試論如何實施高中體育選項教學的高效教學

（黑龍江省綏化市第二中學 黑龍江綏化 152000）

選項教學突破傳統體育教學中多而不精的局面，使學生根據主觀意愿選擇不同的體育項目，從而激發學生的體育學習和鍛煉積極性[1]。在實施高中體育選項教學過程之中，教師應加強對學生個性及興趣愛好的了解，從而凸顯出體育選項教學的特點與效果。

一、實施高中體育選項教學的作用

其一，選項教學凸顯高中學生主體性。選項教學首要前提是學生可根據主觀意愿選擇體育學習項目，在這一過程之中，充分顯現出高中體育選項教學的學生主體性，學生能夠自由選擇自身感興趣的項目，對激發學生體育鍛煉興趣起到了積極影響。其二，選項教學符合高中學生的特點。傳統體育教學中針對性不強，極易造成學生學習及鍛煉積極性下降的問題。高中學生年齡接近成年，這一年齡段學生對自由及民主的要求較高，通過學生自主選擇鍛煉項目，極大提升了學生的主觀能動性，使學生主動參與到教學之中，這與學生追求個性發展的性格特點息息相關，不僅加強了學生的體育鍛煉效果，同時也有助于學生形成良好的體育鍛煉習慣[2]。

二、高中體育選項教學的高效教學措施

1．高中體育教學語言運用方法

課堂教學語言組織能力是教師的基本能力之一，語言也是教師與學生相互聯系的重要紐帶。高中體育教師應加強語言能力的自我提升，合理應用語言與學生建立良好的師生關系，獲得學生對教師的信任感與依賴感，提升高中體育教學效果。另外，積極心理學是教師語言體系中重要的理論支持，所謂積極心理學，即通過充滿激勵性的話語，激發學生的運動及體育學習興趣，增強學生的體育學習自信心，促使學生更好的開展體育鍛煉。同時，語言不僅包括教師在教學中所說的話語，同時也包括教師的肢體語言，教師在高中體育教學之中，應避免一些會產生負面影響的肢體動作，諸如雙手背后、抖腿、聳肩、環抱雙手、打哈欠等等，以免對學生情緒和心理造成不良影響。同時，教師可根據教學情況合理應用具有正面效果的肢體語言，包括點頭、豎大拇指、挺胸抬頭、與學生目光接觸、鼓掌等等[3]。通過上述口語及肢體語言的合理運用，從而正確傳達教師教學信息、與學生進行情感上的交流。

2．高中體育教學環境氛圍營造

體育教學氛圍是影響教學效果的主要因素，為學生創造和諧、開放、紀律性強的體育學習環境，有助于學生更為高效的開展體育鍛煉活動，從而提升高中體育課堂教學效率。在實際教學之中，體育教師應充分了解學生的心理特點和思想活動，以便于構建促進學生身心發展的高效體育課堂。高中階段的學生年齡在15至18周歲區間，處于青春期階段，學生心理上極易出現叛逆問題[4]。鑒于學生這一性格上的特征，教師應調整體育教學方式和內容，尊重學生的個性化發展需求，并保護學生的自尊心。與此同時，教師也應注意體育教學紀律性的重要作用，筆者就當前一些高中學校體育選項課教學加以調查和研究，發現在體育課堂教學中普遍存在學生散漫、紀律性不強、師生及生生之間配合效果差等現象。上述現象出現的原因在于教師沒能正確認識課堂紀律的重要性，加之體育選項課學生原本的班級被打亂，從而嚴重影響了高中體育課堂教學效果。例如，在體育課堂教學伊始階段，體育教師需要組織學生列隊，并帶領學生進行熱身訓練，在這一過程中，部分課堂教學組織性和紀律性水平較低，學生要在教師不斷的催促下才能完成熱身訓練。針對這一問題，教師應建立紀律性較強的教學氛圍，要求學生能夠在課堂紀律的前提下進行互動，并協調好紀律與師生關系之間的和諧發展，進而建立良好的課堂氛圍。

3．高中體育教學訓練活動組織

由于學生個體之間性格、愛好、體制、體育基礎之間存在極大差異，因此在教師進行體育訓練活動組織時，往往會出現顧此失彼的問題，不利于學生整體體育能力的培養，影響了體育教學效果。雖然通過選項課教學在一定程度上激發了學生體育運動和鍛煉興趣，但是因學生個體差異造成其課內訓練接受能力有所不同。針對這一問題，教師應采用體育分層教學模式，根據學生的實際情況進行合理分層，將不同能力水平的學生進行差別化教學，以實現提升學生整體體質的教學目標[5]。筆者針對當前學生實際體能情況加以分析和研究，認為可將班級內學生分為三個層次，A層為體育基本技能和知識水平較強的學生，一般為班級中體育活動的“積極分子”，體育訓練及學習主動性較高；B層為班級大部分學生，其體能情況較好，能夠基本完成體育教師布置的教學及訓練任務，能夠達到高中學生應有的體能標準；C層為班級體能較差的學生，這一部分學生對體育鍛煉存在逃避、不認同心理，在日常教學之中往往無法達成教師所提出的標準，體能訓練信心較差。教師可根據三個層次學生實際情況進行針對化教學，并對A、B、C三個層次學生實施不同的訓練標準。例如，在中長跑選項體育課“800米跑”教學之中，教師應針對上述三個層次學生開展差異化教學，并為學生設定與其體能情況相一致的訓練目標。A層學生800米跑時間應為3分38秒；B層學生時間應為3分58秒；C層學生800米跑時間約為4分23秒。在高中體育教學中實施分層教學模式，尊重學生個體差異，并對學生進行差異化訓練，有助于各個不同層次的學生共同成長。

結語

綜上所述，體育學科是高中素質教育關鍵陣地之一，對學生身體素養培養具有積極影響。隨著高中體育選項課的普及及推廣，凸顯學生的主體性地位，尊重學生的身心發展規律，促使學生產生體育鍛煉興趣，最終形成終身體育的習慣。

[1]汪滔,戴彬.提高高中體育選項教學有效性的探索與實踐[J].當代體育科技,2015(22):92-93.

[2]潘華.新課標下高中體育選項教學實踐研究[J].當代體育科技,2015,5(11):137-138.

[3]潘小華.探析高中體育中選項教學的問題與建議[J].當代體育科技,2015,5(6):77-78.

[4]闞靜博.試述關于高中體育選項教學的一些思考[J].讀寫算（教育教學研究）,2015(16):223-223.

[5]肖建軍.論如何實施高中體育選項教學的高效教學[J].文理導航·教育研究與實踐,2017(10):185.