新媒體環境下大學生課余 時間有效利用的對策

章洪麗

[摘 要] 隨著自我意識的不斷增強，學生課余時間的安排和利用呈現多樣化的趨勢，為科學有效地引導學生合理利用課余時間，筆者從加強大學生課余時間管理的重要性和目前大學生課余時間利用的現狀兩個角度入手，提出從主客觀兩個方面加強大學生課余時間管理的有效對策。

[關鍵詞] 大學生；課余時間；自我教育；自我管理

[中圖分類號]G641 [文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2018） 12-0012-02

課余時間特指的是學校教育教學計劃安排的上課、實驗、實習等課程時間以外的剩余時間，是學生自主分配時間完成作業、實驗、復習、自學、娛樂的時間。隨著大學生課余可利用時間的增加，以及本身自我意識的覺醒，大學生對課余時間的計劃、安排以及實際利用上呈現出多樣化的趨勢。特別是新媒體環境下，隨著智能手機的普遍應用，微信、微博、QQ等社交軟件占用了學生很大一部分課余時間，如何科學有效的利用課余時間，提高大學生課余生活質量，筆者認為這是非常緊迫需要解決的一個問題。

一 優化大學生課余時間管理的重要意義

第一，課余時間合理有效的安排直接影響著學生的健康成長和全面成才。合理、有效、科學地利用時間是現代人社會性的一個非常顯著的特點，大學階段是一個人成長發展成才的重要結點，能否對課余時間科學合理地進行有效管理和運用，直接影響到大學生學習效果、學習效率以及綜合素質的提升等方面，間接影響到高校優良學風的形成，因此，科學合理有效的課余時間安排有利于學生的全面健康成長成才。

第二，課余時間管理影響著學生的身心健康。每一個人都有對自身價值以及對自身價值實現的需求，而大學生是一個正在發展成長的個體，有著強烈的成長進步的發展需求，而這種成長發展進步的程度如何，與其本身對時間的管理和對時間的把握能力有著非常大的關系，時間意識強的人自我約束能力就強，能夠按照計劃一步一步地執行，滿足自身價值實現的需求，而時間把握能力差的人，自然就會放松對自我的要求，自制力和自我控制約束能力都會較差，不能很好地執行自己的發展計劃，不能夠及時有效的滿足自身價值的實現需求，從而會在心理上產生一些焦慮、抑郁等不良的負面情緒，甚至產生一系列心理問題，影響著大學生的身心健康和諧有序發展，因此，有效地掌控課余時間，合理安排，有利于學生調節自身的狀態，促進身心健康有序發展。

第三，課余時間的安排影響著學生的安全和學校的安全穩定。大學生正處在世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，容易受到外在環境的影響，特別是大一的學生，剛來到大學正處在迷茫階段，對大學生活還沒有形成整體的認識和科學的規劃，另外還有一些所謂的培訓機構打著創業、培訓等各種旗號，將學生引入校園貸、培訓貸等欺騙活動，這些情況的出現有意無意中增加了學生的安全隱患，甚至對學校的安全穩定也產生一定的影響。因而，只有對課余時間進行科學合理的管理，引導并教育學生科學的規劃自己的大學生活，提高安全防范意識和自我保護意識，才能有效地降低學生發生安全事故的比率，為學生的健康成長和全面成才提供有效的安全保障。

二 目前大學生課余時間利用的現狀

針對目前學生課余時間的利用情況，我們利用調查問卷的方式在學生中進行調研，發現大學生課余時間的利用有如下的特點：

第一，大學生課余時間較為充裕。調查發現，有49.6%的學生認為課余時間充裕，有74.6%同學平均每天有4-6個小時的課余時間，其中年級之間進行比較，一年級平均在4個小時以內，二年級平均在4-5個小時內，三、四年平均課余時間要在5個小時以上，可見年級越高學生可自主利用的業余時間就越多。如何有效地利用這部分充裕的時間是擺在學生面前的一個突出的任務。

第二，大學生的課余時間安排情況整體一般。有67.9%的同學覺得自己課余時間安排一般，有21.7%的同學覺得自己安排得比較合理。在課余時間安排的內容上，學習是排在第一位的，然后依次是參加學院班級活動或者社團活動、網絡娛樂、做兼職等社會實踐活動、運動、睡覺、看課外書。可以看出學生的課余時間安排上呈現多樣化的趨勢，但是學習、校院活動以及網絡娛樂仍然是學生活動的主要形式，安排情況滿意度一般主要是部分同學認為課余時間的安排為自己未來設計的較少，缺少系統性安排，大部分都是顧及眼前事情，缺少長期規劃，同時58.3%的同學認為課余生活還不夠豐富。如何引導學生合理安排課余時間，提供多層次的、符合學生需求的教育內容和教育活動，進一步豐富第二課堂的內容是需要教育者深入思考的。

第三，學習仍然是學生生活的主旋律。在本次的調查中發現，大部分學生依然把學習擺在首要的地位，比如對問題“你認為大學生是否應該多把閑暇的時間花在學習上？”有73.4%的同學認為應該多花時間在學習上，多學點知識。平均每天有63.2%的同學學習在1到3個小時，當學習和課余活動有沖突時，有59.3%的同學表示一切以學習為重。而在課余時間的安排上大部分同學都在從事著與學習有關的各種活動，目標都是要不斷地提升自我，比如去專業實習等。學習是學生的主體任務，如何進一步提高學生的認識度，擴大學生獲取知識的途徑和內容，進一步豐富課余生活，是需要進一步深入思考的。

三 優化大學生課余時間管理的有效對策

大學生課余時間的利用情況和取得的效果，既有學生主觀方面的因素也有客觀環境方面的因素，兩者要相互配合，共同發揮作用，才能切實提高大學生課余時間管理與應用的良好效果。

第一，切實有效地發揮學生的自我教育和自我管理在時間管理方面的作用。大學生課余時間利用程度以及時間管理的效果好不好，關鍵點在學生本身。因此，要從教育和自我覺醒兩個層面喚起學生內心的需求，使學生從思想上認識到做好課余時間的管理對自己的成長成才以及未來的發展都是至關重要的，從而轉化為學生的自覺行動。特別是在當今新媒體環境下，智能手機的普遍應用，網上各類資源和信息隨時隨地都能夠獲取，在這種情況下，學生很容易控制不住自己，使得課余時間在不知不覺中浪費，因而，在這個過程中就要更加充分發揮學生自我教育和自我管理的作用，進行自我控制、自我約束、自我監督，從而保證學生從主觀上提高課余時間管理的效果。

第二，在課余時間管理中充分發揮輔導員、班主任的教育引導作用。學生不能科學合理的安排自己的課余時間，最主要的原因是對大學生活的困惑迷茫，不知道應該何去何從。而輔導員、班主任作為學生來到大學最初接觸的老師以及在日常學習生活中進行具體指導的老師，首先就要引導學生認識什么是大學，大學和高中的區別，讓學生縮短適應期，盡快融入大學生活，可以通過“四年后你希望成為什么樣的自己”等主題班團會的形式，引導學生認識清楚，大學生活和高中的變化，認識到大學更加注重自我學習意識和學習能力的培養。另外，輔導員、班主任老師要幫助學生了解大學四年每個年級的階段性任務，重點需要解決哪些問題，讓學生做到心中有數，從而合理利用好課余時間。

第三，通過開設心理健康、職業生涯規劃等課程，幫助學生盡快了解自我，明確目標。大學階段，學生的自我意識逐漸增強，開始關注自我，因此要通過開設心理健康教育課程、職業生涯規劃課程、專題講座、身邊榜樣示范教育等形式，引導教育學生科學客觀的認識自己，了解自己本身的特點，同時根據自身的特點制定好適合自己的學習計劃和目標，做好自己學業和職業規劃。在此基礎上科學安排時間，可以根據輕重緩急程度，設定長期目標、年度目標、學期目標、月目標、周目標，然后制定具體時間計劃表，特別是對自己感興趣的專業或者領域，可以利用課余時間通過網絡資源加強學習，不斷豐富完善自我。

第四，加強第二課堂的載體建設，不斷豐富校園課余文化生活。為了創造良好的育人氛圍，激發學生的學習積極性、主動性和創造性，不斷增長學生課外知識，豐富課余時間的內容和質量，要不斷加強第二課堂的建設。首先，可以充分利用校園文化節、藝術節等載體，給學生搭建體育類、文藝類、綜合類的各項比賽和舞臺，不斷提高學生的綜合素質，促進學生的全面發展；其次，可以利用學生干部組織，在學生中開展各類主題的教育活動，比如以紀念日和重大歷史事件為契機，進行愛國、誠信、感恩、安全等內容的教育活動，不斷豐富學生的知識面；再次，可利用各類學生喜歡的學生社團活動豐富課余生活，學生社團本身內容豐富，像國學、武術、舞蹈、輪滑、手繪、悠悠球等都是學生非常喜歡和愿意接受的，所以要積極鼓勵學生多參與、多嘗試、多感受，不斷豐富學生的業余愛好，提升課余時間的生活質量。

第五，以專業實習實踐為基礎，不斷提高社會實踐效果，提升學生社會適應能力。實踐能力和動手能力是學生必不可少的素質和能力。因此從學校的層面，在了解學生實際需求的基礎上，要為學生提供更多的專業實習實踐的機會，在相對集中的課余時間里，可以通過建立校企合作的模式，定向的為企業輸送人才，鍛煉學生的專業實踐能力。另外零散的課余時間要以志愿服務活動為主體組織一系列課外實踐活動。通過學生自愿到社區服務，進入幼兒園、中小學、養老院照看孤寡老人，義務清理垃圾、義務植樹、義務維修和義務獻血等，豐富學生課外生活，提升學生各方面的素質，培養提高學生自身的參與意識和社會責任意識，鍛煉學生的社會實踐能力，使學生真正具有社會競爭力。（責任編輯：王義祥）

參考文獻

[1]衛聰聰，司睿.大學生課余時間管理的現狀與對策——

以某農業大學為例[J].太原大學教育學院學報，2015（3）.

[2]李強.大學生課余時間利用的影響因素分析——基于

天津海河教育園區的問卷調查[J].首都經濟貿易大學學

報，2014（6）.

[3]王春英，潘正明，何毅.大學生時間管理現狀及對策[J].

成都航空職業技術學院學報，2016（2）.