孕期普拉提練習對產后尿潴留的影響

李娜

【摘要】目的： 探討孕期普拉提練習對產后尿潴留的影響。 方法： 選取2017年3月-2018年3月我院健康分娩84例產婦為研究對象，依據是否實施孕期普拉提練習分為兩組，對照組未實施孕期普拉提練習，觀察組實施孕期普拉提練習，對比兩種分娩情況。 結果： 觀察組的產后尿潴留發生率0.00%低于對照組所得9.52%，觀察組的孕期體重增長值、總產程平均值低于對照組數值，統計學有意義（P<0.05）。 結論： 孕期普拉提練習對產后尿潴留的影響非常高，能降低產后尿潴留發生率，縮短總產程，值得應用。

【關鍵詞】 普拉提練習;產后尿潴留;影響

【中圖分類號】R365????? 【文獻標識碼】A???? 【文章編號】2095-6851（2018）12-248-01

妊娠期為女性特有的生理期，也是孕婦及其胎兒非常關鍵的時期，妊娠期的保健和營養非常關鍵和重要，近年來，隨著我國二胎政策的開放，對于孕婦妊娠期的關注度越來越高;尿潴留為產婦產后非常常見的并發癥，多出現在產婦產后6-8h階段，尿液點滴而下為其主要外在的表現，部分產婦還會產生小腹脹急疼痛、多日小便未能排盡等，產婦體內膀胱內殘留的尿液超過100ml，一旦形成尿潴留，負面影響非常大，易產生泌尿系統、產后出血等，不利于產婦的身體恢復，如何降低尿潴留發生率成為了關鍵所在，應重點關注[1]。本文為探討孕期普拉提練習對產后尿潴留的影響。報道如下。

1 資料與方法

1.1 資料

選取2017年3月-2018年3月我院健康分娩84例產婦為研究對象，依據是否實施孕期普拉提練習分為兩組，每組42例，其中，對照組中21-35歲的年齡范圍，（27.22±0.36）歲的平均年齡，文化程度：7例大專及以上學歷產婦、35例大專以下學歷產婦;觀察組中20-34歲的年齡范圍，（27.23±0.35）歲的平均年齡，文化程度：8例大專及以上學歷產婦、34例大專以下學歷產婦。兩組在年齡、文化程度方面，統計學無意義（P>0.05）。納入標準：本研究產婦或家屬均簽署知情同意書。排除不簽署知情同意書者;排除精神疾病者。

1.2 方法

對照組未實施孕期普拉提練習，依據健康孕婦進行生活，未實施任何其他多余的操作。

觀察組實施孕期普拉提練習，內容為[2-3]：掌握健康孕婦各項資料，依據普拉提練習的流程，老師引導產婦實施普拉提練習方面的練習，應循序漸進，不能操之過急，當孕婦達到孕晚期階段時，應做好孕婦呼吸肌肉方面的引導，讓產婦學會放松運動和縮肛運動，產婦的骨盆底肌肉受到影響，會產生牽拉收縮;普拉提練習的主要措施為靜力性等長收縮，強度不大，但是，產婦身體上參與的肌群較多，在產婦進行大肌群鍛煉時，會對深層小肌群進行有效刺激，促進產婦骨盆肌肉收縮力、緊張度，對產婦骨盆底血液循環進行改善，提升產婦會陰部位的彈性，減少裂傷發生率，降低產后尿潴留的出現。

1.3 觀察指標

觀察兩組產后尿潴留發生情況、孕期體重增長值、總產程平均值情況。

1.4 統計學處理

將所得數據輸入SPSS19.0中，平均值用（x ±s）表示，檢驗用t、χ2值，所得P值<0.05，所得數據存在統計學比較意義。

2 結果

2.1 兩組產后尿潴留發生情況

觀察組的產后尿潴留發生率0.00%低于對照組所得9.52%，統計學有意義（P<0.05）;見表1。

2.2 兩組孕期體重增長值、總產程平均值情況

觀察組的孕期體重增長值、總產程平均值低于對照組數值，統計學有意義（P<0.05）;見表2。

3 討論

孕期指的是女性在產生妊娠反應后直至分娩，孕期的保健對于孕婦及胎兒的健康有著直接的影響，隨著我國二胎政策的實施，我國孕婦人數明顯增多，針對孕婦孕期的關注度明顯提升，孕期作為孕婦特殊階段，孕期的保健服務質量直接影響著產婦妊娠結局，一旦產婦孕期處理不善，極易導致產婦產后形成尿潴留，進而影響產婦的產后身體恢復，應重視[4]。

通過對產婦產后尿潴留的研究，受到產婦孕期的負面影響，使得產婦在分娩后滋生尿潴留癥狀，使得產婦身體恢復速度變得緩慢，因此，如何降低產婦產后尿潴留的產生成為了關鍵所在;在產婦孕期為其實施普拉提練習，能有效提升孕婦骨盆底肌群彈性能力，降低產后尿潴留的發生率，普拉提練習的實施，在產婦進行吸氣操作時，引導產婦進行3-5次的肛門收縮操作，呼吸操作時，應引導產婦放輕松，如此反復性的訓練，持續的時間控制為半小時;產婦子宮收縮效果非常高，陰道的平均出血量為250ml;孕期普拉提練習還能恢復產婦骨盆底肌張力，加強產婦骨盆底肌肉收縮力與緊張力，加快產婦會陰部位的淋巴循環與血液循環，促進產婦對水腫、炎癥的吸收，放射性的對產婦膀胱逼尿肌收縮進行刺激，提升產婦的排尿能力，降低產婦產后尿潴留發生率;孕期普拉提練習能有效控制孕婦體征的增長，還能提升孕婦身體伸展性鍛煉，在產婦孕期的應用價值非常高，能有效降低產婦產后尿潴留的產生，縮短產程，值得選用[5]。

綜上所述，孕期普拉提練習對產后尿潴留的影響非常高，能降低產后尿潴留發生率，縮短總產程，孕期普拉提練習值得在產婦孕期中應用。

參考文獻：

[1]? 陳紅珍.后尿潴留的發生原因及護理研究進展[J].護理研究，2016，30（16）：1924-1927.

[2] 黃海燕，余玲，劉立梅.探討盆底肌鍛煉對產后尿潴留的康復護理[J].中國醫藥科學，2016，6（11）：112-114.

[3] 張曉紅，周明，吳珊，等.早期盆底功能訓練聯合康復治療儀預防產后尿潴留的療效[J].安徽醫學，2017，38（7）：925-926.

[4] 郝曉麗，侯萍麗，馮巧榮，等.孕期普拉提練習對產后尿潴留的影響[J].醫學美學美容旬刊，2014，2（8）：59-59.

[5] 賀軍萍，郝玉，崔向華，等.普拉提練習對產婦盆底肌功能恢復的影響[J].職業與健康，2014，30（4）：524-525.