與學生身心發展規律相適應的體育教學研究

何毛英

【摘要】? 在當前的教育教學中，體育教學也是現代教學的重要組成部分，體育教學能夠促進學生身心的發展，增強學生的身體健康。但是在當前的體育教學中，沒有充分注重學生的身心發展，不能結合學生自身的特點開展教學，學生的身心發展需求也不能得到滿足。本文將從與學生身心發展規律相適應的體育教學方面進行研究，提出相應的措施。

【關鍵詞】? 體育教學 身心發展 措施

【中圖分類號】? G633.96 ? ? ?? ? ? ? ?【文獻標識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2018）12-147-02

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體育教學中，要注重根據學生自身發展的特點進行教學，對于學生來講，需要鍛煉出健康的身體，才能夠充分保證學習的進步。在當前的體育教學中，需要學校能夠重視體育教學，通過不斷探索各種新的體育教學方式，要引導學生參加體育鍛煉，能夠充分掌握各種技能，促進學生的全面發展。體育教學目標也將引導體育教學的發展方向，對于青少年來講，正處于身體和心理發展的初級階段，很容易受到一些不良因素的影響，在體育教學中，需要教師能夠以學生的身心發展為目標，制定切實可行的教學計劃。

一、學生身心發展的闡述

學生的身心發展分為自然發展和社會發展兩種情況，學生身體的發展屬于自然發展，而且精神和心理發展方面屬于社會發展范疇，很容易受到外界環境的影響，其中包括自然環境和社會環境，社會環境的影響相對比較大。社會環境的影響會幫助學生樹立正確的價值觀念，幫助學生更好地認識世界。教育是一種有組織和有目的的活動，能夠根據學生身心發展的規律，制定有效的教學方案，采取有效的教學方法，給予學生知識教育和個人品德教育，達到教育的最終目的。在體育教育中，能夠針對學生身心發展的規律，考慮到學生身體的機能，會根據學生的身體素質，采取有效的體育教學方式，也會培養學生良好的行為習慣，促進學生的全面發展。

二、體育教學對學生身心發展的影響

1.體育教學方式符合學生的身心發展

在體育教學中，開展的各種教學活動、課程內容都是符合學生身心發展規律，對學生的身心發展有著直接的影響，能夠培養學生健康的身心發展。例如，學生在參加集體的體育活動過程中，能夠與其他學生進行合作，體驗體育活動中的每每一項活動內容，能夠使自己不斷融入到體育教學活動中，增強學生的集體榮譽感和合作能力。學生能夠在參與體育活動的過程中，不斷認識到自己和集體之間的關系，形成集體價值觀。還有體育項目中的長跑等考驗學生耐力的項目活動，能夠培養學生堅強的個人意志力，在一些體育項目比賽中，學生能夠始終保持進取精神，而且不同的體育項目活動可以鍛煉學生不同的能力，促進學生的進步。

2.體育精神和體育文化影響學生身心發展

在體育教學活動中，有體育精神和體育文化都會影響到學生的身心發展，給學生帶來一定的啟發，而且體育文化也會間接影響學生的發展。學生處于某種體育文化氛圍中，會逐漸受到熏陶，培養良好的體育文化精神，體育的文化的教學是學生成長過程中的重要一部分。在體育教學中，學生會無意識地接受到體育文化，通過彼此之間的合作，會不斷內化自己的各種意識和行為，從而挖掘出自己的潛能，而且學生良好的個人品行也會在潛移默化的過程中形成，促進學生身心的健康發展。

三、學生身心發展的規律

1.學生身體發展的規律

對于學生來講，肌肉纖維較細，肌肉收縮力量不如成人，而且肌肉的調解不夠完善，協調性不夠強，很容易出現疲勞的情況。學生在不同年齡階段的肺活量也是不同，隨著年齡的不斷增長，小學生的肺活量就會逐漸增加，而且在體育活動中，通過不斷鍛煉，能夠提高學生的呼吸頻率，增大學生的肺活量。

2.學生的個人情感意志

學生的個人情感比較豐富，情緒波動也是相對比較大，還沒有形成良好的個人意識，而且自我調控能力也是相對較差，往往會依賴外界的控制，但是，隨著年齡的不斷增長，學生的個人意識逐漸形成，情緒也會逐漸趨于穩定。會將自身的一些行為與別人進行比較，能夠做出獨立的判斷和評定。通過有效的體育知識和體育意識的教育，對學生形成良好的性格品性起到重要的作用。

四、體育教學中策略

1.依據學生的心理特點采取的方式

學生的心理是相對比較靈活的，需要不斷豐富體育教學內容，這樣才能夠符合學生心理發展的特點，而且也是根據學生的特點獲得的認識規律，在體育課程教學中，學校和教師為學生安排的體育課程教學內容也是最合理的。體育課堂教學中，根據學生的情感或者是個人意志特點，創設不同的教學情境，實現教學方式的多樣化，同時根據教材內容，根據教材的特點，從教材中獲取情境，這樣可以激發學生興趣，也能夠提高學生參與的積極性。

2.根據學生的身體特點采取的方式

學生在不同的年齡發展階段，其骨骼發展機能也是不同的，身體的練習需要根據學生骨骼發展的情況進行培養，不能過早地對學生進行專項化的訓練和練習，需要結合學生身體發展的特點進行體育活動練習，保障學生不會由于過度地練習造成身體的損傷，要注重學生身體機能的健康發展。

3.根據學生身心發展特點，選擇合適的教學內容

在當前的體育課程教學中，體育課程安排較少，而且體育項目也較少，總是圍繞一個體育項目進行教學，然后進行統一考核，這樣不能激發學生的興趣，也忽視了學生的身體素質，使學生失去體育鍛煉的興趣，這樣不利于學生的進步和發展，不利于學生的身心發展。對于體育課堂教學內容的安排，需要教師能夠充分了解學生的身心發展特點，了解學生的身體素質和興趣愛好，要從學生發展的特點方面采取相適應的教學方式，選擇適宜的課程教學內容，能夠符合學生身心發展的需求。例如，體育教師需要充分了解學生的運動能力和運動情況，結合學生自身的身體素質，學生之間的身體有一定的差異性，對于促進學生生理機能和運動能力，就選擇田徑、球類等的項目，能夠鍛煉學生勻稱的體型。還有學生承受的負荷是不同的，運動量的安排要適宜，不能超過學生所能承受的負荷，以防對學生的身體機能造成傷害。某些運動項目，在進行鍛煉之前，需要做好熱身運動，能夠保證學生的體力，也不會產生疲倦感，甚至是的抵觸心理，對學生的身心發展造成一定的影響。

4.采用合理的教學方法

在體育教學過程中，教學方法的應用是十分重要的，會影響到教學效率和學生的學習興趣，體育課堂教學中，選擇有效的教學方式是十分重要的，需要教師結合教學目標和學生的身心狀況選擇適宜的教學方式，能夠促進學生身心的健康發展。在體育課堂教學中，要注重學生的主體地位，將教與學有機結合起來，要注重提升學生的興趣，主動與學生進行交流，了解學生的身心發展狀況，給予學生一定幫助，要能夠保證學生全身心的投入到體育活動中。在進行體育項目運動教學中，需要對體育項目的運動動作和運動技巧進行教授，幫助學生能夠及時掌握運動技巧，快速掌握運動技能。例如，在中長跑的項目運動中，有些體制較弱的學生很容易出現肌肉酸疼和呼吸困難的現象，學生的意志力就會動搖，不利于學生身心的發展。因此，在運動開始之前，教師需要將運動中出現的正常身體狀況進行解釋，要讓學生減慢跑速，保持均勻呼吸，就會很容易消除不舒適的感覺，學生在掌握技巧之后，就能夠鍛煉學生的意志力，學習到鍛煉的方法。

5.設置健康的體育課程表

體育教學主要是鍛煉學生的身體健康和心理素質，通過體育教學中，良好的體育教學方式幫助學生掌握某項體育運動，培養學生良好的個人素質和思想道德品質，能夠提高學生的綜合素質，因此，在體育課程教學中，體育課表的安排是十分重要的，體育課程教學中，有體育保健課、心理健康教育課，學生能夠通過掌握相關的體育技能和體育活動的心理發展狀況，能夠通過自我的調節消除心理的不適應，學生能夠自我診斷和治療，教師需要多給學生鼓勵，減少學生心理的壓力。例如，在體育教學中課程表的設置需要根據學生的身體狀況和愛好進行安排，在體育課堂開始時，要將身體素質較差的學生進行上節課內容的復習，同時提供場地進行示范，同時在體育課堂中通過穿插一些游戲活動，一些有趣的游戲能夠提高學生的興趣和注意力。教師需要鼓勵學生多參加集體活動，對于學生鍛煉過程中的不正確動作要給予糾正和指導，幫助學生形成良好的個人自信心，對于身體素質較差的學生，要適當調整運動標準，不能超過學生身心的承受范圍之外，讓學生不會對體育項目產生排斥心理。

結語

綜上所述，體育教學是現代教育教學中的重點課程內容，能夠促進學生身心的全面發展，在體育課程教學中，教學內容的安排需要根據學生身心發展的情況采取對應的教學方式，要讓學生能夠形成自我鍛煉和自我學習的意識，要注重對學生的引導，能夠掌握基本的運動技能，要從體育教學的目標出發，注重學生的個人特點，要從學生發展的角度考慮，保證學生身心的健康發展。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

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