素質教育是實現素質教育的客觀要求

心理素質教育是素質教育的重要組成部分。人的整體素質包括生理素質、心理素質、社會文化素質。進行素質教育，就應該包括身體素質教育、心理素質教育、社會道德素質教育和科學文化素質教育。要對學生進行素質教育，全面提高學生的素質，必須要加強中學生的心理素質教育。心理素質是其它各種素質的載體，是一個人整體素質提高的基礎。心理素質在人的整體素質結構中處于基礎地位，良好的心理素質如同良好的身體素質一樣，對于受教育者具有普遍意義，能夠對他們個性的各個方面，思想、學習和生活的各個領域產生積極的影響。

3.進行心理素質教育是其健康成長的內在要求

藏族中學生這個群體，正是人生的青春期，這個時期是身心發展處于重大變化的一個非常特殊的時期。這個時期，學生身體進入第二次急速生長時期，學生的心理素質也逐步形成、發展。中學生的思維有一定的獨立性、抽象性和邏輯性，因此他們喜歡獨立思考，并能對自己的觀點進行論證，但由于認識水平的限制，他們看問題容易偏激，帶有明顯的表面性和片面性；中學生辦事積極、熱情，行動迅速、果斷，情感的持續時間長，但中學生的情感容易過分激動，以致失去控制，為了一點小事過分沖動，甚至爭吵、打架。因此，在這個特殊時期，必須不失時機地對中學生進行心理素質教育。根據中學生心理特點和成長規律，進行有力的教育，才能培養出良好心理品質和健康人格的學生。

結束語：人的整體素質包括身體素質、心理素質和社會文化素質。心理素質教育是人的整體素質教育的主要組成部分。作為基礎教育的中學的主要任務是進行素質教育。因此，心理素質教育是中學的一項主要任務。只有良好的心理素質基礎，才可以保證藏族學生德、智、體諸方面全面發展。

參考文獻：

[1]周燕，關于我國學生心理健康研究的幾點思考[J]，教育研究與實驗，1995

[2]周雪英，滲透心理教育，優化課堂教學[J]，教學通訊，2002

（作者單位：甘肅省隴南市武都區角弓初級中學746013）endprint