初中生考試焦慮及心理彈性的關(guān)系

李 瑾，金霞芳

焦慮是一種常見的生活體驗(yàn)，是人們預(yù)期會(huì)有危險(xiǎn)結(jié)果發(fā)生時(shí)感到緊張無助的心理狀態(tài)。適度焦慮可以使人集中注意力、提高工作效率，長(zhǎng)期焦慮則會(huì)破壞身心健康、干擾正常生活。考試焦慮是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中常見的一類心理問題，是指由考試所引起的焦慮，是學(xué)生面對(duì)考試情景所產(chǎn)生的擔(dān)憂、自我占據(jù)、自我集中等認(rèn)知反應(yīng)和生理喚醒、典型行為交織而成的復(fù)雜情緒反應(yīng)[1]。國(guó)內(nèi)已有研究顯示，考試焦慮在學(xué)生群體中普遍存在[2-3]。

影響考試焦慮水平的因素各種各樣，有外界環(huán)境的客觀因素也有學(xué)生個(gè)體的主觀因素，兩者相互作用共同影響考試焦慮的水平。外界因素包括社會(huì)環(huán)境、社區(qū)環(huán)境、家庭教育環(huán)境、父母教養(yǎng)方式、人際交往關(guān)系、社會(huì)支持等多方面因素；個(gè)體因素是指?jìng)€(gè)體自身內(nèi)部所具有的促使個(gè)體在面對(duì)危險(xiǎn)情境下發(fā)展良好的特質(zhì)性因素。席居哲等[4]將有關(guān)個(gè)體的因素總結(jié)為計(jì)劃能力、對(duì)彈性的自我界定、對(duì)經(jīng)歷的認(rèn)知-情感加工、個(gè)體的積極經(jīng)歷等。對(duì)于學(xué)生而言，考試是一種壓力情境，需要初中生做出及時(shí)的自我調(diào)整以適應(yīng)壓力情境；而心理彈性（或稱心理韌性）就是指?jìng)€(gè)體對(duì)不利環(huán)境的良好適應(yīng)過程。心理彈性是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，對(duì)個(gè)體的發(fā)展具有重要的影響。大量的研究顯示在不利環(huán)境或經(jīng)歷對(duì)個(gè)體的影響表現(xiàn)出差異性[5-6]，當(dāng)個(gè)體面對(duì)考試這一壓力情境時(shí)，心理彈性的高低會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生不同的抗壓能力，進(jìn)而影響考試焦慮的程度。本文旨在了解初中生考試焦慮以及考試焦慮與心理彈性的關(guān)系，為考試焦慮的預(yù)防及干預(yù)提供一定的理論依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

2017年9月，采用分層隨機(jī)抽樣方法，選取上海市某區(qū) 15所中學(xué)六～九年級(jí)的學(xué)生，其中 4所在城區(qū)4個(gè)街道中隨機(jī)抽取，另11所在11個(gè)鎮(zhèn)隨機(jī)抽取。在15所中學(xué)的六～九年級(jí)隨機(jī)抽取15個(gè)教學(xué)班611人作為調(diào)查對(duì)象，發(fā)放問卷611份，回收有效問卷591份，調(diào)查有效率為96.7%。

1.2 方法

1.2.1 研究工具

考試焦慮量表（TAS）[7]：該量表有良好的信度與效度，是當(dāng)前考試焦慮研究中使用最廣泛的測(cè)量工具。該量表共有37個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目均進(jìn)行“是”或“否”的選擇，“是”計(jì)1分，“否”計(jì)0分，15分以上為判斷為有明顯的考試焦慮癥狀，20分以上屬較高水平。

青少年心理韌性量表（CD-RISC）[8]：該量表共27個(gè)題項(xiàng)，包括個(gè)人力和支持力兩個(gè)維度。個(gè)人力維度又分為目標(biāo)專注、情緒控制和積極認(rèn)知3個(gè)因子，支持力維度又分為家庭支持和人際協(xié)助2個(gè)因子。本量表從“完全不符合”到“完全符合”，記為1～5分，分?jǐn)?shù)越高說明在該項(xiàng)目上的心理彈性水平越高。量表的內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.801，有良好的信度和效度。

1.2.2 測(cè)量方法

在本學(xué)期期中考試前，以班級(jí)為單位采用考試焦慮量表和青少年心理韌性量表進(jìn)行團(tuán)體問卷測(cè)試，每次1個(gè)班級(jí)，約20 min。測(cè)試由心理測(cè)量師和班主任共同組織開展。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

運(yùn)用SPSS 18.0進(jìn)行t檢驗(yàn)、方差分析等。

2 結(jié)果

2.1 調(diào)查對(duì)象的構(gòu)成情況

591位學(xué)生中，男生304人，女生287人；最大17歲，最小11歲，平均年齡（14.23±1.19）歲；年級(jí)分布見表1。其中獨(dú)生子女390人，占66.0%。

表1 研究對(duì)象的年級(jí)分布

2.2 初中生考試焦慮發(fā)生情況

總分大于20分的高焦慮學(xué)生有209名，占總?cè)藬?shù)的 35.4%，中等焦慮的學(xué)生有 250人，占42.3%，低焦慮的學(xué)生139名，占22.3%。見表2。

表2 初中生考試焦慮（n=591）

2.3 初中生心理彈性

2.3.1 初中生心理彈性的性別差異

研究顯示，女生的心理彈性總分高于男生（t=2.196，P<0.05）。見表3。

2.3.2 初中生心理彈性在是否獨(dú)生子女上的差異

研究顯示，獨(dú)生子女初中生在情緒控制上高于多子女家庭的初中生（P<0.05），但在心理彈性總分和其他項(xiàng)目上差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)上的意義。見表4。

表3 心理彈性在初中生性別上的差異

表4 心理彈性在初中生是否獨(dú)生子女的差異

2.3.3 初中生心理彈性的年級(jí)差異

研究顯示，不同年級(jí)的初中生在心理彈性總分、情緒控制、家庭支持及人際協(xié)助方面呈顯著性差異（P<0.05），在目標(biāo)專注和積極認(rèn)知上無顯著差異。見表5。

兩兩比較：六年級(jí)學(xué)生在彈性總分、情緒控制上低于八年級(jí)而高于九年級(jí)，在家庭支持上低于八年級(jí)；七年級(jí)學(xué)生在彈性總分、情緒控制和人際協(xié)助上高于九年級(jí)，在家庭支持上低于八年級(jí)；八年級(jí)學(xué)生在彈性總分、情緒控制、家庭支持和人際協(xié)助上高于九年級(jí)。

表5 心理彈性在初中生年級(jí)上的差異

2.3.4 父母文化程度對(duì)初中生心理彈性的影響

初中生的心理彈性總分、情緒控制、家庭支持方面在不同的父親文化程度上呈顯著差異（P<0.05）。兩兩比較，父親文化程度在高中以上的初中生在彈性總分、情緒控制、家庭支持方面顯著高于父親文化程度在初中及以下的初中生。見表6。

初中生的心理彈性總分、情緒控制方面在不同的母親文化程度上呈顯著差異（P<0.05）。兩兩比較，母親文化程度在初中及以上的初中生在彈性總分、情緒控制方面顯著高于母親文化程度在小學(xué)及以下的初中生。見表6。

表6 心理彈性在初中生父親文化程度上的差異 （±s）

表6 心理彈性在初中生父親文化程度上的差異 （±s）

父親文化母親文化項(xiàng)目小學(xué)及以下初中高中大學(xué)及以上F P 小學(xué)及以下初中高中大學(xué)及以上（n=4 2）（n=2 1 2）（n=1 9 1）（n=1 4 6）（n=7 0）（n=2 0 0）（n=1 9 4）（n=1 2 7）F P彈性總分 9 1.7 1±1 7.3 1 9 1.8 7±1 4.3 1 9 5.0 5±1 3.7 0 9 5.9 2±1 8.2 4 2.6 9 2 0.0 4 5 8 8.8 1±1 2.4 3 9 4.4 9±1 4.2 3 9 3.6 4±1 5.2 2 9 6.1 1±1 8.5 0 3.5 4 4 0.0 1 4目標(biāo)專注0.1 9 1情緒控制 1 9.2 9±4.9 3 0 1 9.8 0±4.8 9 0 2 0.8 4±4.7 8 0 2 1.3 1±5.1 3 0 3.9 0 1 0.0 0 9 1 8.3 0±4.4 4 0 2 0.5 6±5.0 0 0 2 0.7 5±4.6 0 0 2 1.1 2±5.3 7 0 5.5 5 9 0.0 0 1 1 7.1 9±3.7 7 0 1 7.7 7±3.9 8 0 1 7.5 9±3.7 9 0 1 7.6 8±4.4 0 0 0.2 6 4 0.8 5 2 1 7.3 1±3.2 5 0 1 8.0 1±3.8 6 0 1 7.2 3±3.8 6 0 1 7.9 0±4.7 4 0 1.5 8 9積極認(rèn)知0.7 1 6家庭支持 2 1.2 9±9.1 6 0 1 9.4 7±4.4 4 0 2 0.9 2±5.6 8 0 2 1.0 3±5.5 2 0 3.4 7 8 0.0 1 6 1 9.6 7±7.4 1 0 2 0.3 8±4.6 6 0 2 0.3 6±5.8 6 0 2 1.1 5±5.3 6 0 1.1 4 5 0.3 3 0 1 4.0 7±4.0 8 0 1 5.0 8±3.4 7 0 1 5.1 0±3.5 6 0 1 5.1 4±3.6 0 0 0.8 0 8 0.4 9 0 1 4.5 4±3.7 0 0 1 5.2 1±3.3 1 0 1 5.0 7±5.2 3 0 1 4.9 7±3.7 9 0 0.4 5 1人際協(xié)助1 9.8 8±5.2 4 0 1 9.7 5±5.2 0 0 2 0.6 0±5.1 1 0 2 0.7 6±5.4 4 0 1.4 4 9 0.2 2 7 1 9.9 8±4.9 8 0 2 0.3 4±5.1 1 0 2 0.2 4±5.1 3 0 2 0.9 8±5.6 5 0 2.1 9 8 0.0 8 7

2.4 初中生考試焦慮與心理彈性的關(guān)系

初中生考試焦慮與心理彈性總分、目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助等方面呈顯著負(fù)相關(guān)（P<0.01）。見表7。

表7 初中生考試焦慮與心理彈性的關(guān)系（r）

3 討論

考試作為考察學(xué)生學(xué)習(xí)水平的重要途徑，在學(xué)生的心理上占有十分重要的地位。不同的學(xué)生對(duì)待考試的認(rèn)識(shí)不盡相同。在同樣的考試壓力下，學(xué)生的焦慮水平以及自我調(diào)整能力也不盡相同。本研究中考試焦慮結(jié)果顯示：有22.3%的中學(xué)生感受到了考試所帶來的焦慮感；有42.3%的初中生明顯感受到了由考試壓力帶來的相當(dāng)程度的不適感，處于中等焦慮水平；35.4%的初中生感受到高度的考試焦慮。這與國(guó)內(nèi)一些研究結(jié)論基本一致[9-11]，可見初中生的考試焦慮總體狀況不容樂觀。

將學(xué)生的焦慮水平與心理彈性進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示：初中生考試焦慮與心理彈性總分及目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助因子分均呈顯著負(fù)相關(guān)，這和國(guó)內(nèi)一些研究結(jié)果相同[12-13]。在本研究中，心理彈性包括目標(biāo)專注（在困境中堅(jiān)持目標(biāo)、制訂計(jì)劃、集中精力解決問題）、情緒控制（困境中對(duì)情緒波動(dòng)和悲觀的控制和調(diào)整）、積極認(rèn)知（對(duì)逆境的辨證看法和樂觀態(tài)度）、人際協(xié)助（通過有意義的人際關(guān)系獲取幫助或宣泄情緒）以及家庭支持（獲得家人的寬容、尊重和支持性態(tài)度）。初中生在困境中堅(jiān)持并解決問題的能力、管理情緒、對(duì)逆境的樂觀態(tài)度以及利用家庭及人際協(xié)助以獲得幫助的能力越低，其焦慮水平越高。

另外，在心理彈性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭支持和人際協(xié)助方面在性別上呈現(xiàn)顯著差異，表現(xiàn)為在面對(duì)壓力時(shí)女生比男生感受到更多的家庭支持和人際協(xié)助，與辛自強(qiáng)[13]的研究結(jié)果相似，與梁凈[14]的研究結(jié)果不同。這可能與遇到困難或壓力時(shí)女生比男生更愿意表達(dá)，可以覺察并調(diào)動(dòng)更多來自周圍朋友和家人的支持有關(guān)。研究中也顯示獨(dú)生子女的初中生比多子女家庭的初中生能更好地控制情緒。獨(dú)生子女家庭的父母給予孩子更多的情感關(guān)注，子女在情緒上表現(xiàn)的更穩(wěn)定，這可能是獨(dú)生子女在情緒穩(wěn)定性及控制方面優(yōu)于非獨(dú)生子女的原因[15]。

研究也發(fā)現(xiàn)不同年級(jí)的初中生在心理彈性也存在不同，六、七、八年級(jí)的初中生比九年級(jí)初中生表現(xiàn)出更好的情緒控制以及獲得更多的家庭支持和人際協(xié)助。這是由于中學(xué)生正處在由不成熟的童年走向獨(dú)立成熟的人生道路的轉(zhuǎn)折時(shí)期，低年級(jí)的學(xué)生進(jìn)入新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)，會(huì)更多地調(diào)動(dòng)家人和朋友的支持，在八年級(jí)出現(xiàn)較高的人際環(huán)境和情感支持。而隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)業(yè)繁重，導(dǎo)致交往大大減少，加上面臨中考的壓力，9年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)出較低的心理彈性。

初中生心理彈性也受到父母受教育程度的影響，其中父親文化程度在高中以上的初中生在心理彈性總分、情緒控制、家庭支持方面顯著高于父親文化程度在初中及以下的初中生，母親文化程度在初中及以上的初中生在彈性總分、情緒控制方面顯著高于母親文化程度在小學(xué)及以下的初中生。即父母文化程度越高，孩子會(huì)感受到更多的家庭支持，具有更好的自我情緒控制能力。出現(xiàn)這種結(jié)果的原因可能是：父母在孩子成長(zhǎng)過程中的積極教養(yǎng)有助于個(gè)體良好個(gè)性品質(zhì)的形成[16]。

在今后的學(xué)生工作中，應(yīng)進(jìn)一步探討初中生考試焦慮的生成機(jī)制及影響因素，提高學(xué)生心理彈性能力的培養(yǎng)，提供考試焦慮者的技巧指導(dǎo)，開展切實(shí)可行的團(tuán)體輔導(dǎo)或個(gè)體咨詢，以幫助初中生輕松應(yīng)對(duì)考試。