新媒體時代網絡信息對大學生的心理影響

崔 柳

（大連東軟信息學院 遼寧 大連 116023）

1 引言

互聯網時代的到來，給大學生的學習和生活帶來了很多便利，但是網絡信息鋪天蓋地，大學生的分辨能力較弱，也給大學生的心理造成了巨大沖擊和影響。本文針對新媒體時代網絡信息給大學生造成的心理失衡和不利影響進行深入探討，并提出一些改進措施，幫助大學生充分合理的利用網絡信息資源，促進身心健康發展。

2 新媒體時代網絡文化的問題與現狀

當前信息技術發展迅猛，信息全球化、信息網絡化在悄然改變著人們的生活，給人們帶來很大便利，甚至已經改變了人們的生活習慣。大學生也在利用網絡進行學習和交流，通過網絡聊天、查找資料、和老師溝通交流、郵件往來等方便學習，利用地圖定位、滴滴打車、網購車票等方便出行，還會利用網絡打游戲、看電影、逛論壇、網購等進行消遣娛樂，網絡信息已經深入到大學生學習和生活的各個角落，方便快捷，成為當下大學生最流行的生活方式。可見信息技術網絡的發展在社會和國家經濟中占有重要地位，一個國家的通信水平高低已經成為衡量國家國力發展水平的指標之一。網絡信息資源帶來的優勢和便捷是不言而喻的，但是網絡資源泛濫、網絡環境復雜，傳播的信息和價值觀念都是沒有經過辨別的，加上大學生社會閱歷、年齡和思想方面的局限，很容易受到網絡的影響，對于網絡信息的利弊不能進行客觀理性的判斷，有的學生甚至會盲目模仿，身心受到不同程度的傷害，產生不良的社會影響。表明網絡信息技術在給人們提供方便的同時，也會帶來新的問題。

3 新媒體時代網絡信息對大學生心理的影響

3.1 導致大學生心理特質的多樣性

網絡信息都是以數字化形式存在的，是虛擬的，是脫離物理環境與空間參照的，虛擬的網絡世界與現實世界信息是不對稱的，因此大學生可以利用網絡世界封閉自我，將自己以另外一種面貌在網絡中存在，當在現實生活中遇到挫折、困難或者心理問題時，不是及時的找老師與同學溝通交流，排解心中的不愉快，而是將自己隱蔽起來，通過網絡自我消化，時間久了，學生自己都會分辨不清到底哪個才是真實的自己，因此非常容易造成大學生多重心理，孤僻、冷漠、封閉、膽怯等性格弱點，嚴重者會產生精神分裂和抑郁，導致行為過激，產生不良影響。

3.2 易誘發青年學生依賴網絡的負面心理

現在大學生對網絡依賴程度過重，幾乎人手一臺電腦，學生之間的溝通非常少，大家更愿意自己坐在電腦前，通過信息網絡與外界溝通，長時間下來，會發現學生的心理特點明顯的發生了改變，大家在網絡上都是活躍的，但是在現實中都是冷漠的，大家更愿意沉浸在虛擬世界，不愿意面對現實中的自己和他人。大學生過于依賴網絡，導致學習能力和社交能力明顯下降，任何資料都可以通過信息網絡查找到，對于閱讀和社會實踐課沒興趣，造成學習目標不明確，學習動力不足，對學業和未來職業沒有良好規劃；大學生經常沉溺于網絡世界，溝通交流能力大大下降，有部分學生甚至不屑與其他人交流合作，社會價值觀扭曲，內心脆弱，愛心不足，這些都不利于大學生培養健康的心理素質和能力。

4 改善措施

4.1 規范網絡行為，凈化網絡環境

對于過于泛濫的網絡資源，需要采取強制化措施，利用技術和法律手段，優化網絡資源、監控網絡環境，減少不良信息對大學生的傷害。第一，學校可以利用先進技術手段設置網絡防火墻，對新媒體時代網絡信息進行篩選、甄別、過濾和監督；第二，加強法律控制，嚴厲打擊網絡犯罪，凈化網絡環境；第三，加強網絡正能量的宣傳工作，弘揚優秀的傳統文化，幫助大學生樹立積極健康的心理素質和社會價值觀，遠離網絡傷害。

4.2 利用新媒體技術開展大學生心理健康教育

學校在教學模式和宣傳手段上也要與時俱進，積極利用網絡信息優勢，加強大學生心理健康教育的宣傳和實踐活動的開展。可以采用新媒體網絡信息手段，將大學生心理健康教育課程采用圖片、聲音、圖像、視頻等多種手段展現給學生，增加課程的感染力和學生的學習興趣，引起學生對心理健康教育的重視程度；還可以利用新媒體網絡資源增加心理健康教育實踐活動的開展和學生之間的互動，讓學生在身體力行中慢慢改變不良行為習慣，培養積極向上的性格和健康的心理素質。

4.3 強化團體心理輔導

新時期大學生的心理問題呈現出群發式特點，心理咨詢教師應利用他們的心理認同感、群體歸屬感以及服從群體的從眾行為，將心理咨詢的同學放置在群體中集體指導。通過開展心理健康講座、教師輔導、學生交流、參加實踐等活動，讓遇到心理問題的同學明白自己的問題并不是唯一的，而是普遍的，降低心理抵觸情緒和自卑感，積極配合，釋放壓力，通過團體感應和相互幫助，走出心理困境，重獲健康。

5 結語

可見，網絡在改變人們生活方式的同時，也在改變著人們的精神世界。作為大學生要在利用網絡信息的同時，提高辨別能力和心理素質，不沉迷于網絡。將新媒體時代網絡信息技術作為促進學習的一種手段和工具，同時心理要有一桿秤，時刻衡量自身，更要練就過硬的心理素質和自律能力，樹立正確的世界觀和價值觀，不被虛擬的網絡世界所誘惑，規范自身的網絡行為，提高自主能力和社交能力，這樣才能促使大學生實現自我價值，擁有健康身心。

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