小學體育課程矯正學生感覺統合失調癥的策略和實施方法

謝和禮

摘要：在孩子生長的過程中，有部分學生無論教師和家長多費心，他們的成績總是提不上去。專家發現，這些孩子們并不是智力或者生理有問題，而是出現了感覺統合失調，這種癥狀是因為感覺動作系統出現了問題。本文針對感覺統合失調的成因采取不同的課程訓練，制定相應的策略和具體安排。

關鍵詞：感覺統合失調癥；策略；小學體育課；實施方法

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）09-0114

感覺統合（sensory integration）的理論最初是在1972年由美國加利福利亞大學臨床心理學家A.Jean Ayres根據神經生理學理論系統地提出來的。我們的環境中存在各種各樣的刺激，人的大腦通過感覺系統（包括視、聽、嗅、味、觸等）收集周圍的環境中的信息，將他們整合起來，形成知覺，以便大腦能夠及時有效地對刺激做出適當反應。這種過程稱之為感覺統合。

一、感覺統合失調的成因及問題類型

隨著物質生活條件的極大改善，大人對孩子過度保護，過分要求，養育方式不符合孩子心理發展規律；孩子活動空間不足，觸覺學習缺乏，孩子的感覺——運動系統得不到充分的發展，造成神經系統無法健全發展，大腦功能處于長期不全的現象，因而會出現感覺統合失調。

二、運動訓練策略與實施方法

運動生理學研究發現：與前庭覺和運動覺等密切相關的素質發展的年齡變化是：對動作的空間分化能力在7-10歲增長最快；10-12歲比較穩定；14-15歲略有增長；到16-17歲達到成人水平。因此，在小學生年齡階段進行感覺統合訓練是矯正感覺統合失調的有效期。如果在體育課中我們有針對性地、合理地安排一些矯正感覺統合失調的課程，學生將會終身受益。

研究表明，矯正感覺統合失調一個周期需要20節課。因此，根據運動生理學的規律和重要性，本文將訓練內容從以下幾方面進行規劃：前庭平衡功能訓練安排6個課時、本體感覺訓練安排6個課時、觸覺訓練安排5個課時、視聽覺訓練安排3個課時，總共安排20個課時。結合小學生的特點，在課程的設計中所有的課程都要以游戲教學為主。

1. 前庭平衡功能訓練

前庭平衡能力與人的注意力有重要關系。前庭平衡能力的訓練可以通過給予前庭器官各種不同強度的刺激使調節姿勢反應的前庭功能正常化，在接受刺激時有助于其他感覺的統合。由于能促進其他感覺統合的作用，因此要優先引入感覺統合矯正中。可以安排實施課程如下：

課時1：

目的：通過毽球游戲練習促進學生平衡系統感統能力，提升前庭失調的學生感覺統合能力。

內容：頭頂毽球不同姿勢的走、手托毽球接力跑。

課時2：

目的：通過小球游戲練習促進學生前庭感覺的協調，調節姿勢反應使前庭功能提升。

內容：游戲：打得準、站得穩。方法：按6人小組站立，將圓桶擺放在同學們站的位置2米處，當游戲開始后，每小組的第一位同學把沙袋投到圓桶內，每人投一次，共投2輪，投中一次得1分，累計本組同學投中的數量。

課時3：

目的：通過練習、游戲促進學生前庭平衡系統感統能力。發展平衡、協調、柔韌等身體素質。

內容：1. 平衡：燕子平衡。從直立姿勢開始，單腿慢慢后舉上體前屈，當后腿舉至最大限度高位時，挺胸抬頭，成單腿站立、兩臂側平舉，用腳掌和腳趾調整重心，支撐平衡穩定、能停留三秒。

2. 競賽游戲“穿山洞” “穿山洞”雙腿開立，挺胸抬頭，兩臂側平舉，學生從腳下爬行穿過到排頭站好。

課時4：

目的：通過提膝平衡練習、游戲刺激學生前庭系統感統能力，提升前庭穩定性較弱的學生感覺統合能力。

內容：1. 平衡拓展游戲：木頭人。“一聲口哨，遇危險停。”“兩聲口哨，快快集合。”

要求：自由跑動，口令后積極調控重心，提膝穩定。

2. 勇猛的角斗士：兩人一組，通過單腿提膝，以相互推頂的方式進行競賽。兩人相對站立、距離0.5米

課時5：

目的：通過滾翻練習、游戲促進學生前庭覺系統感統能力，提升前庭覺失調的學生感覺統合能力。

內容：1. 連續前滾翻站立：連續2次做前滾翻動作，并能站直。

2. 小競賽：齊心協力翻山過海：以直體前滾翻開始，跳過三張立著的墊子后，再跨過三張平鋪的墊子，最后以3張墊子為墊腳石1張墊子為移動版，順利返回起點。

課時6：

目的：提高神經控制系統的靈敏性和內耳前庭器的功能，促進感覺統合能力。

內容：1. 搖搖船：團身抱團我最棒，雙手緊抱雙膝，團身抱緊，身體呈小船模樣，搖擺連貫。

2. 多人合作直體連續滾翻：1. 2人一組直體滾翻滾。手連手2人同時側滾2人互抱側滾，多人同時直體合作滾翻。

2. 本體感覺訓練

本體感覺是人類動作行為的基本感覺。人類利用這種感覺進行動作和行為的調節。有目的地進行肌肉的收縮和松弛，肌肉的收縮，特別是對反抗阻力的收縮是促進本體感受信息輸入中樞神經系統的重要方法。可以安排實施課程如下：

課時1：

目的：通過跳繩練習、游戲鍛煉軀干控制力，提升本體感覺失調的學生感覺統合能力。

內容：1. 跳繩，體驗交叉甩繩，身體直立，雙手握兩把柄交叉甩動繩子。2. 本體感覺游戲：帶帽劃船，小圓盤置于頭頂，行進間交叉甩繩到達指定地點。

課時2：

目的：通過練習、游戲促進學生本體存在意識，提升本體感覺失調的學生感覺統合能力，提高環境適應力。

內容：1. 行進間高抬腿。 腿抬高，提重心擺臂迅速，上體稍前傾。2. 小游戲： 一字馬接龍：四列橫隊體操隊形散開，各列橫隊每位同學盡量做一字馬，腳尖對腳尖成一子長蛇陣，比一比哪一組最長。endprint

課時3：

目的：通過練習、游戲促進學生本體存在意識，提升本體感覺失調的學生感覺統合能力，提高環境適應力。

內容：1. 俯臥擊掌俯臥撐地。2. 小游戲，小火車： 兩人一組，一人當車頭。另一人當車尾，車頭四肢撐地車尾雙手托起車頭雙腳，前行到指定地點。

課時4：

目的：提升手、眼配合能力，促進學生本體感覺能力，提升本體感覺失調的學生感覺統合能力。

內容：1. 乒乓球顛球： 手握球拍，另一手握球，手放球同時球拍上迎。2. 運球接力：分八個小組，球拍托球出發，到達指定位置后顛球5下后托球返回，依次循環到最后一位同學。

課時5：

目的：促進學生本覺系統感統能力，提升本體感覺失調的學生感覺統合能力，提高環境適應力。

內容：過獨木橋：八個小組，每組有三塊墊子，要求通過指定區域——“小河”腳不允許碰地，通過終點后把墊子拿回起點下一位同學出發，最快完成一輪的小組獲勝。

課時6：

目的：通過不同形式的跳躍游戲刺激幼兒前庭平衡、觸覺，幫助兒童抑制和調節感覺信息。

內容：1. 袋鼠跳：打開麻袋，雙腳伸進麻袋底部中間，左右兩手分別扶著兩側袋口，膝蓋彎曲，兩腳協調先前跳。2. 單腳跳躍：一只腳離開地面，另一只腳著地，保持身體的平衡。

3. 觸覺訓練

觸覺和神經體系是相同的，觸覺的敏銳程度會影響大腦的辨別能力、身體的靈活和情緒的好壞。感覺統合失調矯正通常由觸覺刺激開始。可以安排實施課程如下：

課時1：

目的：通過翻滾練習、游戲促進學生觸覺系統感統能力，提升觸覺失調的學生感覺統合能力。

內容：1. 直體側滾翻。用滾繩子腰部，兩人一組一個同學先用側滾翻把繩子滾到自己腰部，另外一個同學可以拉著另一端再滾回來。2. 滾翻小游戲：兩人抱團合作側滾翻

課時2：

目的：通過呼啦圈練習、游戲加強肌肉的感知功能和控制能力，提升觸覺失調的學生感覺統合能力。

內容：呼啦圈：1. 玩圈：展開想象將呼啦圈玩出不一樣的花樣。2. 鉆圈：運用爬行的動作從一個一個圈中鉆過。3. 推圈 ：雙手依次推圈走。4. 轉圈：手臂，腰，腿等部位轉動呼啦圈，感受身體不同部位接觸呼啦圈的感覺體驗和樂趣。5. 手拉手傳圈：提高軀干與身體的接觸體驗

課時3：

目的：通過爬行練習、游戲促進手腳觸覺敏感性和對外界刺激的應激性，提升觸覺失調的學生感覺統合能力。

內容：1. 低姿、高姿爬行：手膝著地，抬頭看前，左手右腳， 交替用力。2. 爬行游戲：模仿人類進化路程，從低姿爬行到高姿爬行再到跑。爬行到貼有圖片的標志桶前用手觸碰后變換姿勢。

課時4：

目的：通過拍球練習、游戲提高學生觸覺感統能力，加強對外部刺激的把控能力，提升觸覺感統失調的學生能力。

內容：1. 低手運球：教師哨響后，學生有序運球出發，到達指定地點后運球往兩側跑回。2. 雙人合作拍皮球：教師統一用口哨指揮，運球路線一樣，行進中每人拍一下后和隊友交換，以此類推，反復進行。

課時5：

目的：通過球性練習、游戲促進學生觸覺系統感統能力，提升觸覺應激性、操控能力，提升感覺統合能力。

內容：1. 俯臥、仰趟大籠球 ：兩個人一組，每組一個大龍球，一名同學俯臥或仰臥抱球，另一名同學抓住觸球同學的腳并幫助和保護同伴體驗大龍球。2. 羊角球接力：抬頭看前，兩手握羊角，雙腳支撐地面，利用球的反彈力使人和球一起向前躍出，到達指定地點后沿路返回和下位隊員接力。

4. 視聽覺訓練

有研究認為，人類80%左右的信息是通過眼睛這個視覺感受器輸送給大腦的。聽覺能力的落后是孩子學習障礙的主要原因。所以，孩子聽覺的好壞直接影響聽課效果。因此，可以安排實施課程如下：（該課程的總目的是通過聽覺、視覺的綜合刺激，鍛煉視聽神經，提升視聽覺感統能力，提升視聽覺失調的學生感覺統合能力。發展反應能力、四肢控制力、協調性和平衡性。）

課時1：

內容：1. 識別鼓點走跳結合：學生分成人數相同的4組，每一次出發都三個人結成一個小隊，前面第一個同學把手放在頭上扮成小白兔，后面的兩個同學就把手搭在前面同學的肩膀上。當聽到“咚、咚、咚”敲鼓心的時候就跟著節奏跳；當聽到“嘚、嘚、嘚”敲鼓邊的聲音就自然走路，要求每一個小隊的手都不能松開 ，比一比到終點后哪一組的失誤少。

課時2：

內容：1. 視聽覺游戲：聽號拍數字聽號拍數字，學生分成人數相同的4組。每一組都圍成一個圓形；每一個學生都要把雙手放在數字的上方，等聽到數字就拍打相應的數字，等兩個數字都拍完后就迅速跑到自己小組的大本營，4組比快。

課時3：

內容：1. 聽視覺游戲，釣瓶游戲：分成6個組，每組8位同學，分布在籃球場兩邊，把若干水瓶子放在中間的圈里面，每組同學依次拿著小釣竿跑到中圈釣瓶子，釣到瓶子迅速跑回去換下一位同學，看哪一組釣的水瓶最多。2. 聽數字跑：通過聽動統合能力，迅速做出反應，四列橫隊排好，站在指定的點上，每排報數，自己記住相應的數字，到教師喊到相應的數字，對應數字的同學迅速圍繞自己所在的橫隊快跑一圈回到位置。

臨床實踐表明，經過一個周期的課程訓練就可以取得明顯的效果。參加訓練的孩子都有不同程度的改善，其中85%的孩子有顯著效果。他們的學習成績、邏輯推理能力、理解能力、記憶能力、動作協調能力、人際關系、飲食和睡眠、情緒等方面都顯著提高。

參考文獻：

[1] 楊 霞，葉 蓉.兒童感覺統合訓練使用手冊[M].北京：第二軍醫大學出版社，2006.

[2] 王 萍，高宏偉.家庭中的感覺統合訓練[M].北京：清華大學出版社，2011.

（作者單位：廣東省佛山市南海區獅山鎮聯表小學 528000）endprint