淺析幼兒不良情緒的成因及調節策略

張麗鷹

（永州市委市政府機關幼兒園 湖南永州 425000）

心理健康教育是當代教育的主題，也是幼兒教育的主題。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化方面所表現出來的一種良好的心理狀態。現代社會是競爭的社會，心理素質好不好，能不能及時調整自己的情緒、情感，以穩定的心態接受生活給予的挑戰，往往是決定一個人能否成功的重要前提。良好的心理狀態表現為：孩子對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個人的聰明才智能得到充分的施展和發揮。情緒在人的心理活動中的重要作用是其他心理過程所不能代替的，它是人對客觀事物態度的體驗。良好的情緒是人的精神與身體健康的前提，反之，消極和不愉快的情緒促使人的心理活動失衡，導致神經活動失調，對機體健康產生十分不利的影響。渲泄是指人的不滿情緒、心中的積郁得到疏散和吐露。著名心理學家弗洛伊德充分肯定了情緒渲泄對維護心理健康的價值，他認為當人有情緒時，講出一切來，能夠減輕精神上的癥狀。讓幼兒有機會通過言語的或非言語的方式表達自己的情緒、情感，就能減輕他們精神上的壓力。美國心理學家馬考貝認為幼兒的行為是缺乏思考的，沖動性是幼兒行為的主要特點，幼兒對個人情緒渲泄的認識水平和評價水平都不高，因而他們還不能根據場合合理地渲泄情緒，以致于影響幼兒的心理健康。

目前越來越多的孩子暴露出情緒方面的問題。他們或整天悶悶不樂，或一觸即發、暴跳如雷，自我控制能力差，攻擊性行為多。在生活中，因為種種原因，如父母沒有給買想要的玩具，飯菜不合口和小伙伴產生沖突等等，幼兒常常會產生不良情緒。對此，有的家長常用打罵、訓斥的方法強行制止，有的則一味遷就，無原則不計后果的忍讓、滿足……這樣做的后果。要么是孩子不哭不鬧，養成了孤僻、封閉性格；要么是孩子我行我素，走上了自我膨脹之路。

一、幼兒不良情緒的成因

經過多年的細心觀察實踐，我認為造成能不良情緒、心理差異的因素大致有幾個方面：

1．家庭環境氛圍。民主和諧的家庭易形成良好親子關系，一個健康的家庭能給予孩子完整的營養素——愛心教育，家庭中成員之間的尊敬愛護，以禮相待，通情達理，安定和睦，帶給孩子則是安全感和幸福感，在良好的家庭環境中成長的孩子較活潑、開朗、大方、寬容。

2．家庭結構的變化。隨著社會發展變遷，一些雙親家庭破裂，單親家庭比例逐年上升，導致穩定家庭結構解體，使孩子賴以生存的家庭樂園被破壞，變異的家庭結構則使父母無力教育孩子，給孩子帶來過分緊張的生活和感情沖突，致使產生消極對抗的心理。

3．不當懲罰的使用。有關學者研究中發現，父母對孩子過分嚴厲，動輒責備處罰，濫施權威，會使孩子形成怯懦懼怕、乖戾等不良性格，導致幼兒消極、孤僻、攻擊性等問題產生，受限制、責罵、懲罰多，兒童心理負擔加重，家庭越來越隔膜。

4．教養態度和模式。生活在不同類型家庭中的孩子由于父母文化素質、背景和教養方法不同，直接影響行為和心理的發展。民主型、權威型、放任型、溺愛型家庭父母對待孩子的不同態度，對孩子內心世界需求和穩定起著十分重要。

5．期望值過高。家長的期望對孩子有強烈的暗示和感染作用，父母對子女的態度激勵著兒童不斷向前發展。家長期望值過高對孩子激勵越大，越能強化接受教育的自覺性、主動性；這種期望超越孩子心理承受、兒童的興趣和愛好，把成人的愿望強加給孩子時，就會使孩子產生抵觸心理。

二、家庭教育疏導不良情緒的對策

當受到委屈而無法解釋，或受到失望打擊，遇到憤怒的刺激時，就會失去常態家庭教育中，家長的責任不是控制孩子不去發泄他們的悲傷、憤怒或憎惡，而是指導孩子如何在合適的環境下發泄，如何選擇合適的對象。如果父母指導得當，孩子的情緒就會在適當的環境下發泄出來，否則長期壓抑，他的情緒就會發生不平衡現象，在行為上表現出暴躁、打架、說謊、偷竊或其他各種破壞行為；在情緒上表現出無故哭鬧、做惡夢、精神散漫等，這樣自然就無法教育孩子。很多家長無法理解他們孩子為什么要發怒、要悲哀，會驚懼或憎惡，他們發覺孩子有這種情緒出現時，就極力否認孩子的感受，或是阻止他們哭泣，責罰他們的憤怒，漠視他們的悲哀，譏笑他們的驚懼，批評他們的憎惡等，孩子在這種環境下生長，漸漸學會不把內心感受表示出來，只好間接地發泄他們的感情。

在家庭教育中如何疏導幼兒不良情緒，我認為應做到以下幾點：

1．接納孩子的感受

有些事情雖然在成人眼里是小事，但從孩子的角度來看，這些事情可能是很重要的，最佳支持方法，莫如耐心聆聽他們的感受，鼓勵孩子說出自己內心感受，讓成人能了解他們心里的想法，教導他們用言語把心事和感受表示出來，對孩子的心理健康是極有幫助的。孩子把心事吐露出來，就會覺得輕快和舒服，借這個機會解決孩子的心情，然后想辦法安慰和鼓勵他們。

2．在孩子需要時，應安慰和體諒孩子

在孩子心情愉快健康活潑時，他會得到很多人的呵護，這時孩子的內心充滿了甜蜜的愛和溫暖的親情。但孩子做錯了事、受到了挫折、感到失望和傷心時，最需要父母的安慰和體諒。假如此時父母不同情他們的遭遇，言語中是責難和教訓，會使孩子更覺難過和傷心，而孩子對父母的愛也就產生了懷疑甚至失望。因此，在孩子傷心時不要去教訓他們，這樣則會火上澆油，使孩子覺得他生命中最重要的父母也不支持自己，而引起雙重失望。

3．鼓勵孩子暢快地表達自己的感受

孩子生活在世上就會有感受，無論是悲哀是快樂，他都有權將其表達出來。假如家長在態度或言語上阻止他們，孩子就漸漸學會把感受隱藏起來。當孩子成功勝利心里滿懷幸福感，感到無比驕傲時，父母應該分享孩子喜悅的心情，為他們努力驕傲，向他們表示贊賞或鼓勵。

4．處理孩子發脾氣

孩子因為自我控制能力有限，或大哭大鬧，或揮手頓足，或翻身滾地，或自我擊打等。任何孩子在成長過程中都要體驗到失望，受到委屈或遇上刺激而憤怒，要防止孩子發脾氣，在日常生活中輔導孩子把感受表達出來。滿足生理需求，提供紓解通道，將之宣泄出來，通過跳繩、出游、舞蹈、爬山等活動，避免過高的期望要求。讓孩子用發脾氣表達他的不滿，適時給予鼓勵。

5．采取實際行動，讓孩子發泄內心情感

孩子有時受智力發展的限制，很多感受無法用言語表達，就連成年人有時也常說：“這體驗非筆墨所能形容。”孩子的感受有時是不能說出來，有時是不敢說出來。為了避免孩子有太多的隱憂、太多的心事，家長應留意孩子緊張跡象，不要給予嘲笑或懲罰，多點同情和理解，采取行動，指導孩子用其他方法來發泄他們心事。可引導孩子多看書、聽音樂或進行體育鍛煉，這些藝術和體育類都是感情發泄的好媒介。我們常發現很多孩子每當畫好一幅圖畫時心情就要好一些，因為這些圖畫往往能反映出孩子當時的感受。有個孩子在受到媽媽恐嚇后，畫了一幅畫：一個女兒左手拿一把刀，右手拿一根繩，樣子很兇惡。孩子向爸爸解釋說：“這個媽媽說把說謊孩子捆起來，割掉舌頭。“可見孩子的心事往往可以從他作品在窺測到的。

當孩子極度憤怒時，最好不要企圖去控制他的情緒，比如拿皮帶恐嚇他：“不準哭，你敢哭打死你。”“再不聽話，把你扔給大狼狗”。這些話只會火上澆油，徒增孩子的怒氣，或者把孩子嚇得哇哇大哭，沒有解決好原來的問題，反而給孩子添上了一層恐懼。因此在平常給孩子“自主”和“肯定”的訓練，讓他在碰到危機和重力時，能有一套自我克服之道。

三、學校教育調節不良情緒的途徑

作為教育工作者，教師應積極采取有效的途徑與措施，引導幼兒調節情緒，合理地宣泄不良情緒，及時排解消極情緒。那么應該如何引導幼兒調節不良情緒，形成健康心理呢?我認為可以從以下幾個方面進行：

1．外力作用，幫助幼兒改善心情

（1）個別交流，調整幼兒來園時的“心情晴雨表”

幼兒年齡小，情緒極易外露。早上來園時，有的興高采烈，手舞足蹈，有的卻心事重重。悶悶不樂，每個孩子的臉上都畫著一張“心情晴雨表”，教師需要認真觀察幼兒的臉部表情，針對幼兒的不同情況，把每張晴雨表調整為“晴”。對于依戀感較強的孩子，我常會用雙手擁著孩子，牽著他們的手，親切地告訴他，大家都在歡迎他的到來，并以理解的語氣，對他們提出的要求表示接受，讓他們放松心情，愉快地加入老師和小朋友的活動當中。對于比較頑皮的孩子，我會用肯定、鼓勵的語氣對他們提出要求和建議，讓他們心情愉快地開始一天的活動。

（2）集體活動，調動幼兒參與活動的積極性

日常教學中，我注重從幼兒生活實際人手，豐富幼兒的生活體驗，保證每一位幼兒安定、愉快地參加各項集體活動。中班幼兒已經具有一定的交往能力。他們非常樂意交更多的朋友，獲得更多交流的機會，從中獲得更多的快樂。當今生活中，通訊設備十分發達，我發動家長與我們合作，共同為孩子們每人制作了好幾張“電話卡”，上面寫有幼兒姓名、電話號碼等，在班級開展互贈電話卡的集體活動。孩子們異常興奮，紛紛把自己的電話卡送到好朋友手中，并叮囑好朋友：“這是我的電話卡，請收好!記得給我打電話!”此后，不斷有家長向我們反饋，“星期天孩子一人在家挺郁悶的，這下好了，經常有好朋友打電話來，開心極了!”運用現代通訊設備與伙伴交流，不僅增進了孩子們對現代科技的了解運用，促進了孩子們之間的交往，發展了友誼，更重要的是帶給了孩子們無盡的歡樂。

2．設置情境，引導幼兒釋放情緒

環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用有效地促進幼兒的發展。孩子有了不良的情緒時，我們除了做好孩子心靈的輔導者外，更要提供一些可以讓他們盡情傾訴、盡情發泄的場所。

（1）“心情驛站”——孩子情緒的傾訴室

心情驛站是為孩子們提供了一個表白、發泄、交流的獨立空間，幼兒可以大膽表白、發泄自己的情緒。在這里我們設了三種臉譜：高興臉譜、生氣臉譜和傷心臉譜。臉譜生動，使用方便。如果幼兒遇到不高興的事情就會到心情驛站翻出自己當時的情緒臉譜，這給幼兒提供了一個情緒緩沖的機會。以往有些幼兒情緒不好時，喜歡大哭大鬧或打人罵人來宣泄自己的情緒，現在，幼兒會先到心情驛站去傾訴，用表情臉譜表達自己的不快，減少了情緒過激造成的傷害，在心情驛站得到了安慰。心情驛站的創設，也培養了幼兒關心他人的良好品質，促進了幼兒人際關系的良好發展。

（2）“消氣商店”——孩子情緒的休息所

實驗證明，兒童用粗筆涂鴉的方式消解憤怒的效果最好，其次是投球和敲鼓。每次當孩子需要消氣時，他們就可以到“消氣商店”領取自己所需的東西，使自己的情緒得到很好的宣泄。

（3）“發泄袋”——孩子情緒的出氣桶

當幼兒心情非常郁悶時，老師會鼓勵孩子大叫或帶他們到沙袋旁擊打沙袋。盡情讓孩子把不滿的情緒宣泄出來。當孩子發泄過后，記得要擁抱他，一定要用肢體語言對孩子提供這樣的保證：“我會站在你這一邊。我相信你能走出來，重新變成快樂的精靈。…雖然世間讓我們氣憤的事很多。但是令我們感覺溫暖的事一樣也很多。”單純的發泄會讓孩子倍感茫然。而發泄加擁抱的模式，才能令發泄之后倍感茫然的孩子，感受到安撫與親情的注入。而后者，才是孩子成長為樂觀主義者、并在成長中逐漸學會調控自身情緒的基礎。

3．傾聽心聲，培養幼兒表達情緒

孩子需要傾訴，傾訴能讓他們化解煩惱。教師應站在孩子的角度。去想象、體驗孩子的感受，并結合孩子的個性特點加以分析。有研究表明，描述情緒對神經系統的緊張狀態有松弛作用。教師要善于觀察孩子，當孩子有不良情緒時，應多問一問。如“你怎么了，有什么不開心的事嘛，講給我聽一聽吧。”這樣，教師了解了孩子的想法，孩子在傾訴過程中不但提高了表達自己情緒的能力，同時也釋放了自己的不良情緒，并從中獲得了自我調整的力量與方法。

總之，無論是學校、家庭要把鼓勵作為孩子教育重要方法，把它視為糾正行為偏差的關鍵，避免孩子因受辱或過度保護而產生挫折，給予孩子以贊揚和鼓勵，隨時肯定和相信孩子。我們只有正確地認識加上科學的方法才能幫助幼兒逐步提高對自己情緒的控制能力，并適度疏泄不良情緒，從而促進幼兒身體、心理的健康及和諧發展。