高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用分析

（橫縣中學(xué) 廣西南寧 530300）

引言

在教育事業(yè)的不斷發(fā)展中，教學(xué)理念發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變，對(duì)當(dāng)前高中體育教學(xué)提出更高要求，更加重視學(xué)生的素質(zhì)教育。高中時(shí)期的學(xué)生處在青春敏感階段，身體及心理都發(fā)生了巨大改變，因此，高中教學(xué)要本著促進(jìn)學(xué)生未來持續(xù)發(fā)展的基本原則，通過體育教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生體魄、提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長。[1]

一、高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要作用

1．改變體育教學(xué)觀念

傳統(tǒng)高中的體育教學(xué)觀念中嚴(yán)重忽視了學(xué)生的素質(zhì)教育及潛能挖掘，但在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可以有效促進(jìn)體育教師在不斷教學(xué)工發(fā)生觀念的變化，學(xué)生也能在實(shí)際體驗(yàn)當(dāng)中，加強(qiáng)對(duì)體育的了解，提升體育認(rèn)知。學(xué)生在訓(xùn)練當(dāng)中可以有效建立良好的思想品德意識(shí)，提升自我創(chuàng)新能力，為學(xué)生的終身體育意識(shí)形成奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。[2]

2．豐富體育教學(xué)內(nèi)容

高中體育教學(xué)中，過去缺乏教學(xué)資料，內(nèi)容上比較枯燥，很多高中學(xué)校體育教學(xué)一直采用過去原有的教學(xué)形式，主要還是課間操、跑步、籃球等體育教學(xué)活動(dòng)，這些常見的體育訓(xùn)練無法提升學(xué)生的興趣與積極性，沒有達(dá)到學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)要求。高中體育教學(xué)也在不斷發(fā)展中，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了完善調(diào)整，但與當(dāng)前教學(xué)改革新要求還有一定距離。而拓展訓(xùn)練有效應(yīng)用到體育教學(xué)中，及時(shí)解決了教學(xué)內(nèi)容枯燥的情況，通過對(duì)學(xué)生才能培養(yǎng)、心理素質(zhì)、集體合作自己身體健康等方面開展拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練中有豐富多彩的項(xiàng)目及游戲，比如破冰游戲、動(dòng)感顛球、互助盲行、孤島求生等，這些新穎的訓(xùn)練項(xiàng)目，極大程度的豐富了體育教學(xué)資源，提升體育教學(xué)效果。

3．提高學(xué)生體育成績

由于傳統(tǒng)高中體育教學(xué)觀念、內(nèi)容以及方式上的不足，許多學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)不感興趣，尤其是對(duì)于固定不變的上課內(nèi)容，無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，對(duì)于當(dāng)代高中生而言，他們的思想意識(shí)發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，更喜歡新潮罕見充滿趣味性、娛樂性的體育活動(dòng)，拓展訓(xùn)練能夠滿足他們的基本需求。

4．促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

由于高中生身體健康情況呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，長期處在高度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，缺少一定量的體育鍛煉，因此，在過去高中體育教學(xué)當(dāng)中，主要的教學(xué)目的是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生身體，但拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)后，讓很多體育教學(xué)活動(dòng)貼合實(shí)際生活，與社會(huì)環(huán)境相結(jié)合，更加戶外性，為學(xué)生提供你廣闊的鍛煉場(chǎng)地，在真實(shí)自然環(huán)境中，進(jìn)行各種針對(duì)心理、身體、能力以及素質(zhì)等方面的訓(xùn)練，并且通過教師的科學(xué)引導(dǎo)，采用個(gè)性化的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生在訓(xùn)練中不斷進(jìn)步，不斷提升，從而實(shí)現(xiàn)高中教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)。

二、高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略分析

1．創(chuàng)建專業(yè)的體育教學(xué)團(tuán)隊(duì)

高中體育教學(xué)在加入拓展訓(xùn)練后，在教學(xué)過程中，教師的綜合專業(yè)素養(yǎng)對(duì)拓展訓(xùn)練教學(xué)效果有著直接影響，體育教師要懂得精心安排拓展內(nèi)容，還要確保教學(xué)內(nèi)容有效實(shí)施，使拓展訓(xùn)練的整個(gè)活動(dòng)過程順利進(jìn)行，因此，首先需要?jiǎng)?chuàng)建專業(yè)的體育教學(xué)團(tuán)隊(duì)，并建立嚴(yán)格的教師管理體制。只有教師具有綜合專業(yè)水準(zhǔn)，才能讓學(xué)生的拓展訓(xùn)練更科學(xué)合理，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的積極作用，為學(xué)生進(jìn)行更高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練做好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。作為體育教師要深刻意識(shí)到自身教學(xué)責(zé)任與任務(wù)，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的培訓(xùn)，充分了解訓(xùn)練的項(xiàng)目類別與目的，掌握訓(xùn)練的具體流程，更好的結(jié)合每位學(xué)生真實(shí)情況制定出適宜的拓展訓(xùn)練教學(xué)方案。

2．精心設(shè)計(jì)體育教學(xué)拓展內(nèi)容

在教學(xué)中的每種新理念與新形式的出現(xiàn)都是建立在原有教學(xué)基礎(chǔ)上，經(jīng)過調(diào)整創(chuàng)新提升教學(xué)效果與質(zhì)量。拓展訓(xùn)練在應(yīng)用過程中，高中體育教師要提前精心設(shè)計(jì)體育教學(xué)拓展內(nèi)容，挑選出更加適合高中學(xué)生年齡性格特點(diǎn)的訓(xùn)練項(xiàng)目，確保拓展訓(xùn)練有效應(yīng)用，要充分結(jié)合，綜合分析學(xué)生的身體素質(zhì)情況以、學(xué)習(xí)能力以及心理承受力等方面，設(shè)計(jì)出更具有針對(duì)性個(gè)性化的拓展教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)要在傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上，進(jìn)行具體拓展。比如，在人教版高中體育教材《體育與健康》當(dāng)中的《球類運(yùn)動(dòng)》，在傳統(tǒng)的籃球、排球體育教學(xué)基礎(chǔ)上，可以拓展心心相印訓(xùn)練項(xiàng)目，將學(xué)生分成兩個(gè)大組進(jìn)行比賽，其中兩兩學(xué)生為一個(gè)小組合，然后學(xué)生把籃球利用背對(duì)背夾緊的形式，按照老師規(guī)定的路線移動(dòng)，到達(dá)終點(diǎn)后傳給下一組。

3．制定完善的拓展訓(xùn)練管理體系

在高中體育教學(xué)中積極合理應(yīng)用拓展訓(xùn)練，對(duì)體育教學(xué)效果提升具有較大幫助，因此，在拓展訓(xùn)練應(yīng)用過程中，應(yīng)制定完善的拓展訓(xùn)練管理體系，對(duì)整個(gè)訓(xùn)練進(jìn)行嚴(yán)格管理。拓展訓(xùn)練的過程是否順利與管理有著直接關(guān)系，相關(guān)校領(lǐng)導(dǎo)要深刻認(rèn)識(shí)到管理的重要性，并將拓展訓(xùn)練作為學(xué)校行政管理中的重要內(nèi)容，提升拓展訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)用效率。在管理體系當(dāng)中要加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目選擇上的管理，由于拓展訓(xùn)練最終是為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，因此，要在進(jìn)行體能訓(xùn)練后保障訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)上，逐漸提升訓(xùn)練深度，積極組織具體綜合性訓(xùn)練項(xiàng)目。比如，在高中體育教材《體育與健康》中的《體操類運(yùn)動(dòng)》，教師可以進(jìn)行搭橋過河的訓(xùn)練項(xiàng)目，組織學(xué)生到操場(chǎng)當(dāng)中，將學(xué)生分成各小組，然后利用報(bào)紙或是塑料板，通過小組成員間的有序傳遞共同完成規(guī)定路線，訓(xùn)練當(dāng)中小組內(nèi)學(xué)生的腳必須要踩在工具上面，這項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容具有很大娛樂游戲性，能充分提升學(xué)生興趣，通過這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，學(xué)生增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，在訓(xùn)練中不僅要確保自己安全通過還要考慮小組成員的情況，鍛煉了學(xué)生理性邏輯思維與心智，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生良好的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

結(jié)語

綜上所述，拓展訓(xùn)練對(duì)高中體育教學(xué)效果具有積極促進(jìn)作用，對(duì)學(xué)生的各方面能力及素養(yǎng)的提升具有重要意義，因此，高中體育教學(xué)要充分重視拓展訓(xùn)練的重要性，在實(shí)際應(yīng)用中科學(xué)合理設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目，加強(qiáng)師資建設(shè)，完善管理體系，確保拓展訓(xùn)練有效開展，從而促進(jìn)高中體育教學(xué)的持續(xù)發(fā)展。

[1] 姚志國. 拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]. 當(dāng)代體育科技, 2013, (22): 26-27.

[2] 尹沖淋. 拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)的可行性分析[J]. 湖北體育科技, 2015, (02): 23-25.